Өкпе жай ғана жасалмайды... Қорлау деп түсінілетін оқиғаға байланысты құқық бұзушыға қысым көрсету үшін біз ашуды (наразылық, айыптау, агрессия) қосамыз. Тікелей агрессия мүмкіндігі жабылса (мүмкін емес немесе қорқыныш бұғаттаса), онда:
- Назар аудару үшін біз азап шегеміз (мұң немесе тітіркену), біз өзімізге зиян келтіре бастаймыз.
- Жинақталған агрессия ағзаның ішіне айналады, қақтығыс кезінде адамның өмір сүруіне пайдалы, бірақ оның денсаулығына зиянды физиологиялық процестер жүреді.
Барлығы: Тәуелсіз сезім ретінде реніш сезімі жоқ. «Өкпенің» («ренжіту») артында не таза ашу, не ашудың (ашу), қорқыныш пен ызаның қоспасы жатыр.
Реніш – айтылмаған ашудан туындайтын күрделі негізгі емес эмоция.
Өкпе сезімі қашан және қаншалықты күшті пайда болады?
Өзін-өзі ренжіткен адамда реніш сезімі пайда болады.
Адам ренжіту әдетімен және қалауымен кез келген нәрсеге ренжиді (өзін ренжітеді).
Көбінесе ашу-ызамен сауатсыз жұмыстан реніш туындайды. «Мен сияқты ақылды және ересек адам ренжіді ме?» — бұл сөйлем әлсіз, ашуға төтеп бере алмайды, егер мен ашулана берсем, мен ақылды емеспін және кәмелетке толмағанмын... Немесе: «Оған ренжігенім үшін ол лайық емес!» — сол сияқты.