Мазмұны
артрит Буындардың және периартикулярлы тіндердің аурулары, олардың функционалдығының қабыну бұзылыстары бар.
Даму алғышарттары:
бірлескен патологияға тұқым қуалайтын бейімділік, зиянды әдеттер (темекі шегу, алкоголизм), метаболизмнің бұзылуы және артық салмақ, жарақаттар (тұрмыстық, спорттық, кәсіптік, психикалық) немесе буындардың стресстері, жұқпалы, аллергиялық және иммундық аурулар, жүйке жүйесінің бұзылуына негізделген аурулар , «Отырықшы» өмір салты және дұрыс тамақтанбау, дәрумендердің жетіспеушілігі.
Себептер:
- 1 бірлескен инфекциялар;
- 2 жарақат;
- 3 гипотермия;
- 4 үлкен физикалық белсенділік.
белгілері:
таңертең бір немесе бірнеше буындардағы ауырсыну (ауырсынудың қабыну түрі); буын айналасындағы терінің ісінуі, қызаруы және қатаюы; олардың әрекетсіздігі; буындар аймағындағы температураның жоғарылауы; буынның деформациясы; күшейтілген жүктеме кезінде қытырлақ.
Артрит түрлерінің классификациясы:
Қазіргі заманғы медицинада артриттің жүзге жуық түрі бар, олардың ішіндегі ең кең тарағандары:
зақымдану дәрежесіне байланысты:
- моноартрит - бір буынның қабыну ауруы;
- олигоартрит - бірнеше буындардың қабыну ауруы;
- полиартрит - көптеген буындардың қабыну ауруы;
курстың сипатына байланысты:
- өткір;
- субакут;
- созылмалы.
зақымдану сипатына байланысты:
- ревматоидты артрит - сусиавтардың жүйелі қабыну аутоиммунды ауруы (периартикулярлық тіндерге, ағзаның жүйелеріне және мүшелеріне әсер етеді);
- псоратикалық артрит - псориазбен байланысты бірлескен ауру;
- реактивті артрит - өткір несеп-жыныс немесе ішек инфекциясы нәтижесінде дамитын бірлескен ауру;
- инфекциялық артрит (септикалық немесе пиогендік артрит) - буындардың инфекциялық ауруы (қоздырғыштары: гонококктар, туберкулез, Haemophilus influenzae, стрептококктар, ашытқы, саңырауқұлақ инфекциясы);
- травматикалық артрит - буындардың зақымдануы нәтижесінде дамиды;
- дистрофиялық артрит - салқындату, метаболизмнің бұзылуы, физикалық шамадан тыс жүктеме, өмір мен еңбек жағдайын бұзу, витаминдердің жетіспеушілігі нәтижесінде дамиды.
Артриттің көптеген түрлері болғандықтан, осы аурудың әр түріне медициналық тамақтануға бірдей сәйкес келетін бірде-бір диета жоқ. Дегенмен, артрит кезінде күніне кем дегенде бес-алты рет қайнатылған немесе пісірілген тағамдарды қолданып, диетаға микроэлементтер мен дәрумендердің көп мөлшері бар тағамдарды қосу қажет.
Артритке қарсы пайдалы тағамдар
- 1 жеміс -жидек, көкөністер, әсіресе апельсин немесе сары, С дәрумені мен антиоксиданттардың жоғары деңгейі бар (болгар бұрышы, цитрус жемістері, шикі картоп шырыны, сәбіз, қызылша, қияр, пияз, алма);
- Жаңа піскен көкөністер мен жемістерден 2 салат;
- 3 жидек (лингонберри, мүкжидек);
- 4 Жаңа сығылған шырындар (мысалы, алма шырыны немесе сәбіз шырыны, балдыркөк шырыны, қызанақ және қырыққабат қоспасы)
- Құрамында пайдалы бактериялар мен кальций бар 5 сүт қышқылды тағамдар;
- 6 балық майы, треска бауыр майы (құрамында омега-3 май қышқылдары бар, буындардың сезімталдығын төмендетеді);
- Қанықпаған май қышқылдарының шектеулі саны бар балықтың 7 жекелеген сорттары (форель, скумбрия, лосось);
- 8 қарақұмық ботқасы және жасымық (құрамында өсімдік ақуызы бар);
- 9 диеталық ет (тауық, қоян, күркетауық, пісірілген тауық жұмыртқасы).
Артритке қарсы халықтық емдеу құралдары:
- жаңа цикорий шөпі (бумен пісіріп, ауырған жерге жағыңыз);
- құлақ аяқ немесе қырыққабат (түнде қырыққабат жапырақтарын ораңыз, аяқтың ауыратын буындары);
- лингонбер, алма, грейпфруттың табиғи шырындары (бір стақан таза суға екі шай қасық алыңыз) немесе шырын қоспасы (сәбіз, қияр, қызылша, салат, қырыққабат, шпинат);
- чистотела (шырынды зақымдалған буындарды майлау үшін қолданыңыз);
- сарымсақ (күніне екі -үш қалампыр);
- эфир майларымен массаж жасау (бес тамшы қарағай майы, үш тамшы лаванда майы, үш тамшы зәйтүн майы немесе бес тамшы лимон майы қосылған лимон майы, эвкалипт майы, төрт тамшы лаванда майы ас қасық жүзім майы).
Артрит кезінде қауіпті және зиянды тағамдар
Оны диетадан шектеу керек немесе алып тастау керек: қымыздық, бұршақ дақылдары, шпинат, қуырылған ет, шұжық, ысталған ет, қосалқы өнімдер, сорпалар, алкоголь, тұз және қант, отқа төзімді майлар мен оңай сіңетін көмірсулар, дәмдеуіштер мен дәмдеуіштер (бұрыш, қыша) , желкек), аспаздық, сиыр еті, шошқа еті мен қой еті, консервілер, ысталған ет, маринадтар, тұздалған қияр, ыстық тағамдар, кондитерлік өнімдер, күшті кофе мен шай, балмұздақ.
Назар!
Әкімшілік берілген ақпаратты пайдалану әрекеті үшін жауап бермейді және оның сізге зиян тигізбейтініне кепілдік бермейді. Материалдар емдеуді тағайындау және диагноз қою үшін қолданыла алмайды. Әрдайым маман дәрігермен кеңесіңіз!