Денсаулығымыз болса, оны бағаламай, жоғалтып алғанымызға өкінетініміз жиі кездеседі. Өйткені, адамның өз денсаулығының бағасы өте жоғары, ал әйел денсаулығының құпиялары бақытты болашақтың кепілі.
Әйел денсаулығы - нәзік әйел
Жылтыр журналдар ер адамның дұрыс реакциясын алу үшін нәзік және қорғансыз болып көрінуі керек қыздар туралы кеңестерге толы. Бірақ бұл идеяның қаншалықты ақымақ екенін ойлаңыз! Жағдайды ер адам тұрғысынан қарастырайық: ауру әйел олардың жоспарларына кірмейді, ал бала тәрбиелеп, үй шаруашылығын кім жүргізеді?
Кеңес - бұл кеңес, бірақ денсаулықты қарым-қатынаста манипуляциялауға болмайды. Әйелдердің денсаулығының құпиялары әйелдің әл-ауқатын және дұрыс физикалық жағдайын сақтауға деген ішкі қажеттілігінде жатыр. Әрине, әйелдер ауырып, өзін нашар сезінуі мүмкін, бірақ оны ешбір жағдайда баптауға болмайды.
Қазіргі уақытта қыздардың отбасы мен қоғамдағы орны сәл басқаша. Медицинамен қарым-қатынасы да біршама өзгерді. Сондықтан, әрбір әйел ұстануға тиіс өте маңызды ереже - бұл ұзақ уақыт бойы және проблемалы түрде құтылудан гөрі аурудың дамуын болдырмау жақсы.
Дене шынықтыру
Көптеген адамдар барлық аурулар нервтерден пайда болады деген мәлімдемені біледі. Дегенмен, ғылыми тұрғыдан алғанда, солай. Көптеген физикалық және эмоционалды аурулар жүйке жүйесіндегі бұзылулардан туындайды. Сонда сіз ойланасыз: біздің өмірімізде жеткілікті болатын барлық күйзелістерден өзіңізді қалай оқшаулауға болады? Тағы да стресстік жағдайлардан аулақ болу керек. Немесе, кем дегенде, оларға қатысуыңызды азайтыңыз. Біріншіден, кішігірім қиындықтарға аз көңіл бөлу керек. Бұл өте қиын болуы мүмкін, бірақ нәтижені бірден сезінесіз. Екіншіден, жағдайдың «трагедиясын» азайту үшін арнайы өзіңіз үшін әрекет ету керек.
Сонымен қатар, әйелдер денсаулығының құпиялары отбасылық интимдік өмір жойылған кезде әйелдердің аурулары өзін сезінуі мүмкін екенін айтады. Мұндай жағдайда әйелдің етеккір циклі ауысуы, тұрақты шаршау және жүйке бұзылулары болуы таңқаларлық емес.
Бұл жағдайда әйелге тексеру үшін raduga-clinic.ru сайтына хабарласқан дұрыс. Заманауи жабдықтар мен тәжірибелі дәрігерлер диагноз қойып, қажетті емдеу курсын тағайындайды.
Психологиялық денсаулық
Ең қиын құпиялардың бірі кешірімділік екенін ұмытпау керек. Әрине, сырттан қарағанда бәрі әлдеқайда қарапайым және зиянсыз болып көрінеді. Бірақ, соған қарамастан, кешіре білу және сүю қабілеті адамды іштей жойылудан сақтайды. Сондай-ақ психикалық үйлесімділік көбінесе физикалық әл-ауқатпен байланысты екені белгілі. Бірақ әйелге жаратылысынан жаман нәрсені ұмытып, өткен қиындықтарды кешіру өте қиын. Көбінесе олар өткен шағымдарды «тартып» алады және оларды әрі қарай өздерімен бірге алып жүре береді, бұл бүкіл ағзаға стресс тудырады. Әйелдің денсаулығы оның көңіл-күйімен тығыз байланысты.
Сіз айналаңыздағы әлеммен жақсы қарым-қатынаста болуға тырысуыңыз керек. Сүйіспеншілік пен алғыс бізді қуантады, бұл қазірдің өзінде денсаулықтың кепілі. Сондықтан да әйел денсаулығының сырларына көңіл бар кезде және денсаулықты сақтау үшін бар күш-жігеріңізді жұмсау керек.