Ертегілер біздің өмірімізге қиял мен ғажайыптарға сенуге мүмкіндік береді. Бұл үлкен адамның парасатты ойлауы мен ішіміздегі баланың сиқырлы әлемі арасындағы көпірдің бір түрі. Оларды психотерапияда қолданғаны таңқаларлық емес: қиялға ерік беру арқылы сіз бәрін елестете аласыз, содан кейін шын мәнінде жүзеге асыра аласыз. Бірде балалық шағында психолог Александрия Садофьева әңгімесінің кейіпкері мінез-құлықтың жалғыз шынайы стратегиясын таңдады. Бірақ ол жұмысын тоқтатқан сәт келді. Эриксондық гипноз дағдарысты жеңуге көмектесті.
Сонау 1982 жылы Анна Геннадьевна алты жарым жаста еді. Қаңтар айының басында ол анасы, тәтесі және немере ағасы Славикпен бірге алғаш рет жергілікті мәдениет үйіндегі шыршаға барды. Славик Анечкадан бес ай үлкен болды, сондықтан қаңтардың сол аязды күні Славик жеті жаста еді, ал Анечка бір жарым болса да алты жаста еді.
Күн мөлдір аспанда жұмыртқаның сарысындай жарқырап тұрды. Олар қаңтардың сықырлаған қарын аралап жүрді, ал ебедейсіз қар түйіршіктері күлкілі Аняның мұрнын шаншып, кірпіктерін шауып тастады. Мерекеге орай қыз әжесі тоқып шыққан жасыл түсті көйлекті киді. Әже оны қаңылтыр мен блесткимен безендірді, ал көйлек шырша костюміне айналды.
Славик үшін тауық костюмі тігілді. Ол сары атлас гарем шалбарынан және сол іш көйлектен тұрды. Костюмнің тәжі — сөзбе-сөз — тауықтың басы болды. Славиктің анасы сары қалпақ тігіп, қалқаның орнына картоннан жасалған қызғылт сары тұмсықты бекітті, ал қалпақшаның ортасына көбік резеңкеден қиып, қызыл гуашьпен боялған тарақты тігіп берді. Ең жақсы жаңа жылдық костюм үшін шайқаста барлық туыстары Славик үшін бірінші орынды болжады.
Балалар мен ата-аналардан ағылған бұлақтар мен өзендер Мәдениет үйінің кіреберісіне центрге қарай ағып жатты, оның алдында олар ғимараттың фойесіне құйылып жатқан бір күшті ызылдаған ағынға айналды. Үлкендерге спектакль тек ата-анасыз залда болатын балаларға арналғаны алдын ала ескертілді. Сондықтан шыршаға бара жатқанда екі ана да балаларға өздерін қалай ұстау керектігі жөнінде нұсқау берді. Аняның анасы қызының үлкен балалардың арасында адасып кетуі мүмкін деп қорқып, ағасын бір қадамға қалдырмауды қатаң бұйырды.
Ғимаратқа кіргеннен кейін керемет төртеуі әп-сәтте жалпы әбігерге түсті. Ата-аналар әр минут сайын балаларын сілкіп, тарақпен әдемілейді. Балалар қиналып, вестибюльді айналып жүгіріп, қайтадан шашыраңқы болды. Фойе үлкен тауық қорасына ұқсайтын. Тауықтың костюмі дұрыс болды.
Анна Геннадьевна көзін жұмып, белгісіз жаққа қадам басты.
Славик ауыр шашақ пальтосын шешіп, шалбарының үстіне атлас гарем шалбарын қуана тартып, іш көйлегіне тығылды. Керемет мақтанышпен иегінің астына тұмсығы мен тарағы бар қалпақ байлады. Сары атласты жарқыратып, жарқырап тұрды. Онымен бірге Славик жарқырап, жарқырап тұрды, ал Анна Геннадьевна алты жарым жыл бойы сілекейін қызғанышпен жұтып қойды: шырша костюмін тауық костюмімен салыстыруға болмайды.
Кенет бір жерден қоңыр костюм киген, шашы биік, орта жастағы келіншек көрінді. Ол өзінің сыртқы түрімен Анечкаға күлкілі, бірақ әділ тау туралы ертегідегі алынбайтын тасты еске түсірді (мұндай вьетнамдық ертегі болды).
Бір қызығы, «роктың» дауысы өте нәзік және сонымен бірге қатты болды. Қоңыр жеңімен фойені нұсқап, балаларға соңынан еріңдер деп белгі берді. Ата-аналар дәл сол жаққа қарай жүгірмек болды, бірақ «тас» олардың мұрындарының алдында фойе мен вестибюльді бөліп тұрған шыны есікті шебер қағып кетті.
Бір кезде фойеде «тас» ханым қатты дауыстап: «Жеті жасқа толмаған балалар, қолдарыңызды көтеріп, маған келіңіздер. Жетіден асқандар, сол жерде тұра бер». Аня жеті жасар Славикті түсініксіз рок тәтесі үшін қалдырғысы келмеді, бірақ олардың отбасында шындықты айту әдетке айналды. Әрқашан. Ал Анна Геннадьевна көзін жұмып, белгісіз жаққа бір қадам алға ұмтылды. Белгісіздік оны және өзі сияқты қыздар мен жігіттерді фойенің өрнекті паркетімен аудиторияға апарды. «Тас» балаларды алдыңғы қатарға тез отырғызды да, тез жоғалып кетті.
Анна Геннадьевна велюрмен қапталған бургундия орындыққа отыра сала ағасын бірден ұмытты. Оның көз алдынан керемет перде пайда болды. Оның беті блесткилермен кестеленген, олардың арасында күн, ай және жұлдыздар жарқыраған. Осы сән-салтанаттың бәрі жарқырап, ұшқындап, шаң иісін сезінді.
Қойылымға бөлінген сағат әп-сәтте зымырап өте шықты. Осы уақыт бойы Анечка сахнада «болды».
Ал Анна Геннадьевна сондай жайлы және жағымды күйді бастан кешірді, ол жігерленіп, қолын уақытпен жылтыратылған ағаш тіректерге қойды. Оның оң жағында шошыған қызыл шашты қыз, ал сол жағында қарақшыларша киінген боялған мұрты бар бала отырды.
Залда шығыс базарындағыдай шу болды. Ал жарық бірте-бірте сөніп бара жатқанда, гуіл де басылды. Ақырында, жарық сөніп, зал толығымен тыныштық орнаған кезде шымылдық ашылды. Анна Геннадьевна тамаша қысқы орманды және оның тұрғындарын көрді. Ол ертегілердің сиқырлы әлеміне түсіп, костюмі бар Славикті және тіпті анасын ұмытып кетті.
Баба Яга бастаған кейбір зиянды жануарлар Ақшақарды ұрлап алып, орманға жасырды. Тек ержүрек кеңестік пионерлер оны тұтқыннан босата алды. Зұлымдық күштері ізгілік күштерімен бітімсіз күрес жүргізіп, ақырында жеңіске жетті. Түлкі мен қасқыр ұятты түрде қашып кетті, ал Баба Яга қайта білім алды. Аяз ата, Ақшақар және пионерлер Жаңа жылды қарсы алуға асықты.
Қойылымға бөлінген сағат әп-сәтте зымырап өте шықты. Осы сағат бойы Анечка сол жерде, сахнада «болды». Ержүрек пионерлермен бірге Анечка Ақшақарға зұлымдардың интригаларын жеңуге көмектесті. Анна Геннадьевна ептілікпен түлкіден айласын асырып, ақымақ қасқырды алдап, пионерлерге аздап қызғанышпен қарады, өйткені олар шын мәнінде зұлымдықпен күресті, ал ол кейіп танытты.
Қойылым соңында Аняның қол соққаны сонша, алақандары ауырды. Сахнадан Аяз ата барлық балаларды фойеге шақырып, жігіттер келген костюмдерді тамашалады. Тіпті сүйіктісі - тауық костюмі туралы жыпылықтайтын ой жас Аннаның көңіл-күйін бұзбады, ол спектакльден кейін өзін жақсы сезінді.
Рок-леди жоғалып кеткендей кенеттен пайда болды. Ол балаларды аудиториядан шығып, фойеге апарып, шыршаның айналасына таратып жіберді. Аня бірден Славикті көзімен тапты - атласты «өрнектер» астында терлеп тұрған ашық сары баланы байқамау мүмкін емес еді. Анна Геннадьевна Славикке қарай ұмтылды да, кенет анасының «ағасын бір қадам да қалдырма» деген бұйрығын анық есіне алды.
Аяз ата жұмбақтар құрастырды, балалар бір-бірімен жұмбақ айтып жарысты, кейін көңілді сайыстар болды, соңында барлығы би биледі. Анна Геннадьевнаның үлкен рельефіне орай, ең жақсы костюм үшін сыйлық берілмеді, өйткені Аяз атаға барлық костюмдер ұнады және ол ең жақсысын таңдай алмады. Сондықтан ол барлық балаларды сыйлықтарға шақырды. Сыйлықтар – ұсқынсыз боялған аюлар салынған қағаз жәшіктерді картон кокошник киген сұлу қыздар таратты.
Сыйлықтарды алған Анечка мен Славик қуанып, аналары күтіп тұрған фойеге шықты. Қыңыр Славик ақыры сары «қауыршақтан» құтылды. Сырт киімдерін киіп, күтуден шаршаған аналар мен бақытты балалар үйлеріне тарқасты. Жолда Анечка анасына айлакер түлкі, ақымақ қасқыр, опасыз Баба Яга туралы айтып берді.
Бір кезде оның әңгімесінде Аня мен оның ағасы залда бөлек отыр деген сөз тіркесі жарқ етті. Даусында қауіп төнген анам мұның себебін сұрады. Ал Анечка тәтесі «рок» оны және басқа балаларды жетіге толмағандықтан, залға қалай апарғанын шын айтты. Сондықтан ол дәл сахнада, қызыл шашты қыз мен қарақшы баланың қасында отырды және ол бәрін анық көрді. Ал үлкен жігіттер мен Славик артқы қатарда отырды.
Анечкинаның анасының жүзі әр сөзінен мұңайып, қатал кейіпке ие болды. Ол қабағын түйіп, Славикпен бірге қалуым керек екенін, ол үшін қолын көтермеу керек екенін қорқытты - бәрі болды. Сонда олар ажырамас еді, ол бүкіл қойылым бойы ағасының қасында отырар еді!
Жақсы көңіл-күй радиаторға құйылған сусындай балқып кетті. Анечка оны соншалықты жоғалтқысы келмеді
Анна Геннадьевна абдырап қалды. Ол әлі жетіге толмағанын, сондықтан сахнаның жанында жақсы жерде отырғанын - кішілерге жақынырақ орындар тағайындалғанын айтты. Оның несі жаман?
Анам Аняны нашар ойлады деп айыптады («Не деген қызық сөз» деп ойлады). Әйел қызын қорлай берді. Бірдеңе жасамас бұрын баспен ойлану керек екен (әйтпесе бұл туралы Анна Геннадьевна білмеген)! Осыдан кейін барлығының тоғызыншы қабаттан қалай секіретіні туралы ақымақ мысал және «Сіз де секіресіз бе?» деген риторикалық сұрақ туындады.
Жақсы көңіл-күй радиаторға құйылған сусындай балқып кетті. Аня оны жоғалтқысы келмеді. Мен анама адалдық өте жақсы және маңызды қасиет екенін және анам да, әкем де, Анечканың әжесі де әрқашан адал болу керек екенін, тіпті ертегідегі пионерлер де айтатынын түсіндіріп, ақталуға және өзімді қорғауға тура келді. ол туралы айтты.
Сондықтан ол, Аня, ар-намыс туралы әңгімедегі сол бала сияқты, әлі жетіге толмағанын айтып, адал әрекет етті. Өйткені, анамның өзі осы баланы қайта-қайта үлгі тұтқан. Ол әңгімеде не айтылған? «Бұл баланың өскенде кім болатыны әлі белгілі болады, бірақ ол кім болса да, оның нағыз адам болатынына кепілдік бере аласыз». Аня шынымен шынайы адам болғысы келді, сондықтан ол алдымен адал болды.
Осындай әдеби қозырдан кейін анамның ашуы басылып, адалдық өзгенің ашуын сөндіретін сиқырлы таяқша екенін Анна Геннадьевна өзі де анық түсінді.
Басы құлап, көзінен жас ағып жатқанда, бұзылған бөгеттен аққан судай.
Жылдар өтті. Аня нағыз Анна Геннадьевнаға айналды. Оның күзен пальтосы және өзі жауапты қызметкерлердің бүкіл бөлімі болды.
Анна Геннадьевна ақылды, білімді, бірақ өзіне сенімсіз, ұялшақ адам болды. Екі шет тілін меңгерген, менеджмент, персоналды басқару және бухгалтерлік есеп негіздерін білетін ол осы дағдылардың барлығын кәдімгідей қабылдады. Сондықтан, әрине, оның орындаған істері де өсті, ал жалақы бұрынғысынша қалды.
Бірақ өмірдің қызықты ұйымдастырылғаны сонша, ол ерте ме, кеш пе бәрін өз орнына қояды.
Қызметкерлер кейде жақсы жұмыс іздеп жұмысын тастады, әйелдер үйленді, ерлер қызметте көтерілді, тек Анна Геннадьевна ғана ешқайда кетпеді. Дәлірек айтқанда, ол жұмысқа күн сайын, аптасына бес рет барды, бірақ бұл оны ешқайда апармады. Тіпті соңында тұйыққа апарды.
Тұйық қыстың аязды күнінде елеусіз өтіп кетті. Ол оған бір жалақы үшін өзінің жұмысын, жақында басқа кеңсеге ауысқан Кирилл Ивановичтің жұмысының бір бөлігін, тұрмысқа шыққан Леночканың жұмысының көп бөлігін және басқа да көптеген ұсақ-түйек тапсырмаларды орындайтынын көрсетті. ол міндетті түрде орындауға міндетті емес тапсырмалар. Анна Геннадьевна бұл істер оның міндеттерінің шеңберіне қашан енгенін есіне түсіруге тырысты, бірақ ол мүмкін болмады. Бұл баяғыда болған сияқты.
Тамағымда бір түйір домалап кетті. Анна Геннадьевна көзіне жас алмас үшін еңкейіп, жоқ аяқ киімінің бауын байлай бастады. Бірақ басы төмен түскен бойда бұзылған бөгеттен аққан судай көзден жас ағып кетті. Ішіндегі үйілген тұйықтың салмағын сезініп, жаншылып, талып қалды.
Леночка, Кирилл Иванович және басқалардың жоқтығы өте пайдалы болды. Оның көз жасын ешкім көрмеді. Тура 13 минут жылағаннан кейін ол өмірінде шұғыл түрде бір нәрсені өзгерту керек екенін түсінді. Әйтпесе, тығырықтан оны толығымен басып тастайды.
Жұмыстан кейін үйге оралған Анна Геннадьевна тергеушіге тұрмысқа шыққандықтан бәрін білетін сыныптасының телефонын тауып алды.
Сізге шұғыл түрде психолог қажет! Бұл шұңқырдан жалғыз шықпайсың», – деді сыныптасы Аняның сана туралы әңгімесін тыңдап, сенімді түрде. – Күйеуімнің бір сиқыршысы бар еді. Мен сізге визитка жіберемін.
Жарты сағаттан кейін адам жанының сиқыршысының телефон нөмірі жазылған інжу-маржан визиткасының фотосы оның келгенін мессенджерде басу арқылы көрсетті.
Визит картасында «Штайн А.М., гипнотерапевт» деп жазылған. «Сіз еркексіз бе, әлде әйелсіз бе?» Евстигнеевтің даусы естілді. «Ал, шын мәнінде, айырмашылығы неде...» деп ойлады Анна Геннадьевна және дірілдеген қолымен нөмірді терді.
Гипнотерапевт Александра Михайловна болып шықты. «Әйтеуір, әйелге оңайырақ», - деп ойлады Анна Геннадьевна.
Белгіленген күн мен сағатта Анна Геннадьевна гипнотерапевтке келді. Стейн джинсы шалбар киген, қоңыр тасбақа киген орта жастағы брюнетка еді. Анна Геннадьевна тіпті өзіне сыртқы ұқсастықты байқады, бұл оны қуантты.
Анна Геннадьевна жалынның сөздерді бірте-бірте күйдіріп, күлге айналдырғанын көрді ...
Гипнотерапевт кабинеті кішкентай сазан сияқты жүзіп тұрған қызыл жамылғылар аквариумның неон-көгілдір жарқылымен сұйылтылған баяу жарыққа шомылды. Кабинеттің ортасында бургундия креслосы болды. Велюрмен қапталған. Жылтыратылған ағаш қолтықтары бар. Шынымды айтсам!
Штайн Анна Геннадьевнаны қоңыр жеңімен креслоға нұсқап отыруға шақырды. Осы кезде дененің немесе бастың бір терең жерінде – Анна Геннадьевнаның өзі дәл қай жерде екенін түсінбеді – тырс еткен дыбыс естіліп, үстіңгі жағы ашыла бастады. Әрбір бұрылыста кейбір дыбыстар немесе кескіндер одан шығып кетті. Олар тез жанып, Анна Геннадьевнаның санасында бірден жоғалып кетті, оған оларды жүзеге асыруға мүмкіндік бермеді. Оның танауын шаңның иісі ғана қытықтады.
Бұл Анна Геннадьевна шынтақ астындағы тіректердің жылтыратылғанын сезгенге дейін біраз уақыт болды. Ол бірден сол жерде, 1982 жылы Мәдениет үйіндегі шыршада пайда болды. Стейн бірдеңе айтып жатыр еді, бірақ Анна Геннадьевна оны тыңдамады, дәлірек айтсақ, ол оны естіді, бірақ түсінбеді, оны білмеді. сөздер, немесе, дәлірек айтқанда, хабардар болды, бірақ әйтеуір басқаша. Ал Стейн сөйлей берді, сөйлей берді, сөйлей берді... Бір кезде Анна Геннадьевна жүзе бастады.
Ол сары атласты теңізде жүзді, оның толқындарында қызыл көбікті резеңке тарақтар қалқып тұрды, бұл толқындар мандарин мен қарағай инелерінің иісін сезінді, алақандарында еріген шоколадтың жабысқақ ізі, ал аузында оның ащы дәмі болды. ...Алыстан бір жерде жалғыз желкен аппақ болып, бірте-бірте жақындаған сайын ол ерекшеленіп, ерекшеленді ...
Кенет Анна Геннадьевна бұл желкен емес, кітаптан жыртылған парақ екенін түсінді. Және ол сөйлемге айналған баспа сөздерді анықтауға тырысты. Бірақ ол оларды оқи алмады, өйткені әріптер үнемі билеп, өлшемін өзгертіп, орындарын ауыстырды ...
Кенет бір жерден мойнында пионер галстук таққан түлкі шықты. Ол боялған мұрты күлімсіреп, бір сөзге табанын қағып жіберді. Қағаздың жыртылуына тән дыбыс естіліп, күзгі жапырақ тәрізді желкеннің кішкене бөлігі Анна Геннадьевнаның аяғына құлады. «Шынымды айтсам». Леонид Пантелеев», - деп оқыды ол.
«Ал шантереллалар сіріңке алып, көгілдір теңізге барды, көгілдір теңізді жақты ...» - желкен көтеріліп, өртеніп кетті, ал Анна Геннадьевна жалынның сөздерді бірте-бірте күйдіріп, күлге айналдырғанын көрді ... Ал күл болды. Күлкілі Анна Геннадьевнаның мұрнына шаншып, кірпіктеріне шиеленіскен ебедейсіз қар ұшқындары...
Анна Геннадьевна сөзін ернімен қозғап, өкшесімен әуенді тықылдатып, бульвар бойымен жылжыды.
Қаңтардағы қардың сықырлауы астында Анна Геннадьевна өзін кішкентай мөңкеге ұқсайтын қызыл жамылғы құйрығы сияқты сезінді, неон тереңдігінде өзінің перде жүзін ақырын саусақпен саусақпен ұстады ... мұхиттың көгілдір түстері сонда мәңгілікке жоғалып кетті ...
Анна Геннадьевнаның құлағының үстінде дерлік «Үш ... екі ... бір» естілді және ол бірден көзін ашқысы келді. Оған қарама-қарсы Стейн әлі отырды, айналасына сол бір күңгірт жарық төгілді. Анна Геннадьевна созылып қалды... және кенет күлімсіреп тұрғанын сезді. Бұл біртүрлі және ерекше болды. Әйелдер тағы біраз әңгімелесіп, келесі кездесуге келісіп, Анна Геннадьевна Штайнға алғысын білдіріп, кеңседен шығып кетті.
Сыртта қараңғы болды. Қар жауып тұрды. Құлаған қар түйіршіктері Анна Геннадьевнаның мұрнын шаншып, кірпігін шатасып кетті. Жерге жеткендер сұр дымқыл асфальтта мәңгілікке еріді, одан өкше дыбысы оқ тигендей серпілді. Анна бүкіл әлемді құшақтап жүгіріп секіргісі келді. Ол өкшесі болмаса, дәл солай істейтін еді. Содан кейін ол бала кезінен сүйікті әнін өкшесімен басуды шешті. Анна Геннадьевна сөзін ернімен қимылдатып, өкшесімен әуенді шертіп, бульвар бойымен жылжыды.
Бұрылыспен кезекті протекторды орындап, ол кездейсоқ біреудің арқасына соқтығысты. «Билеу?» — деп сұрады артқы жақтағы ер адамның жағымды үнімен. «Ән айт!» — деп жауап берді Анна Геннадьевна сәл қызарып. «Кешіріңіз, мен мұны әдейі жасаған жоқпын», - деді ол. «Ештеңе емес, бәрі тәртіппен, - деп жалғастырды дауыс, - сіз билеп, ән айтқаныңыз сонша, мен сізге қосылғым келді. Сәз қарсы емессіз бе?»
Еркек пен әйел күлімсіреп әңгімелесіп, бульвар бойымен жүріп өтті. Сырттай қарағанда, бұл екеуі көп жылдар көрмеген, енді бір-біріне айтары бар ескі жақсы достар сияқты көрінді. Олардың қимылдары синхрондалған және үйлестірілген болғаны сонша, кімнің өкшесі тарсылдаған дыбыс шығарғаны белгісіз, тек логика өкшесі әйелдердікі деп болжайды. Ерлі-зайыптылар көзден таса болғанша бірте-бірте алыстап кетті.
Біздің сөздерге немесе оқиғаларға реакциямыз біздің субъективті түсіндіруімізге байланысты. Жағдайды орналастыратын контекстке байланысты біз өмірдің болашақ бағытын анықтай алатын шешімдер қабылдаймыз.
Әңгіменің кейіпкері балалық шағында мінез-құлықтың жалғыз дұрыс стратегиясы ретінде шешім қабылдады. Бірақ бұл стратегия жұмысын тоқтатқан уақыт келді. Кейіпкер қыз дағдарысты Эриксондық гипноздың көмегімен ғана жеңе алды.
Бұл қалай жұмыс істейді? Эриксондық гипноздың міндеті - тәжірибелі тәжірибенің теріс әсерін жою немесе азайту. Негізін қалаушы Милтон Эриксон: «Егер фантомдық ауырсыну мүмкін болса, онда елес ләззат бар шығар» деп сенді. Эриксондық терапия кезінде контекстте өзгерістер болады. Жарқын, сезімтал бейнелер жаңа нейрондық байланыстарды белсендіру арқылы тәжірибеге байланысты жағымды сезімдерді тудырады. Ішкі сезімдерге назар аудару қалыпты жағдайда сана шеңберінде сақталатын шынайы «Менді» ашуға мүмкіндік береді.
Әзірлеуші туралы
Александрия Садофева – гипнотерапия әңгімелерінің авторы, психолог және гипнотерапевт.