Мазмұны
Уақытша үйді жабдықтауға күш салудың қажеті бар ма? Жағдайдың біраз уақыттан кейін өзгеретінін білгенде, «осында және қазір» жайлылықты құруға ресурстарды жұмсау керек пе? Мүмкін, жағдайдың уақытшалығына қарамастан, өзімізге жайлылық жасау қабілеті мен ниеті біздің жағдайымызға эмоционалдық және физикалық тұрғыдан оң әсер етеді.
Жалдамалы пәтерге көшкен кезде Марина ашуланды: шүмек тамшылап тұрды, перделер «әжемдікі», ал төсек таңғы сәуле тікелей жастыққа түсіп, ұйықтауға мүмкіндік бермей тұрды. «Бірақ бұл уақытша! — бәрін түзеуге болады деген сөзге қарсылық білдірді. «Бұл менің пәтерім емес, мен мұнда аз уақыт болдым!» Алғашқы жалдау шарты әдеттегідей бірден бір жылға жасалды. Он жыл өтті. Ол әлі де сол пәтерде тұрады.
Тұрақтылықты іздей отырып, біз бүгінгі өмірімізді жақсы жаққа өзгертетін, өмірге жайлылық әкелетін, сайып келгенде, көңіл-күйімізге және, мүмкін, әл-ауқатымызға жақсы әсер ететін маңызды сәттерді жиі жіберіп аламыз.
Буддистер өмірдің мәңгілік еместігі туралы айтады. Гераклит бәрі ағады, бәрі өзгереді деген сөздермен есептеледі. Өткенге көз жүгіртсек, әрқайсымыз бұл шындықты растай аламыз. Бірақ бұл уақытша біздің күш-жігерімізге тұрарлық емес, оны ыңғайлы, ыңғайлы етуге тұрарлық емес дегенді білдіре ме? Неліктен біздің өміріміздің қысқа кезеңі ұзақ уақытқа қарағанда құнды емес?
Көбісі мұнда және қазір өздеріне қамқорлық жасауға үйренбеген сияқты. Дәл бүгінгі таңда ең жақсысын сатып алыңыз - ең қымбат емес, бірақ ең ыңғайлы, ең сәнді емес, ең пайдалы, психологиялық және физикалық жайлылық үшін дұрыс. Мүмкін, біз жалқаумыз және оны уақытша ресурстарға ысырап ету туралы сылтаулар мен ұтымды ойлармен жасырамыз.
Бірақ әр сәтте жайлылық соншалықты маңызды емес пе? Кейде жағдайды жақсарту үшін бірнеше қарапайым қадамдар қажет. Әрине, жалдамалы пәтерді жөндеуге көп ақша салудың мағынасы жоқ. Бірақ біз күнделікті қолданатын кранды жөндеу - оны өзімізге жақсырақ ету.
«Сіз тым алысқа бармай, тек мифтік «кейінірек» туралы ойлауыңыз керек.
Гурген Хачатурян, психотерапевт
Маринаның тарихы, мұнда сипатталған түрде, біздің заманымызға өте тән екі психологиялық қабатқа толы. Біріншісі, кейінге қалдырылған өмір синдромы: «Енді біз жылдам қарқынмен жұмыс істейміз, көлікке, пәтерге ақша жинаймыз, сонда ғана біз өмір сүреміз, саяхаттаймыз, өзімізге жайлылық жасаймыз».
Екіншісі тұрақты және көп жағынан кеңестік үлгілер, қазіргі өмірде, мұнда және қазір, жайлылыққа орын жоқ, бірақ азап, азап сияқты нәрсе бар. Сондай-ақ ертеңгі күні бұл ақша болмайды деген ішкі қорқыныштан сіздің қазіргі әл-ауқатыңызға және жақсы көңіл-күйіңізге инвестиция салғысы келмеу.
Сондықтан бәріміз, әрине, осында және қазір өмір сүруіміз керек, бірақ болашаққа белгілі бір көзқараспен. Сіз өзіңіздің барлық ресурстарыңызды тек қазіргі әл-ауқатқа жұмсай алмайсыз, және парасаттылық болашаққа арналған резервті қалдыру керек деп болжайды. Екінші жағынан, тым алысқа бару және қазіргі уақытты ұмытып, мифтік «кейінірек» туралы ғана ойлаудың қажеті жоқ. Оның үстіне болашақтың қандай болатынын ешкім білмейді.
«Біз өзімізге бұл кеңістікке құқық береміз бе немесе көп орын алмауға тырысамыз ба, түсіну маңызды»
Анастасия Гурнева, гештальттерапевт
Егер бұл психологиялық кеңес болса, мен бірнеше мәселені түсіндірер едім.
- Үйді жақсарту қалай жүріп жатыр? Олар үйге қамқорлық жасау үшін жасалған ба, әлде өздеріне ме? Егер бұл өзіңіз туралы болса, онда бұл сөзсіз тұрарлық, ал егер үйге жақсартулар жасалса, онда бұл шындық, неге басқа біреуге ақша салу керек.
- Уақытша мен ... арасындағы шекара қайда? «Мәңгілік», мәңгілік пе? Бұл мүлдем бола ма? Біреудің кепілдіктері бар ма? Жалдамалы тұрғын үй онда тұрған жылдар саны бойынша өзінікінен «басып кетеді». Ал егер пәтер сіздікі болмаса, бірақ, айталық, жас жігіт болса, оған ақша салуға тұрарлық па? Бұл уақытша ма, жоқ па?
- Кеңістіктің жайлылығына үлестің ауқымы. Апталық тазалауға болады, бірақ тұсқағаздар емес пе? Шүмекті шүберекпен орау - жайлылық үшін қолайлы шара, бірақ сантехникті шақыру емес пе? Бұл шекара қайда жатыр?
- Қолайсыздыққа төзімділік шегі қай жерде? Бейімделу механизмі жұмыс істейтіні белгілі: пәтерде өмірдің басында көзге зиян келтіретін және қолайсыздықты тудыратын нәрселер уақыт өте келе байқалмайды. Жалпы, бұл тіпті пайдалы процесс. Оған не қарсы тұруға болады? Сезімдерге, жайлылық пен ыңғайсыздыққа сезімталдықты есте сақтау тәжірибесі арқылы қалпына келтіру.
Тереңірек үңілуге болады: адам өзіне осы кеңістікке құқық береді ме, әлде көп орын алмауға тырысып өмір сүре ме, қолында барына қанағат ете ме? Ол өзгерістерді талап етуге, айналасындағы әлемді өз қалауы бойынша өзгертуге мүмкіндік бере ме? Кеңістікті үйдегідей сезіну, жайлылық жасау және тұрғылықты жермен байланысты сақтау үшін энергияны, уақытты және ақшаны жұмсайсыз ба?
***
Бүгінде Маринаның пәтері жайлы көрінеді және ол жерде өзін жайлы сезінеді. Осы он жылдың ішінде кранды жөндеп, онымен бірге жаңа перделерді таңдап, жиһазды ретке келтіретін күйеуі болды. Оған онша көп емес ақша жұмсауға болатын болып шықты. Бірақ қазір олар үйде уақыт өткізуді ұнатады және соңғы жағдайлар бұл әсіресе маңызды болуы мүмкін екенін көрсетті.