- емдік қалыс қалу:

Көбінесе түнгі қорқыныш генетикалық бейімді балаларда жақсы және өтпелі түрде көрінеді. Олар өтпелі және өздігінен жоғалады, жасөспірім кезінде, көбінесе тезірек.

Сақ болыңыз, баланы жұбатуға тырыспаңыз, баланың қорғаныс рефлекстерін қоздыратын айыппұлмен араласпаған жөн. Сіз оны оятуға тырыспауыңыз керек, себебі бұл оның қорқынышын ұзарту немесе күшейту қаупі бар.

Ата -аналар баланың қоршаған ортасы жарақат алу қаупін туғызбауын қамтамасыз ету арқылы әрекет ете алады (үшкір бұрышпен түнгі стенд, ағаштан жасалған бас киім, шыны бөтелке және т.б.).

Балаға күндізгі ұйқыны ұсыну (мүмкін болса) пайдалы әсер етуі мүмкін.

Бұл туралы балаға айтпаған дұрыс, себебі ол туралы есте жоқ. Сіз түнгі қорқыныш ұйқының жетілу процесінің бөлігі екенін біле отырып, оған алаңдамасаңыз да болады. Егер сіз бұл туралы айтқыңыз келсе, бұл туралы ата -аналар арасында сөйлеңіз!

Көптеген жағдайларда түнгі қорқыныш ешқандай емдеуді немесе араласуды қажет етпейді. Тек сендіру керек. Айтуға оңай, себебі ата -ана ретінде сіз кішкентай балаңыздың кейде әсерлі көріністерінің алдында алаңдаушылық сезінесіз!

- түнгі қорқыныш жағдайындағы интервенциялар

Бірнеше сирек жағдайларда, бірнеше проблемалар болады және тек осы жағдайларда араласуды қарастыруға болады:

-түнгі қорқыныштар баланың ұйқысын бұзады, себебі олар жиі және ұзаққа созылады,

- бүкіл отбасының ұйқысы бұзылады,

- Бала жарақат алған немесе жарақат алу қаупі бар, себебі түнгі қорқыныш күшті.

Түнгі қорқынышқа қарсы әрекет «бағдарламаланған ояту» болып табылады. Оны орнату үшін протокол бар:

- Түнгі қорқыныш пайда болған уақытты 2-3 апта бойы бақылаңыз және оларды мұқият қадағалаңыз.

- Содан кейін, әр түні, баланы түнгі қорқыныштың әдеттегі уақытынан 15-30 минут бұрын оятыңыз.

- Оны 5 минут оятыңыз, содан кейін қайтадан ұйықтауға рұқсат етіңіз. Біз оны дәретханаға апаруға немесе ас үйде бір стақан су ішуге мүмкіндік аламыз.

- Бұл стратегияны бір ай бойы жалғастырыңыз.

- Олай болса, баланы оятпастан ұйықтасын.

Жалпы, бағдарламаланған ояту айынан кейін түнгі террор эпизодтары қайта басталмайды.

Назар аударыңыз, бұл әдіс ұйықтау кезінде де қолданылады.

- дәрі -дәрмек:

Ешқандай препаратта түнгі қорқыныш үшін маркетингтік рұқсат жоқ. Балалардың денсаулығына қауіп төндіретіндіктен және проблеманың пайда болуына байланысты, тіпті әсерлі болса да, оларды қолдануға қатаң тыйым салынады.

Ересектер түнгі қорқынышты жалғастыра бергенде, ем ретінде пароксетин (антидепрессант) ұсынылды.

Кешке де қолданылады: мелатонин (3 мг) немесе карбамазепин (200 -ден 400 мг -ға дейін).

Бұл екі препаратты ұйқыға дейін кемінде 30-45 минут бұрын қабылдау керек, өйткені түнгі қорқыныш ұйықтап қалғаннан кейін тез басталады, шамамен 10-30 минуттан кейін.