Толық балықтың орнына филе сатып алып, сіз артық төлеп қана қоймай, дәмді сорпаны дайындау мүмкіндігіңізден айырасыз, сонымен қатар сатып алынған өнімнен қатты көңіліңіз қалу қаупін тудырасыз. Филе балықтың балғындығын да, тіпті оның қандай балықты кесіп тастағанын да анықтауға мүмкіндік бермейді, сондықтан адал емес сатушылар кейде филе үстіне енді сатуға болмайтын балықты жібереді, сонымен қатар оны береді. балықтың филесі қымбатырақ. Екінші жағынан, балықты толтыру соншалықты қиын емес, оны өзіңіз меңгере алмайсыз, әсіресе егер сіз Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының ұсынымдарына сәйкес кем дегенде 3 порция балық жеуді жоспарласаңыз.
2021-03-10