Мазмұны
Ұнтақталған жасыл шай қазіргі заманғы суперфуд болып табылады және біздің күнделікті рационымыздың ажырамас бөлігі болды. Бүгін матча шайын супермаркеттен сатып алуға немесе онлайнға тапсырыс беруге болады. Сіріңке кәдімгі көк шайға қарағанда бірнеше есе пайдалы, себебі оның құрамында дәрумендер, минералдар мен антиоксиданттардың концентрацияланған дозасы бар. Матчаны ішу неге пайдалы?
Қуат береді
Матча шайы жұмыс күніне дейін және жұмыс кезінде өте қолайлы. Сусын құрамында L-теанин амин қышқылы бар, ол энергия береді. Таңқаларлық, бұл шай нервтерді тыныштандырады және тапсырмаларға жақсы көңіл бөлуге көмектеседі. Матча кофеге қарағанда жақсы жандандырады және ол сусыздандыруды және тәуелділікті тудырмайды.
Денені токсиндерден тазартады
Матч ұнтағы детоксикация әсеріне ие және денені ақырын тазартады, одан артық токсиндерді кетіреді. Құрамында зиянды заттардан тазартатын, тіпті ауыр металдардың тұздарынан алынатын хлорофилл бар. Нәтижесінде бүйрек пен бауырдың жұмысын қалыпқа келтіреді.
Жасартады
Матча шайының құрамында теріні қоршаған орта факторларынан қорғайтын және организмнің қорғаныс күштерін арттыратын антиоксиданттар бар. Бұл сусын қартаю процесін тиімді түрде тоқтатады, теріні тонусқа келтіреді және майда әжімдерді тегістейді.
Салмақты азайтады
Матча шайы семіздікпен күресуге көмектеседі. Құрамында катехиндер бар, олар майдың жоғалуын тездетеді және тәбетті басады. Бұл заттардың ұнтақты жасыл шайында жапырақтан 137 есе көп.
Жүрек-қан тамырлары жүйесін күшейтеді
Сіріңке жүрек пен қан тамырларының денсаулығына оң әсер етеді, өйткені құрамында катехиндер бар. Бұл құнды заттар қандағы холестерин деңгейін реттей алады, инфаркт, инсульт, қан тамырлары қабырғаларында бляшек пайда болу қаупін азайтады.