Аздап қайғылы фильм, жағымсыз ескерту немесе тіпті аздап шаршау және сіз бұл туралы ештеңе жасай алмайсыз көз жасы ағып кетеді ... Жиі жылау міндетті түрде депрессияның белгісі емес. Бұл құрғақ көзден жоғары сезімталдыққа дейін бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін. Сіз жиі жылаған кезде, қашан уайымдауға болады?

Кішкене сынға, болмашы оқиғаға немесе жай ғана қозғалатын бағдарламаның алдында сіз жиі жылай бастайсыз, сондықтан бұл көз жасының артында не жатыр деп ойлайсыз. Тұрақты жылау үшін бірнеше себептер болуы мүмкін.

Тітіркенген көздер

Ең алдымен, сіз бұл туралы үнемі ойламайсыз, көзіңіз құрғақ және қышуы мүмкін, бұл құрғақ көзден зардап шегеді. Сондықтан сіз рефлекторлық жыртылуға тап боласыз.

Бұл ревматизм немесе инфекциялар сияқты патологияның симптомы болуы мүмкін. Егер шығу тегі туралы күмәніңіз болса, сіз «рефлекторлық» деп аталатын көз жасыңыздың себебіне дәл жауап беретін офтальмологпен кеңесуіңізге болады.

Эмоциялар және шаршау

Студенттерге арналған емтихан кезінде немесе тіпті жұмыста, отбасыңызбен, балаларыңызбен немесе басқалармен бірге шиеленіскен күндер сияқты қатты күйзеліске ұшыраған және шаршаған күндер болған кезде, денеңіз ауыр болуы мүмкін. көз жасын босату арқылы жиналған барлық шиеленістерді босату арқылы білдіреді.

Сондықтан бұл көз жасының «терапиялық» мәні бар және біз сөмкемізді босатқандай жақсы сезінетін нәрсе ретінде сезінеміз. Кейбір адамдар эмоционалды жүктемеден арылу үшін аптасына бір рет немесе айына бір рет жылауы керек. Және бұл депрессияның белгісі болмайды.

Әйел немесе еркек болу

Әйел болсаң еркектерге қарағанда жиі жылайсың. Әйелдер ерлерге қарағанда жылағанда өзін азырақ айыптайды. Әлеуметтік нормалар олардың аз жылауын талап етеді, өйткені бұл сенім жойылуға бейім болса да, қоғамға сәйкес тым әйелдік.

Жалпы, ер адамдар көз жасын төгуге сирек мүмкіндік береді. Әйелдер ажырасу, өлім немесе жарақат алған кезде қайғысын білдіру арқылы өз ойларын оңайырақ білдіреді.

Патологиялық себептер

Дегенмен, көз жасы депрессия сияқты патологиялық себептерден туындауы мүмкін жағдайлар бар. Сондықтан сіз әрқашан өзіңізден неге мұңайғаныңызды сұрап тұруыңыз керек.

Егер бізге нақты себеп болмаса, біз бұл көз жасы туралы жазу немесе туыстармен сөйлесу арқылы ойлануға болады, мысалы, себебін білу үшін: сіз жылағанда не туралы ойлайсыз? Егер бұл өте күрделі болып көрінсе және өз сезімдеріңізді білдіре алмасаңыз, себебін анықтау үшін психолог немесе психиатрмен кеңесу керек.

Неліктен екенін білмей тұрақты түрде жылау патологиялық және депрессия болуы мүмкін.

Жоғары сезімталдық

Жоғары сезімталдық сонымен қатар өте тұрақты жылау себебі болуы мүмкін: өз эмоцияларын білдіруге бейім, жоғары сезімтал адамдар басқалармен осылай сөйлеседі, және бұл әлсіздік емес.

Көз жасы қарым-қатынас құралы болып табылады, ал кейбіреулері мүмкін емес, бұл депрессия жағдайында оларды қатты бұзады. Егер біз жиі келетін эмоцияларды қабылдап, оларды қарым-қатынас жасау және жасау үшін қолдансақ, жоғары сезімталдық күш болуы мүмкін. Жоғары сезімталдық халықтың шамамен 10% әсер етеді.

Жылау - адамның квинтэссенциалды реакциясы. Дегенмен, егер сіздің жылауыңыздың жиілігі артып, өзіңізге сұрақ тудырса, алдымен бұл мінез-құлық қайдан шыққанын түсінуге тырысыңыз.

Жоғарыда келтірілген себептердің тізімі сізді жылататын нәрсені анықтауға көмектеседі.

Жоғары сезімталдық немесе қатты күйзеліс немесе шаршау кезінде дәрігермен кеңесу міндетті емес. Бұл жерде сіз жай ғана өзіңізді қабылдауыңыз керек, көз жасыңыз үшін жауапкершілікті алыңыз және сіз осындай, сыртқы оқиғаларға өте белсенді екеніңізді түсінуіңіз керек. Оны күшке айналдыру және өзіңізді тану пайдалы болуы мүмкін. Жылауды басқалар әлсіздік деп санайды және ашуды тітіркендіреді немесе эмпатияға айналдырады.

Жиі жылау жағдайында

Дегенмен, егер өте тұрақты жылау сізге белгілі себеп туралы айтпаса және жазу арқылы интроспективті зерттеу кезеңіне қарамастан, біз олардың себептері туралы әлі де көп білмейміз, психолог немесе психиатрмен кеңесу өте қажет. , оның диагнозын кім қояды. Бұл жылаудың артында депрессия жасырылуы мүмкін.

Тым жиі көз жасы қарым-қатынасымызды өзгерткенде, біз де алаңдай аламыз. Шынымен де, көз жасын көрсеткен адамдарды қоғам қабылдамайды.

Жұмыста, мысалы, мектепте немесе университетте біз жоқтаушыларды манипуляторлар ретінде қабылдаймыз, олар оларға ашуланған адамдарды жанашырлыққа толы адамдарға айналдыра алады. Керісінше, ол түсіністік тудырудың орнына кейде тітіркендіреді.

Жылау біздің қарым-қатынасымызды айтарлықтай өзгертеді, сондықтан біз эмоционалды түрде өзімізді білдірмей, көз жасымызды шектеу үшін маманмен жұмыс істей аламыз.