Мазмұны
Баланың ата-анасымен ұйықтауы қалыпты жағдай ма?
Болашақта қажетсіз қиындықтарға тап болмас үшін, жаңа туған нәресте үйде пайда болған сәттен бастап екпіндерді дұрыс орналастыру керек. Балаға бесік сатып алып, оны ыңғайлы жерге орнату оның туылғанына дейін оңтайлы. Дегенмен, көбінесе жақсы бесік болса да, анасы әлі де баланы төсекке жатқызады. Ал емізу ыңғайлырақ – тұрудың қажеті жоқ, жалпы – жан орнында. Бірақ ең бастысы оны әдетке айналдырмау.
– Бірге ұйықтау 2 жылға дейін қалыпты болуы мүмкін. Айтпақшы, баланы 2 жасқа дейін кейінге қалдыру оны кейінірек жасағаннан әлдеқайда оңай, деп ескертеді балалар психологы, нейропсихолог Наталья Дорохина. – Осы сәтті кейінге қалдырсаңыз, әртүрлі мәселелер туындай бастайды. Мысалы, егер бірлескен ұйқы кейінірек жасына дейін ұзартылса, бала психологияда айтылғандай, либидиналды тартымдылықты дамытады және болашақта оның жыныстық салада проблемалары болуы мүмкін. Дегенмен, егер бірлескен ұйқы кешіктірілсе, онда бөлу мәселесі, яғни баланың ата-анасынан бөлінуі екі есеге көбейтілуі мүмкін.
Сонымен, егер балада жаңа туған нәрестелерге арналған бесік болса, оны жасына сәйкес төсекке ауыстыру керек. Егер мүлдем болмаса және нәресте туғаннан бастап ата-анасымен ұйықтаса немесе қосымша төсек болса, онда 2 жасқа дейін баланың өз төсегі болуы керек.
«Сіздің жеке бөлмеңіздің болуы міндетті емес, өйткені әркімнің өмір сүруіне жағдай жасалмайды, бірақ нәрестенің жеке төсегі болуы керек», - деп атап көрсетеді біздің маман.
Ата-анасымен ұйықтау үшін баланы емшектен шығару
Егер нәресте туылғаннан бері анасымен бір көрпе астында ұйықтаса, кенеттен өзгерістер стресске әкелуі мүмкін. Баланы ата-анасымен ұйықтаудан қалай тез және бір уақытта жарақатсыз ажыратуға болады?
– Бұл ата-ананың көңіл-күйіне әсер етеді. Олар баланың ресурсына, оның жалғыз жақсы ұйықтай алатынына сенуі керек, дейді Наталья Дорохина. – Жалпы алғанда, бүкіл отбасы жүйесі маңызды: бала күндіз ата-анасымен байланыста ма, анасы баласын құшақтай ма, оған эмоционалды түрде ашық па? Егер бұл болмаса немесе ол жеткіліксіз болса, онда ол ата-анасымен қажетті жақындыққа ие болған кезде, күндізгі уақытта жетіспейтін нәрсені алатын бала үшін бірге ұйықтау маңызды құрамдас болуы мүмкін. Сондықтан, ең алдымен, баланы ата-анасымен ұйықтаудан қауіпсіз және тез ажырату үшін мына тармақтарды тексеру керек: бала психологиялық тұрғыдан дайын ба және ол күндізгі уақытта жеткілікті сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікке ие ме.
Біз баланы өз төсегіне үйренеміз
Мұны екі қадамда қалай жасауға болады?
Қадам 1: Төсек сатып алыңыз, оны пәтерге орнатыңыз және нәрестеңізге оған үйренуге уақыт беріңіз. Балаға бұл оның төсегі, оның төсегі, ол ұйықтайтын жер екенін айту керек.
Қадам 2: Баланы алып, бөлек төсекке жатқызыңыз.
«Алғашында анасы жақын жерде болып, баланы сипап, бәрі жақсы деп айта алады», - дейді балалар психологы. «Қазір ешқайда кете алмайсың, кет. Ананың міндеті - баланың эмоцияларын ұстау, яғни оған жағымсыз эмоциялармен күресуге көмектесу, өйткені ол уайымдауы, қорқуы мүмкін. Бірақ егер ата-аналар бастапқыда дұрыс әрекет етсе, нәрестені өз төсегіне алдын-ала дайындаңыз, қажетті эмоционалдық және физикалық тамақтануды беріңіз, әдетте ешқандай қиындықтар болмайды. Мәселелер отбасылық жүйеде қиындықтар туындаған кезде пайда болады: мысалы, егер әкесі бұл жүйеден қандай да бір түрде алынып тасталса, анасы эмоционалды түрде суық немесе баланың эмоцияларын бастан кешіру қиын.
Қателер бойынша жұмыс: бала қайтадан ата-анасымен ұйықтайды
Күрделі ештеңе жоқ сияқты. Және, ең алдымен, бала жаңа жағдайларға тез үйренеді. Бірақ көбінесе проблемаларға әкелетін қателер бар.
– Басты қателік – ата-ана баласын тастап кетуге іштей дайын емес, баласының бірінші ашу-ызасына тап болған бойда оны бірден төсегіне қайтарады. Бұл орын алғаннан кейін механизм жұмыс істейді: бала оны қайтадан бөлек қойып, наразылық танытса, анасы оны қайтадан төсегіне қайтаратынын түсінеді. Тұрақсыздық пен сәйкессіздік ата-аналардың жиі жіберетін қателіктерінің бірі, дейді сарапшымыз. – Екінші жиі кездесетін қателік – ата-ананың баланы жасына дейін тартуы, ол енді сіздің ата-анаңыздан бөлек ұйықтай алатыныңызды елестетуі. Оның дүниетанымында анасы одан ажырамайтындай жүйе бар. Бұл жерде ажырасу проблемалары туындайды.
Оқырмандарымыздың арасында: «Ұлымның өзі бөлек ұйықтағысы келетінін айтты» деп айтатындар болатыны сөзсіз. Ата-аналар форумдар мен ойын алаңдарында жиі бір-бірімен тәжірибелерімен бөлісетіндіктен, белгілі бір жастағы бала бөлек ұйықтауға дайын екенін өзі шешеді деген стереотип туады. Бірақ бұл дұрыс па?
Наталья Дорохина: «Шынымды айтсам, 2 жасында бөлек ұйықтағысы келетін балалар бар, бірақ көбінесе бұл жай ғана жауапкершілікті балаға ауыстырады», - деп атап өтті Наталья Дорохина. – Ал 12 жастағы балалар ата-анасының қасында ұйықтап жатады. Бірақ бұл қазірдің өзінде өте үлкен мәселе. Жалпы, бірге ұйықтаудың психологиясы бір қарағанда көрінгеннен әлдеқайда көп. Ата-ананың төсегінде ұйықтау үшін баланы емшектен шығару, егер ата-ана іштей дайын болмаса, нәтиже бермейді. Ал егер сіз агрессивті түрде емшектен шығарсаңыз, баланың сезімін қабылдамасаңыз, оның қорқынышын елемесеңіз, бұл жарақат болуы мүмкін. Бірақ егер анасы баланы тастап, сол жерде болса, оны қолдап, оған күндізгі уақытта қажет жақындықты берсе, бәрі бірқалыпты өтуі керек.