Неліктен жалғыздық кейбір адамдар үшін ауыр, ал басқалары үшін жайлылық аймағы? Менің ойымша, көптеген адамдар өздерінің таныстарынан немесе достарынан келесі сөйлемді бірнеше рет естіген: «Мен жалғыз болғаным жақсы». Өзгелер күйзеліске түсіп, өздеріне орын таппай жүргенде, қиналып, қиналады. Неліктен бұл болып жатыр? Оны анықтауға тырысайық.
Жалғыздық пен жалғыздық
Ең алдымен, сіз 2 маңызды факторды бөліп алуыңыз керек. Жалғыздық пен жалғыздық екі бөлек нәрсе. Жалғыздықты бастан кешірген кез келген адам зардап шегеді. Бұл адам үшін өте қиын сезім. Ал жалғыз болғаным жақсы деген адам, шын мәнінде, бұл сезімді бастан кешірмейді, ол тек зейнетке шығуды, үндемей, өзімен жалғыз қалуды ұнатады. Жалғыз өмір сүретін және сонымен бірге өзін жайлы сезінетін адамдар бар. Бұл өзін-өзі қамтамасыз ететін, психикасы тұрақты және өзін-өзі бағалауы қалыпты адамдар. Бірақ, «жақсымын» дегенмен, шын мәнінде қиналып жатқандар бар. Неліктен бұл болып жатыр?
Адам алғаш туғаннан бастап назарды, сүйіспеншілікті, құрметті, қамқорлықты қажет етеді. Бұл тиесіліліктің кейбір қажеттіліктері. Және өмір бойы бұл қажеттіліктер өзін жайлы сезіну үшін толтырылуы керек. Бала кезінен жағдайды есте сақтаңыз, ата-аналар дәмді нәрсе сатып алды, қанағаттану, сүйіспеншілік, қамқорлық, қажеттілік сезімі бірден пайда болады. Ал егер олар сатып алмаса, олар назар аудармады, реніш, көңілсіздік, нәзіктік, жалғыздық емес.
Неліктен жалғыз мұның соншалықты жаман болуы мүмкін екенін түсінгісі келетіндер үшін балалық шағыңызға тереңірек үңілуге тырысыңыз, сәттерді есте сақтаңыз, ең жарқын сәттері жағымсыз болса да, жадыңызда сақталады. Баланың өміріндегі кейбір, кішкентай сәттер қорғалмаған психиканы зақымдау үшін жеткілікті. Ата-ананың жанжалдары, жақындарынан айырылу және т.б. Әдетте, балалық шақта қабылданбаған нәрсе өмір бойы қалады. Адамдар өте қатты зардап шегеді және жалғыздықтан басқа, тастанды, пайдасыз, сағыныш, психикалық ауырсыну және т.б. сезінеді. Көбінесе адамдар бұл жараларды алкогольмен, таблеткалармен және осы ауыр жағдайдан арылуға көмектесетін басқа препараттармен емдеуге тырысады, басқа шындыққа, кем дегенде біраз уақытқа. Бірақ бұл нұсқа емес екені анық.
Не істеу?
Бұл ауыр жағдайды болдырмау үшін не істеу керек. Қаншалықты қарапайым естілсе де, жаңа танысу керек. Қарым-қатынас, кездесулер. Сезімдері мен тәжірибесін бөлісетін жақын адамдар болуы керек. Қажеттіліктеріңізді сау, сау жолмен толтырыңыз. Сізге не жетіспейтінін дәл түсінуге тырысыңыз. Сіз не ойлап отырсыз? Біздің ойлар - бұл біздің қалауымыз, өмірден алғымыз келетін нәрсе. Басыңызда сылтау айтпаңыз, тек оны алыңыз және жасаңыз. Жаңа жұмыс, жаңа достар немесе ескі таныстармен қайта қосылу. Жалғыздықпен қалай күресетініңіз туралы өз пікірлеріңізді қалдырыңыз. Рақмет сізге.