Нарциссистік бұзушылықтан қалай арылуға болады?

Нарциссистік бұзушылықтан қалай арылуға болады?

Un нарцистикалық бұзушы барлық билікке негізделген. Бұл адам дұрыс деп санайды, ал басқалары қателеседі. Сондықтан оны мінез -құлқын өзгертуге үміттену қиын. Кейде улы қарым-қатынасты анықтау және оны қалдыру қиын болуы мүмкін, бірақ нарциссисттік бұзықтардың қолынан құтылудың ең жақсы жолы - қарым-қатынасты тоқтату, әсіресе бұл ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасы туралы болса. Қарым-қатынастың бұл түрі күйіп қалуға және өзіне деген сенімділікті жоғалтуға әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, үйлесімді және салауатты өмірге деген барлық үміт ақталмайды.

Қысқа мерзімде, мысалы, жұмыс орнында нарциссисттік бұрмаланушымен қарым-қатынасты жалғастыру керек адамдар қарсы манипуляцияны қолдануы мүмкін. Бұл қысқа және анық емес сөйлемдерді пайдаланып, көптеген әзіл мен иронияны көрсететін нарциссисттік бұрмаланған адаммен сөйлесу туралы. Маңыздысы - оның жауаптары арқылы нарцисттік бұрмаланушының басқалардың эмоциясына күші жоқ екенін көрсету.

Нарциссистік бұзушылықтан қалай арылуға болады? : 2 минутта бәрін түсініңіз

Нарцисттік бұрмаланушының құрбаны болу психикалық шатасуды тудырады. Бұл эмоционалдық толқулар кейде ұтымды ойларға кедергі жасайды. Бұған қоса, нарцисттік бұрмаланушы көбінесе бақылауды жүзеге асыратын адамды оқшаулауға тырысады, ал кейде оған жақын адамдармен байланысын үзуге тырысады.

Осыған қарамастан, айналаңыздағы адамдарға хабарлау маңызды. Заңгерді жалдау пайдалы болуы мүмкін, өйткені нарциссисттік бұрмалаушылар жиі жала жабудың сарапшылары болып табылады.

Кейде нарциссистік бұзушылықтың құрбаны болған адамға көмекке достар жеткілікті. Көбінесе тәжірибелі психотерапевтпен кеңесу ұсынылады.

пікір қалдыру