Түнгі терлеу түнде шамадан тыс терлеумен сипатталады. Бұл симптомның әр түрлі себептері болуы мүмкін, олардың кейбіреулері жеңіл, ал басқалары дәрігердің кеңесін қажет етеді.

Түнгі терлеу: бұл не?

Біз кенеттен терлеу кезінде түнгі терлеуді және түнде шамадан тыс терлеуді айтамыз. Бұл жалпы симптом кездейсоқ пайда болуы немесе бірнеше түн қатарынан қайталануы мүмкін. Көбінесе бұл ұйқының бұзылуымен байланысты.

Жалпы алғанда, түнгі тершеңдік симпатикалық жүйке жүйесін, яғни дененің автономды жүйке жүйесін ынталандырудың салдары болып табылады. Дәл осы жүйке жүйесінің қозуы терлеудің бастауында жатыр. Алайда, түнде шамадан тыс терлеудің көптеген себептері бар. Қолайсыздықты немесе асқынуларды болдырмау үшін нақты шығу тегін анықтау керек.

Түнгі терлеу: кім зардап шегеді?

Түнгі терлеудің пайда болуы ортақ. Бұл симптом ерлерге де, әйелдерге де әсер етеді. Бұл орта есеппен 35 мен 20 жас аралығындағы адамдардың 65% әсер етеді.

Түнгі тердің пайда болуы көптеген түсіндірмелерге ие болуы мүмкін. Олар себеп болуы мүмкін:

• a Ұйқының апноэы, ұйқы апноэ синдромы деп аталады, ол ұйқы кезінде тыныс алудың еріксіз тоқтауымен көрінеді;
• le түнгі периодты қозғалыс синдромы, немесе ұйқы кезінде аяқтың қайталап қозғалыстарымен сипатталатын мазасыз аяқ синдромы;
• un гастроэзофагеальді рефлюкс, бұл көбінесе күйдіргі деп аталатынға сәйкес келеді;
• жедел немесе созылмалы инфекциялар, мысалы, туберкулез, инфекциялық эндокардит немесе остеомиелит;
• гормоналды бұзылуларӘйелдерде гормоналды циклдің өзгеруі кезінде, әсіресе жүктілік кезінде немесе менопауза кезінде, немесе қалқанша безінің гормондарының нормадан тыс жоғарылауымен гипертиреоз кезінде пайда болуы мүмкін;
• стрессол кенеттен оянумен, терлеудің жоғарылауымен көрінуі мүмкін, әсіресе посттравматикалық стресстік синдром кезінде, дүрбелең шабуылында немесе тіпті белгілі бір қорқынышта;
• белгілі бір дәрі -дәрмектерді қабылдау, жанама әсерлері түнгі тер болуы мүмкін;
• белгілі бір қатерлі ісік ауруларыәсіресе Ходжкин немесе Ходжкин емес лимфома жағдайында.

Мүмкін болатын көптеген себептерге байланысты кейде түнгі терлеудің нақты шығу себебін анықтау қиын. Диагнозды растау үшін бірнеше сынақтар қажет болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда түнгі терлеудің пайда болуы идиопатикалық деп айтылады, яғни ешқандай себеп анықталмады.

Түнде шамадан тыс терлеу кенеттен оянуға әкеледі. Бұл ұйқының сапасының өзгеруіне әкеледі, бұл шаршауды тудыруы мүмкін, күндізгі ұйқының басталуымен, концентрацияның бұзылуымен немесе көңіл -күйдің бұзылуымен.

Түнгі терлеу жиі кездейсоқ пайда болғанмен, олар кейде бірнеше түн қатарынан сақталуы және қайталануы мүмкін. Содан кейін шамадан тыс терлеудің пайда болуын анықтау үшін медициналық қорытынды ұсынылады.

Қайталанатын түнгі тершеңдік жағдайында дәрігерге хабарласу ұсынылады. Жалпы тәжірибелік дәрігерге жазылу алғашқы диагнозды қоюға мүмкіндік береді. Мұны әр түрлі қан анализі арқылы растауға болады.

Егер түнгі терлеудің шығу тегі күрделі болса, маманмен кездесу қажет болуы мүмкін. Диагнозды тереңдету үшін басқа зерттеулер қажет болуы мүмкін. Мысалы, ұйқысыздықты анықтау үшін ұйқының толық жазылуын орнатуға болады.

Диагнозға байланысты тиісті ем тағайындалады. Бұл, атап айтқанда, мыналарды қамтуы мүмкін:

• гомеопатиялық ем ;
• релаксация жаттығулары ;
• психологпен кеңесу ;
• гормоналды емдеу ;
• алдын алу шараларымысалы, диетаның өзгеруімен.