Біз жаңа адамдармен кездескенде, біз оларға өзімізді жақсы жағынан көрсетеміз және қасиеттері бізге көбірек сәйкес келетін адамдармен қарым-қатынаста боламыз. Ыңғайлы стратегия, бірақ ол қарым-қатынасты стихиядан айырады және қарым-қатынас шеңберін шектейді.
Біздің «Мен» көп қырлы. Біз әрі сенімді, әрі өнерлі, қызғаншақ және мейірімді, сабырлы және мысқылшыл бола аламыз. Өсе келе біз «меннің» кейбір аспектілері басқалардың назарын көбірек аударатынын түсінеміз. Сондықтан біз дамуға бейім, оларды «визиттік картаға» енгіземіз. Әсіресе біз үшін маңызды қарым-қатынастар туралы сөз болғанда. Ал біз бұл картаны өзімізге ұнайтын адам туралы алғашқы әсер қалдыру қажет болғанда өмір бойы пайдаланамыз, дейді отбасылық терапевт Ассаэль Романелли.
Іскерлік кездесуге ұқсастық өте жақсы: біз іскер серіктестермен кездескенде, біз оларға бейсаналық түрде жеке визиткаларымызды көрсетеміз, ал олар өздерінкі. Көргеніміз ұнаса ғана қарым-қатынас жалғасады.
Осылайша, Романелли атап өтеді, біз өз өмірімізге «визиттік карталары» бізге сәйкес келетіндерді тартамыз. Яғни, біз сияқты адамдармен дәл байланыс орнату оңай деп санайтындар. Егер сіздің «визиттік картаңызда» ұялшақ адам екенің жазылса, ұялшақ адамдармен тіл табыса алатын адаммен оңай тіл табысасың. Мүмкін оның картасы оның «мұғалім», «көшбасшы» немесе «ата-ана» екенін көрсетеді.
Шектеулі мүмкіндіктер
Бір қарағанда, бұл стратегия ыңғайлы болып көрінеді. Бірақ оның айтарлықтай кемшілігі бар. Көбінесе сіз бір адамның әртүрлі «тақырыптағы нұсқаларымен» қайта-қайта танысып, қарым-қатынасқа түсесіз. Бұл «үш күйеуінің де жоспары сияқты» немесе «менің барлық құрбыларым шағымданғанды жақсы көретін» жағдай. Яғни, сіздің мүмкіндіктеріңіз жай ғана сіз көрсетуге үйренген мінез-құлық үлгілерімен шектеледі.
Сіздің картаңыз ұрылды ма?
Бір қызығы, бірақ барлық жағдайларға сәйкес келетін әмбебап қасиеттер жиынтығы жоқ. Икемді болу, бір уақытта бірнеше «қоңырау карталарын» пайдалану - әлдеқайда тиімді стратегия. Біздің жеке «визиткаларымыз» көп жағдайда біз әлемге қарайтын «көзілдірік» сияқты жұмыс істейді. Олар біздің нанымдарымызды көрсетеді және біздікіне ұқсас немесе бізге сәйкес келетін адамдарды тартады.
Бірақ сіздің өміріңізде түбегейлі басқа нәрсе пайда болғанын қаласаңыз, оптикаңызды өзгертуіңіз керек! Мен не істеуім керек? Міне, Ассаэль Романелли жасаған бірнеше қадамдар. Егер сіздің серіктесіңіз болса, оны жаңа «визитка» жасау процесіне қосыңыз.
- Сіздің қарым-қатынасыңыздың «визит картасы» қазіргі уақытта қандай болатынын анықтаңыз. Осы визитканың бес оң қасиетін анықтаңыз – ол сіздің байланысыңыз үшін қаншалықты пайдалы.
- Серіктесіңізге осы материалды оқып шығуға рұқсат етіңіз және ол сіздің «визиттік картаңыздың» қарым-қатынаста екенін білетін-білмегенін сұраңыз. Өзіңіз тани алмасаңыз, жақын адамыңызға көмектесіңіз.
- Қарым-қатынаста пайдаланатын екі визиткаңызды қағазға сипаттаңыз. Оларды серіктесіңізге көрсетіңіз және онымен осы карталар туралы сөйлесуге тырысыңыз. Олар қашан және қандай жағдайда пайда болды? Оларды пайдалану арқылы сіз не ұтасыз және нені жоғалтасыз?
- Сүйікті адамыңыздан қарым-қатынастың негізгі «визит картасын» қалай көретіні туралы айтып беруін сұраңыз. Көбінесе екі адамның «визиттік карточкалары» арасында белгілі бір байланыс болады, олар «ата-ана/бала», «мұғалім/оқушы», «жетекші/құл», «әлсіз/күшті» және т.б. түрдегі жұптарды құрайды.
- Өзіңізден сұраңыз: «визиттік карталарда» сіз қандай аспектілерді жіберіп аласыз? Біздің әрқайсымызда әртүрлі стратегиялар мен сезімдердің үлкен қоймасы бар. Бірақ олардың кейбіреулері психоанализде Көлеңке деп аталатын біздің бөлігімізге жатады. Бұл қандай да бір себептермен біз бас тартатын, лайықсыз деп санайтын көріністер. Құмарлық ғашық қарапайым адамның ішінде «өмір сүре» алады, ал демалғысы келетін және еркелетуді қалайтын адам белсенді фигураның ішінде «өмір сүре» алады. Және біз бұл көріністерді жаңа «визиттік карталарды» құрастыру кезінде пайдалана аламыз.
- Қарым-қатынасыңызда жаңа визиткаларды пайдаланыңыз. Мұны істеу арқылы сіз өзіңіздің жеке тұлғаңыздың көлеңкелі аспектілерін көрсетесіз - бұл сізге ұнауы мүмкін.
Сіздің серіктесіңіз мінез-құлқыңыздағы өзгерістерге қарсы болса, таң қалмаңыз. Бұл қалыпты жағдай: сіз жүйенің өзін өзгертіп жатырсыз! Ол бәрін «сол күйінде» қайтаруға тырысатын шығар, өйткені бұл таныс және түсінікті оқиға. Дегенмен, бойыңызда жаңа қасиеттерді дамыта отырып, сіз оған өзінің жаңа қырларын ашуға көмектесесіз. Жаңа «қоңырау карталарын» ойлап табыңыз: осылайша сіз өз өміріңізді бай және қызықты етесіз, сонымен қатар бұрыннан бар қарым-қатынастардың жаңа қырларын аша аласыз.