Ыстық жыпылықтау ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі. Олар физикалық бұзылулар болып табылады және күнделікті шынымен тітіркендіргіш болуы мүмкін.

Кейде «түнгі терлеу» немесе жай «терлеу» деп аталатын ыстық жыпылықтаулар бет пен мойынның кенеттен және өтпелі жылуын сезінуге әкеледі. Олар әдетте тершеңдікпен және қалтыраумен жүреді. Ыстық жыпылықтау негізінен гормоналды теңгерімсіздікке байланысты және көбінесе түнде, бақылаусыз және өзгермелі түрде болады.

Ыстық жыпылықтаудың себептері негізінен гормоналды болып табылады:

• Олар көбінесе менопаузадан туындауы мүмкін, бұл гормоналды бұзылуларға әкеледі. Дене температурасын реттеуге қатысатын эстрогендер (= аналық без гормондары) осы реттеу механизміне әсер етеді. Менопауза - 45 пен 55 жас аралығындағы әйелдерде пайда болатын құбылыс.
• Гистерэктомия (= аналық безді алып тастау) менопауза кезіндегідей гормоналды өзгерістерге әкеледі, сондықтан ыстық жыпылықтаудың себебі болуы мүмкін.
• Жүктілік сонымен қатар тері астындағы ұсақ қан тамырларының кеңеюіне, яғни ыстық жыпылықтауға әкелетін гормоналды өзгерістерді тудырады.
• Гипертиреоз да терлеуді тудыруы мүмкін. Бұл жағдайда қалқанша безі (= дененің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет гормондарды бөлетін мойынның түбінде орналасқан) «шамадан тыс» жұмыс істейді, бұл жылудың шамадан тыс өндірілуіне әкеледі.
• Гипогликемия гормональды тепе -теңдіктің бұзылуына әкелуі мүмкін. Қандағы қант деңгейі төмендейді және денеде қанттың жетіспеушілігін болдырмау үшін терлеуді жоғарылататын зат бөлінеді.
• Сүт безінің қатерлі ісігінде химиотерапия мен эстрогенге қарсы терапия ыстық жыпылықтаумен бірге ерте менопаузаны тудыруы мүмкін.
• Андропауза кезінде ер адамға бұл проблема әсер етуі мүмкін (= тестостерон деңгейінің төмендеуі).

Гормональды себептерден басқа, ыстық жыпылықтау аллергия, тағамға төзбеушілік, дұрыс тамақтанбау және өмір салты (өткір тағамдар, кофеин, алкоголь, тұз, темекі және т.б.) немесе стресс жағдайында пайда болуы мүмкін.

Түнгі тер ұйқының сапасына әсер етеді және стрессті, шаршауды, шамадан тыс жұмысты және т.

Ыстық жарқылдан кейін салқындату кенеттен сезіледі, бұл температураның айырмашылығында ыңғайсыздық тудырады. Сирек жағдайларда гипотермия (35 ° төмен) немесе дене қызуы (38 ° жоғары) болуы мүмкін.

Ыстық жыпылықтаудың алдын алу немесе жеңілдету үшін бірнеше қарапайым шешімдер бар. Тұрақты физикалық белсенділікпен айналысу керек, алкогольді шамадан тыс пайдаланбау, тым ащы тағамдардан бас тарту немесе босаңсуды үйрену.

Гормоналды теңгерімсіздіктен ыстық жыпылықтаған жағдайда дәрігер кейбір емдеуді тағайындауы мүмкін. Акупунктура, гомеопатия, шөптер немесе тіпті медитация - тершеңдікке қарсы күрес әдістері.

Ыстық жыпылықтау тағамға төзбеушілікке немесе гипертиреоз сияқты басқа ауруларға байланысты болуы мүмкін. Бұл жағдайда дәрігерге хабарласуды ұмытпаңыз.