1. Біз тамыздағы күннің жаттығу режиміне ораламыз.
Жаз бойы күнделікті режимі өзгермеген бала жоқ шығар. Және жақсы жаққа емес. Мектеп кестесін еске алатын уақыт келді.
Тамыздың соңғы аптасында балаңызды ол 1 қыркүйектен бастап оянатын уақытта оятыңыз. Егер студент таңертең дабылмен ояна алмаса, оған әрқашан оның орнын толтыра алатынын ескертіңіз. күннің тыныш уақытында ұйықтаңыз. Студент әлі ұйықтамаса да, кешкі 10 -да төсекте болуы керек екеніне келісіңіз. Оқушыны өз мысалыңызбен қолдаңыз - ұйықтап, ерте тұрыңыз.
2. Біз таза ауада демаламыз.
Егер бала жазды теңізде немесе ауылда өткізсе, онда мектеп басталардан кемінде бір апта бұрын үйге қайтқан дұрыс. Бұл акклиматизация үшін де, психологиялық бейімделу үшін де маңызды. Бірақ бұл енді үйде отыру керек дегенді білдірмейді. Мүмкіндігінше бүкіл отбасын таза ауаға шығарыңыз:
Балаңыздың теледидар, компьютер немесе планшет алдында отыруына жол бермеңіз. Велосипедпен жүріңіз, скутерлерге, роликтерге барыңыз, пикниктерге барыңыз, ойын -сауық саябағына барыңыз. Сыртта отбасылық фотосессия өткізіңіз. Егер бала ешқайда барғысы келмесе, сіздің соңғы жалпы соққыңызды еске түсіріп, оның қаншалықты қызықты болғанын еске түсіріңіз.
3. Біз оқуға психологиялық бейімделумен айналысамыз.
Демалыстың соңғы он күніндегі отбасылық әңгімелер біртіндеп мектепке қарай ауысуы керек. Келесі жылы қандай мұғалімдер мен пәндер пайда болатынын талқылаңыз. Бұл заттар не үшін қажет екенін түсіндіріңіз. Балаңыздан өткен оқу жылындағы ең күлкілі (немесе бір емес!) Оқиғаны еске түсіруін сұраңыз. Егер оқулықтар бар болса, оларды бірге парақтап шығыңыз. Балаңызға қызығушылығыңызды көрсетіңіз. Әдеби бағдарламаны зерттеп, бірнеше тақырыпқа сәйкес мұражайларға барыңыз.
4. Мектеп керек -жарақтарын таңдау.
Дәптер, қалам, қарындаш, бояулар, күнделік, сөмке немесе сөмке сатып алыңыз. Мектеп формасын немесе егер ол болмаса, сіздің оқушыңыз сыныпқа киетін киімді таңдаңыз.
5. Біз келесі оқу жылына арналған жоспарларды талқылаймыз.
Бала үшін, тіпті ата -аналар үшін де жаңа оқу жылында не күтіп тұрғанын түсіну маңызды. Асфальт төселген жолмен жүру оңай әрі қызықты. Егер студент әлі де сурет сабағына барғысы келсе немесе бассейнге барғысы келсе, талқылаңыз. Жетістіктерге арналған жоспар: кем дегенде төрттен бірде жүзуді үйрену немесе орыс тілінде В алуға тырысу. Бала жоспар құра отырып, келесі кезеңге өтуге дайын - оларды орындауға тырысады.
6. Біз дене тәрбиесімен айналысамыз.
Белсенді спорт және контрастты душ оқушының денсаулығын нығайтады және денесін күйзеліске дайындайды. Жаңа отбасылық әдетке айналыңыз: күн сайын таңертең 10-15 минут бойы балаңызбен баланың жігерлі және сүйікті музыкасына жаттығулар жасаңыз. Содан кейін - контрастты душ: 1-2 минут ыстық су (37-39 градус), 10-20 секунд салқын (20-25 градус), 5-10 рет ауысып, соңында сүлгімен сүртіңіз.
7. Біз дұрыс тамақтанамыз.
Жазғы демалыс - бұл балалардың демалатын уақыты: күнделікті тәртіпте, тәртіпте және тамақтануда. Дұрыс тамақтану дегеніміз не екенін есте ұстайтын кез келді. Чипсы, сода, шоколадты шексіз мөлшерде алып тастаңыз. Диетаға астық нанын, жидектер қосылған сүзбені, жаңа сығылған шырын мен сұлы майын қайтарыңыз.
8. Оқуды бастаңыз.
Бала үш айда қалай жазуды және санауды ұмытып кеткен. Еске алатын уақыт келді. Көбейту кестесін тез есте сақтайтын, ертегі рөлдерін оқитын ойын немесе жарыс ұйымдастырыңыз. Санақ көп болатын үстел ойынын сатып алыңыз. Мектепке оралғанда, оқушыны тыныштандырып, оның жақсы екенін қайталауды ұмытпаңыз.