Кәдімгі жадыдан басқа, бізде дененің жады бар. Кейде біз оның қандай сезімде жүргеніне күдіктенбейміз де. Ал олар босатылса не болады... Би психотерапия үйірмесіне қатысқаны туралы тілшіміз әңгімелейді.
Өкпелі мені шүберектей сығып, алмұрттай селт еткізді. Ол менің шынтағымды қайырып, біреудікіндей өз қолымды бетіме лақтырды. Мен қарсы болмадым. Керісінше, мен барлық ойларды қуып жібердім, ақыл-ойымды өшірдім, өзімді оған толықтай бердім. Мен емес, ол менің денеме ие болды, оның ішінде қозғалды, өзінің шарасыз биін биледі. Еденге әбден қадалып, маңдайым тізеге дейін бұралып, ішімде бос шұңқыр айналып кеткенде ғана осы қуыстың ең терең жерінен кенет әлсіз наразылық жарқ етті. Ал дірілдеп тұрған аяғымды түзеуге мәжбүр етті.
Омыртқасы шамадан тыс жүкті тартуға арналған иілген таяқша тәрізді керілген. Бірақ сонда да арқамды түзеп, басымды көтеріп үлгердім. Содан кейін осы уақыт бойы мені бақылап тұрған адамға бірінші рет қарадым. Оның жүзі мүлде енжар еді. Осы кезде музыка да тоқтады. Ал менің басты сынағым әлі алда екені белгілі болды.
Мен бірінші рет маған қарап тұрған адамға қарадым. Оның жүзі мүлдем эмоциясыз болды.
Жан-жағыма қараймын — айналамызда әртүрлі позаларда бірдей қатып қалған жұптар, олардың кемінде ондығы бар. Олар да жалғасын асыға күтуде. «Енді мен музыканы қайта қосамын, ал сіздің серіктесіңіз сіздің қозғалыстарыңызды есіне түсіргенде қайта шығаруға тырысады», - дейді жүргізуші. Біз Мәскеу мемлекеттік педагогикалық университетінің аудиторияларының біріне жиналдық: онда XIV Мәскеу психодрамалық конференциясы өтті.1, ал психолог Ирина Хмелевская «Бидегі психодрама» шеберханасын ұсынды. Бірнеше би жаттығуларынан кейін (біз оң қолды ұстандық, жалғыз және «екінші үшін», содан кейін бірге биледік) Ирина Хмелевская ренішпен жұмыс істеуді ұсынды: «Осы сезімді бастан кешірген кездегі жағдайды есте сақтаңыз және оны биде көрсетіңіз. Ал сіз таңдаған серіктес әзірге қадағалайды».
Енді музыка — сол әуен — қайта естіледі. Жолдасым Дмитрий менің қимылдарымды қайталайды. Мен оның дәлдігіне әлі де таң қаламын. Өйткені, ол маған мүлдем ұқсамайды: ол менен жас, ұзынырақ, кең иықты... Сосын маған бірдеңе болды. Көзге көрінбейтін соққылардан қорғанып жатқанын көріп тұрмын. Мен өзім билеген кезде маған барлық сезім іштен шыққандай көрінетін. Енді мен «бәрін өзім ойлап таппағанымды» түсіндім — ренжітуге де, азап шегуге де себеп болды. Мен оны билеп, өзімді де, қарап та, өзімді де, осының бәрін басынан өткерген кездегідей аяймын. Өзіне-өзі мойындамауға тырысып, оның бәрін тереңірек итермелеп, он құлыппен бекітіп тастады. Ал қазір бәрі шығып жатыр.
Мен Дмитрийдің аяғынан әрең көтеріліп, тізесін күшпен түзететінін көремін ...
Енді сіздің сезімдеріңізді жасырудың қажеті жоқ. Сен жалғыз емессің. Сізге қажет болғанша мен сонда боламын
Музыка тоқтайды. «Бір-бірлеріңе өз сезімдеріңді айтыңдар», - дейді жүргізуші.
Дмитрий маған жақындап, менің сөздерімді күтіп, маған мұқият қарап отыр. Мен аузымды аштым, мен сөйлеуге тырысамын: «Бұл ... солай болды ...» Бірақ көзімнен жас ағып жатыр, тамағым дірілдейді. Димитри маған бір бума қағаз орамал берді. Бұл қимыл маған: «Сен енді өз сезіміңді жасырудың қажеті жоқ. Сен жалғыз емессің. Сізге қажет болғанша мен сонда боламын».
Бірте-бірте көз жасының ағыны құрғайды. Мен керемет жеңілдік сезінемін. Дмитрий былай дейді: «Сіз билеп, мен көргенде, мен жай ғана мұқият болуға және бәрін есте сақтауға тырыстым. Менде ешқандай сезім болған жоқ». Бұл маған ұнайды. Оның көңілі мен үшін жанашырлықтан да маңыздырақ болды. Мен өз сезімдерімді өз бетімше шеше аламын. Бірақ дәл осы сәтте қасында біреу болғаны қандай жақсы!
Біз орындарды ауыстырамыз - және сабақ жалғасуда ....
1 Конференция сайты pd-conf.ru