Психология

Жастық шақта дос табу оңай - бәріміз бірдей жағдайдамыз, тілектеріміз бен проблемаларымыз бір. Бірақ уақыт өте келе олардың басымдықтары пайда болады және жиі жолдар алшақтайды. Журналист Мириам Кирмейер: әртүрлі қызығушылықтар бұрынғы құрбыларынан кетуге себеп емес деп санайды. Ол достық қарым-қатынасты сақтауға көмектесетін жеті кеңес ұсынады.

Ересек өмір өзгерістерге толы: көшу, оқу, мансап, үйлену, балалы болу. Бізде достар үшін аз уақыт бар, басқа қарым-қатынастар өзімізге назар аударады. Ал қазір балалық шақтағы достарымен ұқсастық аз сияқты.

Сізде әртүрлі өмірлік жағдайлар болған кезде бір қарым-қатынаста қалу оңай емес, бірақ бұл ескі достықтың аяқталды дегенді білдірмейді. Егер сіз және сіздің достарыңыз «әртүрлі планетада» болсаңыз, келесі кеңестерге назар аударыңыз.

1. Неліктен жақындағаныңызды есте сақтаңыз

Достықтың қалай пайда болғаны туралы естеліктер оны ұзартудың ең жақсы жолы. Басыңыздан өткен шытырман оқиғалар туралы сөйлесіңіз, тек өзіңіз түсінетін әзілдерді есте сақтаңыз. Егер сіз қазір алыс болсаңыз және бір-біріңізді бұрынғыдай жиі көре алмасаңыз, бұл сізді жақындатады. Ескі оқиғаларды еске түсіріп, күлуге уақыт бөліңіз.

2. Жаңа естеліктер жасаңыз

Өткенді еске алу жағымды, бірақ жаңа оқиғалар мен әсерлерсіз достық өшеді. Бұрын жасамаған нәрсені бірге жасауға тырысыңыз. Уақытыңызды жақсы өткізіңіз және сонымен бірге досыңыздың өміріндегі жаңалықтарды біліңіз. Қазір стихиялылық жастық шақтағыдай оңайлықпен келмейді, сондықтан кездесулерді басқа бизнес пен міндеттермен қабаттастырмайтындай етіп белгілеңіз.

Бірлескен іс-шаралар достықты нығайтуға көмектеседі, бірақ бұл жеткіліксіз. Шын жүректен әңгімелесуді ұйымдастыру маңызды - олар адамдарды біріктіреді. Әлеуметтік желілер байланыста болуға көмектеседі, бірақ біз тікелей эфирде сирек сөйлесеміз. Ал бірде-бір желідегі хат-хабар шын жүректен әңгімені алмастыра алмайды.

Бетпе-бет кездессеңіз де, телефон арқылы сөйлесесіз бе, өміріңізде не болып жатқанын, сізді не мазалайтыны туралы сөйлессеңіз маңызды емес. Ашық және шынайы болыңыз. Проблемаларыңыз туралы сөйлесіңіз, жетістіктеріңізбен бөлісіңіз және болашаққа үміт артыңыз. Шынайы болыңыз - бұл сізге және досыңызға бір-біріңізді жақсы түсінуге көмектеседі.

3. Шектерді тану

Қарым-қатынасқа уақыт тапшылығы жалғыз мәселе емес. Достық өмір кезеңдерінде сәйкес келмеген кезде көптеген кедергілерге тап болады. Бір досы балалармен айналысса, екіншісі іссапарға шығады. Материалдық жағдай да әртүрлі болуы мүмкін, бұл бірлескен демалысқа шектеулер қояды.

Шынайы болыңыз және достарыңыз бен кездесулеріңізден мүмкін емес нәрсені күтпеңіз. Сонда ымыраға келу оңайырақ болады — мысалы, бос уақыттың қымбат емес түрін таңдау. Сіздің шектеулеріңізді білу түсініспеушілік пен жанжалдан аулақ болуға көмектеседі: сіз кешкі асқа шақырудан бас тартасыз, өйткені сіздің қаржыңыз қиын, ал досыңыз оны көргіңіз келмейді деп ойлайды. Сіздің бастамаңыз да пайдалы болады — кездесулер үшін идеяларды ұсыныңыз, бірақ достарыңыздың жағдайын ескеруге тырысыңыз. Олар сіздің назарыңыз бен қамқорлығыңызды бағалайды.

4. Тосын сыйларға дайын болыңыз

Біз басқалар үшін ойлауға бейімбіз. Біз досымыздың белгілі бір жағдайға қалай әрекет ететінін білеміз. Бірақ біздің болжамдарымыз жиі қате. Алыпсатарлық проблемаларды шешуге кедергі келтіреді және алшақтатады.

Айталық, досыңыз үнемі балалар туралы айтады, бірақ сіз памперстер мен балабақша кезегі туралы айтуға қызықпайсыз. Сіз уайымдайсыз — әңгіме басқа тақырыпқа ауысса, досыңыз ренжіп қалады. Мүмкін. Бірақ керісінше болуы мүмкін - ол сіздің жақында болған демалысыңызды талқылауға және үй шаруасын бір минутқа ұмытуға қуанышты болады. Сондықтан достарыңыз үшін шешім қабылдауға тырыспаңыз, өз болжамдарыңызды тексеріңіз.

5. Бәсекелестіктен аулақ болыңыз

Ара-тұра өзімізді достарымызбен салыстырамыз. Бірақ өміріміз әртүрлі болған кезде кімнің алға кеткенін түсіну қиын. Егер сізде әртүрлі өмірлік басымдықтар болса, сіз артта қалатын аймақ болады. Қызғаныш - жағымсыз сезім, бірақ бұл қалыпты реакция.

Дегенмен, тұрақты «бәсекелестік» достық үшін жақсы емес және сіздің жетістіктеріңізді төмендетеді. Достарыңыздан артта қалған нәрсеге назар аудармаңыз және өзін-өзі сынға алмаңыз. Есіңізде болсын, әр адамның көтерілуі мен құлдырауы болады және сіз басқа адамның не болып жатқанын білмейсіз.

6. Өз көзқарасыңызды өзгертіңіз

Қазір сіз өмірдің әртүрлі кезеңдеріндесіз - бұл жағдайды пайдаланып көріңіз. Өміріңізде шешім қабылдау үшін достарыңыздың тәжірибесін пайдаланыңыз. Мүмкін сіз ер адаммен өмір сүргіңіз келеді, үйленгіңіз келеді, жұмыста жоғарылауды қабылдағыңыз немесе балалы болғыңыз келеді. Оны бұрыннан бар досына қараңыз. Бұл болашақ перспективаларды бағалауға және мұндай өзгерістерге қаншалықты дайын екеніңізді түсінуге көмектеседі.

7. Жаңа құрбылар алыңыз

Біздің өміріміз өзгерген сайын достарымыз да өзгеретіні мағынасы бар. Сіз ескі дос қыздарды жаңа өмір жағдайларына айналдыруға және достық қарым-қатынасты сақтауға тырысасыз - бұл тамаша. Бірақ неге әлеуметтік ортаңызды кеңейтпеске?

Қызығушылықтары мен жағдайлары бойынша сізге жақын адамдармен сөйлесіңіз: жұмыстағы әріптестер, жас аналар, үйленбеген әйелдер. Олармен сіз өз ұстанымыңызға ғана қатысты мәселелерді талқылай аласыз. Бұл басқа өмірлік жағдайлардан өтіп жатқан ескі дос қыздардың қысымын жояды.

Өмірлерің басқаша болған кезде достықты сақтау оңай емес. Бірақ шыдамдылық пен өзара түсіністіктің арқасында ұзақ жылдарға созылатын достықтың ерекше құнды екені сондықтан.

пікір қалдыру