Денсаулық үшін сүйіспеншілік: Валентин күніне арналған үш факт

Әулие Валентин күні - сүйіспеншілік туралы сөйлесудің тамаша уақыты. Романтика - бұл романтика, бірақ ғалымдар мұндай байланыс туралы не ойлайды? Биопсихолог Себастьян Окленбург ғылым бұл мәселені енді ғана байыпты зерттей бастады деп есептейді. Дегенмен, ғалымдар бірнеше қызықты ерекшеліктерді аша алды.

1. Сүйісу үшін көпшілігіміз басымызды оңға бұрамыз.

Сіз сүйген кезде басыңызды қай жаққа бұратыныңызға назар аудардыңыз ба? Әрқайсымыздың таңдаулы нұсқамыз бар және біз басқа жаққа сирек бұрыламыз.

2003 жылы психологтар жұптардың қоғамдық орындарда: халықаралық әуежайларда, ірі теміржол вокзалдарында, АҚШ, Германия және Түркиядағы жағажайлар мен саябақтарда сүйісіп жатқанын бақылаған. Ерлі-зайыптылардың 64,5%-ы басын оңға, 35,5%-ы солға бұрғаны белгілі болды.

Маманның айтуынша, көптеген жаңа туған нәрестелер анасының асқазанына қойылған кезде басын оңға бұруға бейімділік танытады, сондықтан бұл әдет, ең алдымен, бала кезінен пайда болады.

2. Музыка мидың сүйіспеншілікті қалай қабылдайтынына әсер етеді

Әдемі музыкамен сүйісу сахнасы әлемдік кинематографиядағы жанрдың классикасына айналды. Шынайы өмірде музыка «шешеді» екен. Көпшілігі «дұрыс» әннің романтикалық сәт тудыратынын, ал «дұрыс емес» әннің бәрін бұзуы мүмкін екенін тәжірибеден біледі.

Берлин университетінде жақында жүргізілген зерттеу музыканың мидың сүйіспеншілікті «өңдеуіне» әсер ететінін көрсетті. Әрбір қатысушының миы МРТ сканерінде романтикалық комедиялардағы сүйісу көріністерін көру кезінде сканерленген. Бұл ретте қатысушылардың кейбірі мұңды әуенді, кейбірі көңілді әуенді, қалғандары музыкасыз орындады.

Музыкасыз көріністерді көргенде мидың визуалды қабылдауға (желке қыртысы) және эмоцияны өңдеуге (амигдала және префронтальды қыртыс) жауап беретін аймақтары ғана белсендірілгені анықталды. Көңілді музыканы тыңдау кезінде қосымша ынталандыру пайда болды: алдыңғы бөліктер де белсендірілді. Эмоциялар біріктіріліп, айқынырақ өмір сүрді.

Оның үстіне қуанышты да, қайғылы да музыка ми аймақтарының бір-бірімен әрекеттесу тәсілін өзгертті, нәтижесінде қатысушылар үшін әртүрлі эмоционалды тәжірибелер пайда болды. «Сондықтан, егер сіз Валентин күні біреуді сүйуге дайындалып жатсаңыз, саундтрекке алдын-ала назар аударыңыз», - деп кеңес береді Себастьян Окленбург.

3. Көбірек сүйісу, аз күйзеліс

2009 жылы Аризона университетінде жүргізілген зерттеу екі топ жұптарды күйзеліс деңгейі, қарым-қатынасқа қанағаттану және денсаулық жағдайы тұрғысынан салыстырды. Бір топта ерлі-зайыптыларға алты апта бойы жиі сүйісу тапсырылды. Басқа топ мұндай нұсқаулар алған жоқ. Алты аптадан кейін ғалымдар психологиялық тесттер арқылы экспериментке қатысушыларды сынап көрді, сонымен қатар талдау үшін олардың қанын алды.

Жиі сүйісетін серіктестер енді қарым-қатынастарына қанағаттанғанын және аз күйзеліске ұшырағанын айтты. Және олардың субъективті сезімі жақсарып қана қойған жоқ: оларда жалпы холестерин деңгейі төмен болды, бұл поцелудің денсаулыққа пайдасын көрсетеді.

Ғылым олардың жағымды ғана емес, сонымен қатар пайдалы екенін растайды, яғни кәмпит-букет кезеңі аяқталып, қарым-қатынас жаңа деңгейге көтерілсе де, олар туралы ұмытпау керек. Біз жақсы көретін адамдармен сүйісу үшін тек 14 ақпан ғана емес, жылдың басқа күндері де болады.

Сарапшы туралы: Себастьян Окленбург - биопсихолог.