Психология

Сәтсіздіктен қорқу, айыптау, басқаларды менсінбеу, тіпті ең керемет идеялар басымызға келген кезде де бізді тоқтатады. Бірақ бұл қорқынышты қарапайым жаттығулар арқылы жеңуге болады, дейді бизнесті дамыту жөніндегі кеңесші Линди Норрис. Ең бастысы, оларды жүйелі түрде жасау.

Біз қателескен кезде не болады? Біз ұялып, өкініп, ұятқа қалдық. Жаңа сәтсіздік туралы ой бізді бұғауда және тәуекелге барудан сақтайды. Бірақ сәтсіздіктерден үнемі аулақ болу сәтсіздіктерден құнды сабақ алуға кедергі жасайды.

Линди Норрис, TED мотивациялық спикері жағымсыз тәжірибені көтеріңкі оқиғаға қалай айналдыру керектігі туралы айтады. Ол АҚШ-қа MBA бағдарламасына оқуға көшті. Бірақ ол бұл жолдың өзі үшін емес екенін түсініп, үйіне қайтуға бел буды.

Бірақ Линди Норрис өзін аяудың орнына, сәтсіздіктің себептерін талдап, одан күш-қуат тапты. Ол басқа нәрсемен айналысу керек екенін түсінді. Ол өз тәжірибесін зерттеген сайын, оны басқалармен бөліскісі келетінін түсінді.

«Сәтсіздік біздің өмірде орын алмағанымызды білдірмейді және жақсырақ болуға тырысудан бас тарту керек. Біз бастапқы жоспардың жұмыс істемейтінін, өз күштерімізді жеткілікті дәл бағаламағанымызды түсінетін сәттер бар, дейді Линди Норрис. «Бұл біз өзімізді және өз мүмкіндіктерімізді жақсырақ білеміз дегенді білдіреді».

Бұлшық ет сияқты сәтсіздікке қарсы тұру қабілетімізді жаттықтыру арқылы біз бірте-бірте тәуекелге баруға сенімді боламыз.

Тәуекелді жақсы көретін бірнеше қарапайым амалдар

1. Сіз әдетте бір кафеге барасыз ба? Мүмкіндік алыңыз: тұрақты келушілер ретінде өзіңізден жеңілдік сұраңыз. Келіп, айту оңай сияқты. Бірақ сіз үшін де (мәзірде жазылмаған нәрсені сұрайсыз) және кассир үшін де (ол схема бойынша әрекет етуге мәжбүр) ыңғайсыздықтың элементі бар. Бұл сұрақты қою арқылы сіз үнемделген ақшадан көп нәрсе аласыз. Сіз өзіңізге деген сенімділік табалдырығын көтеріп, ішкі кедергіден өтесіз.

2. Жартылай бос автобуста, трамвайда немесе пойызда бейтаныс адамның жанына отырыңыз. Біз өзіміз бен басқа адамдар арасында мүмкіндігінше көбірек кеңістік қалдыруға тырысамыз. Сіз бұл үлгіні бұзуға батылдық таба аласыз ба? Мүмкін сіздің қимылыңыз мейірімді болып қабылданады және сіз әңгімені бастай аласыз.

3. Мақсатыңызды көпшілік алдында айтыңыз. Сіз көптен бері үлкен күш пен табандылықты қажет ететін бір нәрсемен айналысқыңыз келді ме? Куәгер болу үшін достарыңыз бен таныстарыңызды шақырыңыз, блогыңызда немесе әлеуметтік желідегі хронологияда жариялаңыз. Бұл әрекетті орындау арқылы сіз ықтимал сәтсіздік туралы барлығына білу қаупін тудырасыз. Бірақ сіз бәрін мінсіз орындай алмасаңыз да, қорқынышты ештеңе болмайтынын және достарыңыз сізден бас тартпайтынын түсінесіз.

4. Әлеуметтік желіде жеке нәрсемен бөлісіңіз. Facebook (Ресейде тыйым салынған экстремистік ұйым) - бұл әркім өз үлесін алатын алып жәрмеңке. Бірақ егер сізге бірде-бір «лайк» болмаса ше? Қалай болғанда да, сіз мақтау мен назарды күтпестен, өзіңіз туралы ашық айтуды үйренудің пайдасын көресіз. Бөлісу үшін бөлісу, ең алдымен сіз үшін маңызды болғандықтан, бұл өте маңызды дағды.

5. Өзіңізге ұнамайтын нәрсе туралы бастығыңызбен сөйлесіңіз. Көбіміз үстіміздегі билікке ие болған адамға өз наразылығымызды білдіру қиынға соғады. Соның салдарынан ең шешуші сәтте өз ұстанымымызды қорғауға сөз таппай жатамыз. Себеп күтпей-ақ, сізді алаңдататын барлық нәрсені білдіруге тырысыңыз. Егер сіз өзіңіз бастық болсаңыз, бағыныштыңызға сыннан аулақ болмай, мүмкіндігінше ашық және шынайы түрде кері байланыс беруге тырысыңыз.

Қосымша ақпаратты қараңыз Онлайн Forbes.

пікір қалдыру