Мен өз жолымда бақытты болғым келеді

Барлығы бақытты болу дегенді түсінуге тырысады және көптеген жолдармен оған жетуге тырысады. Дегенмен, жарқын және бақытты өмір сүргісі келгенімен, көпшілігі бұған қалай жетуге болатынын білмейді.

Бақыттың не екенін анықтау оңай емес, өйткені біз парадокстарға толы әлемде өмір сүріп жатырмыз. Күш-жігермен біз қалаған нәрсеге қол жеткіземіз, бірақ біз үнемі жетпейміз. Бүгінде бақыт мифке айналды: бірдей нәрселер біреуді бақытты етеді, ал біреуді бақытсыз етеді.

Бақытты іздеуде

Бақытты іздеуге бәріміздің құмар екенімізді көру үшін Интернетті «серфинг» жеткілікті. Миллиондаған мақалалар сізге не істеу және не істеу керектігін, жұмыста, жұпта немесе отбасында оған қалай жетуге болатынын үйретеді. Біз бақытты болудың жолын іздейміз, бірақ мұндай іздеу мәңгілікке жалғасуы мүмкін. Ақырында ол бос мұратқа айналады және оған қол жеткізу мүмкін емес.

Бақытқа біз беретін анықтама барған сайын тек фильмдерде болатын романтикалық махаббатты еске түсіреді.

Позитивті психология бізді құрсауында қалған «жаман» әдеттер туралы үнемі еске салады: біз апта бойы жұманың көңіл көтеруін күтеміз, демалыстардың демалуын жыл бойы күтеміз, махаббаттың не екенін түсіну үшін идеалды серіктесті армандаймыз. Біз қоғам жүктеген нәрсені бақытты деп жиі қателесеміз:

• жақсы жұмыс, үй, соңғы үлгідегі телефон, сәнді аяқ киім, пәтердегі сәнді жиһаз, заманауи компьютер;
• отбасылық жағдайы, балалы болуы, достарының көптігі.

Осы стереотиптерге сүйене отырып, біз тек мазасыз тұтынушыларға ғана емес, сонымен бірге біреу біз үшін құруға тиіс бақытты мәңгілік іздеушілерге айналамыз.

коммерциялық бақыт

Халықаралық корпорациялар мен жарнамалық бизнес әлеуетті тұтынушылардың қажеттіліктерін үнемі зерттеп отырады. Көбінесе олар өз өнімдерін сату үшін бізге қажеттіліктерді жүктейді.

Мұндай жасанды бақыт біздің назарымызды аударады, өйткені бәрі бақытты болғысы келеді. Компаниялар мұны түсінеді, олар үшін клиенттердің сенімі мен сүйіспеншілігіне ие болу маңызды. Барлығы қолданылады: трюктар, манипуляциялар. Олар бізді «бақыт әкелетіні сөзсіз» өнімді көруге мәжбүрлеу үшін эмоцияларымызды басқаруға тырысады. Өндірушілер бізді бақыт ақша екеніне сендіру үшін арнайы маркетингтік стратегияларды пайдаланады.

Бақыт диктатурасы

Бақыттың тұтыну объектісіне айналуымен қатар, ол бізге догма ретінде таңылды. «Мен бақытты болғым келеді» ұраны «Мен бақытты болуым керек» деп өзгертілді. Біз шындыққа сендік: «Қалау - бұл қабілетті болу». «Мүмкін емес ештеңе жоқ» немесе «Мен көбірек күлемін және аз шағымданамын» деген көзқарастар бізді бақытты етпейді. Керісінше, біз: «Мен қаладым, бірақ алмадым, бірдеңе дұрыс болмады» деп ойлай бастаймыз.

Біз бақытты болғымыз келмейтінін және мақсатқа жете алмау әрқашан біздің кінәміз емес екенін есте ұстаған жөн.

Бақыт неден тұрады?

Бұл субъективті сезім. Күн сайын біз әртүрлі эмоцияларды бастан кешіреміз, олар жағымды және жағымсыз оқиғалардан туындайды. Әрбір эмоция пайдалы және белгілі бір қызмет атқарады. Эмоциялар біздің болмысымызға мағына береді және бізбен болған барлық нәрсені құнды тәжірибеге айналдырады.

Бақытты болу үшін не керек?

Бақыттың әмбебап формуласы жоқ және болуы да мүмкін емес. Біздің талғамымыз, мінез-құлық ерекшеліктеріміз әртүрлі, біз бір оқиғадан әртүрлі тәжірибе аламыз. Біреуді қуантқан нәрсе, екіншісіне қайғы әкеледі.

Бақыт өмірді растайтын жазуы бар футболканы келесі сатып алуда емес. Сіз басқа адамдардың жоспарлары мен мақсаттарына назар аудара отырып, өз бақытыңызды құра алмайсыз. Бақытты болу әлдеқайда оңай: сіз өзіңізге дұрыс сұрақтар қойып, белгіленген стандарттарға қарамастан жауап іздеуді бастауыңыз керек.

Бақытты табу жолындағы ең тиімді кеңестердің бірі: басқаларды тыңдама, өзіңе дұрыс болып көрінетін шешімдерді қабылда.

Демалыс күндерін кітап оқумен өткізгіңіз келсе, сізді жалықтырып жатырмын дегендерді тыңдамаңыз. Егер сіз жалғыз болудан бақытты екеніңізді сезсеңіз, қарым-қатынастың қажеттілігін талап ететіндерді ұмытыңыз.

Сүйікті іспен айналысып, бірақ табыс таппасаңыз, табысыңыз жетпейді дейтіндерге мән бермеңіз.

Бүгінгі жоспарларым: бақытты бол

Бақытты кейінге қалдырудың қажеті жоқ: жұмаға дейін, мерекелерге дейін немесе сіздің жеке үйіңіз немесе тамаша серіктесіңіз болған уақытқа дейін. Сіз дәл осы сәтте өмір сүріп жатырсыз.

Әрине, біздің міндетіміз бар, жұмыста да, үйде де күнделікті жауапкершіліктің астында бақытты сезіну мүмкін емес деп санайтын адам әрқашан болады. Бірақ не істесеңіз де, өзіңізден не үшін бұл жұмысты қазір істеп жатырсыз деп сұрайтыныңызды жиі сұраңыз. Сіз мұны кім үшін істеп жатырсыз: өзіңіз үшін немесе басқалар үшін. Неге өміріңді біреудің арманына жұмсайсың?

Олдос Хаксли: «Қазір барлығы бақытты» деп жазды. Таңдаған үлгі сияқты емес, өз бақытыңды табу тартымды емес пе?