Ревматизмге қарсы тамақтану

Аурудың жалпы сипаттамасы

астында ревматизм инфекциялық және аллергиялық сипаттағы ауруды білдіреді, негізінен дәнекер тіндерге әсер етеді, мысалы, жүрек, бұлшық еттер, буындар, ішкі органдар.

Көбінесе әйелдер, балалар мен жасөспірімдер ревматизммен ауырады. Аурудың қоздырғышы - гемолитикалық стрептококк.

Біздің бұлшықетпен тамақтану және бірлескен тамақтану туралы мақалаларымызды оқыңыз.

Аурудың себептері

Бұл сұраққа біржақты жауап беру қиын, өйткені ғалымдар аурудың пайда болуы туралы әлі күнге дейін пікірталас жүргізуде. Алайда олардың барлығы ревматизмнің пайда болуы стенокардиямен, стоматологиялық кариеспен, тыныс алу жолдарының қабынуымен, отит медиасымен, жалпы гипотермиямен және т.с.с.-мен тығыз байланысты деп сенуге бейім, осы факторлардың барлығы аурудың дамуына ықпал етеді. Сонымен қатар, ауруды жұқтырған адамдар қайтадан стрептококкты жұқтыру қаупіне ұшырайды. Бұл аурудың аллергиялық сипатының көрінісі.

Ревматизмнің белгілері

Ревматизм белгілері екі аптадан кейін жұлдыру, отит медиасы, фарингит және т.б.

  • әлсіздік;
  • бірлескен ауырсыну (негізінен аяқтар мен білектерде пайда болады);
  • жоғары температура;
  • жүрек проблемалары - жүрек аймағындағы ауырсыну, ентігу, терлеудің жоғарылауы, пульстің өзгеруі;
  • бұлшықеттердің өздігінен қозғалуы, мысалы, мылжың немесе қолжазбаның өзгеруі;
  • бүйрек проблемалары - гематурия (зәрдегі қанның пайда болуы);

Ревматизм түрлері

Аурудың ағымына байланысты:

  1. 1 белсенді фаза;
  2. 2 Белсенді емес фаза.

Зақымдану аймағына байланысты:

  1. 1 кардит (жүрек);
  2. 2 Артрит (буындар);
  3. 3 хорея (бұлшықеттер);
  4. 4 Гематурия (бүйрек).

Ревматизмге арналған пайдалы өнімдер

Ревматизммен ауыратын адамға ақуыздың мөлшері аз және көмірсулардың мөлшері дұрыс және теңдестірілген тамақтану қажет. Сіз күніне 5-6 рет кішкене бөліктерде тамақтануыңыз керек.

Ерекше назар аудару керек:

  • Ашыған сүт өнімдерін пайдалану. Құрамында кальций тұздары бар, олар қабынуға қарсы әсерге ие.
  • Көкөністер мен жемістерді жеу. Олардың құрамында капиллярларды тазартуға және қалыпқа келтіруге жауап беретін Р дәрумені бар. Сонымен қатар, басқа дәрумендердің болуы ревматизмнің себептерінің бірі болып табылатын витамин жетіспеушілігін болдырмайды. Калий мен магний тұздары метаболизмді реттейді.
  • Авокадо, зәйтүн майы және жаңғақтар денені зардап шеккен буындардың қозғалғыштығына жауап беретін Е дәруменімен байытады.
  • Тауық жұмыртқасы, балық майы, сыра ашытқысының құрамында селен бар, ол ауруды басады. Сондай -ақ, жұмыртқада күкірт бар, ол жасуша мембраналарының тұтастығына ықпал етеді.
  • Балық жақсы, жақсырақ скумбрия, сардин немесе лосось, өйткені оның құрамында қабынуды жеңілдететін омега-3 қышқылы бар.
  • Ет өнімдерін пайдалану маманмен келісу керек, өйткені оның ағзаға әсері аурудың түріне тікелей байланысты.
  • Сұйық (тәулігіне бір литрге жуық, артық емес) - су, шырындар, жасыл шай. Мұндай аурумен ауыратын адамдарда денеден суды, тиісінше, натрийді шығару процестері нашарлайды.
  • Денені жалпы күшейту үшін аскорбин қышқылын қабылдау ұсынылады.
  • Лимон мен ревень пайдалы, себебі олардың құрамында С дәрумені бар, ол иммундық жүйені нығайтады.
  • Грек жаңғағы, күніне бірнеше, өйткені құрамында май қышқылдары бар.
  • Раушан сорпасы, қара қарақат, жасыл денені қоректік заттар мен микроэлементтермен қамтамасыз ету үшін.
  • Бауыр өнімдері – тіл, бауыр, бүйрек, жүрек, сондай-ақ балық, ірімшік, саңырауқұлақ және бұршақ дақылдары, өйткені олар ағзаны мырышпен байытады, бұл аурудың дамуына жол бермейді, буындардағы қабыну мен ауырсынуды жеңілдетеді.
  • Теңіз өнімдерін (асшаяндар, сегіздіктер), жержаңғақ, фундук, пісте, макарон өнімдері, қарақұмық, сұлы жармасын жеу маңызды, себебі олардың құрамында мыс бар, бұл буындарды аурудан және қабынудан босатады.
  • Балдыркөк салаты пайдалы, себебі оның құрамында бауыр қызметін реттеуге жауап беретін В, Е, К витаминдері бар.
  • Қайнатылған ет пен балыққа артықшылық берген дұрыс, өйткені олар асқазан-ішек жолына пайдалы әсер етеді.

Ревматизмді емдеудің халықтық әдістері

  1. 1 Ревматизммен ауыратын адамдар үшін пияздың қайнатпасын таңертең аш қарынға және кешке ұйықтар алдында қабылдаған пайдалы (3 пиязды 1 литр суға 20 минут қайнатыңыз).
  2. 2 Буындары ауыратын аймаққа күніне кемінде 3 рет 15-20 минут бойы жағылған жаңа пияз грейлінен жасалған компресс көмектеседі.
  3. 3 Сондай-ақ, шикі картоп грелінен жасалған компресс. Қоспа ауырсыну орнына оралған шүберекке төселеді. Ол түнде жасалады, науқас жылы, көрпе астында болуы керек.
  4. 4 көктерек шайыры (5 тамшы) мен 50% арақ (50 мл) қоспасы. Күн сайын 6 апта бойы түнде қабылдаңыз. Картоптың грел компрессорлары бір уақытта қолданылса жақсы (3-тармақ).
  5. 5 Таза картоп шырыны көмектеседі, 1 ас қасық. әр тамақ алдында қасық. Бұл денені тиімді тазартуды қамтамасыз етеді. Жалпы, күніне 100 мл осындай шырын ішу керек. Емдеу курсы - 4 апта. Қажет болса, 7 күндік үзілістен кейін қайталаңыз.
  6. 6 Картоп қабығынан сорпаны қабылдау, сондай-ақ осындай сорпадан ауырған жерге компресстер қою арқылы көмектеседі.
  7. 7 Сельдерей тамырының қайнатпасы (4 мл суға 250 ас қасық). 200 мл сорпа қалмайынша пісіріңіз, сүзгіден кейін бір күнде ішіңіз.
  8. 8 Лингонберри жапырағының тұнбасын алу пайдалы (1 мл қайнаған суға 200 ас қасық л, жарты сағат тұрыңыз), күніне 3 рет, 1 ас қасық. қасық.
  9. Көкжидектен 9 отвар, тұнбалар, желе пайдалы (2 ас қасық қайнаған суға 1 ас қасық).
  10. 10 Ақ сирень гүлдері мен арақ тұнбаларынан компресстер (1 мл-ге 500 ас қасық).

Ревматизмге қауіпті және зиянды өнімдер

  • Алкоголь, бұл организмге теріс әсер етіп, оны токсиндермен уландырады.
  • Ащы, тұзды және маринадталған. Мұндай тағамдар ағзадан сұйықтықты шығаруды баяулатады.
  • Пісірілген тағамдар, соның ішінде ақ ашытқы наны, құрамында көмірсутегі көп болғандықтан зиянды.
  • Ысталған ет, майлы тағамдар, саңырауқұлақ сорпаларын ішуге болмайды, өйткені олар ас қорыту жүйесін шамадан тыс жүктеп, организмге нашар сіңеді.
  • Денедегі зат алмасу процестерін бұзатын кофеиннің көп болуына байланысты кофе сусындары мен күшті шайлардан бас тарту керек.
  • Көмірсулардың көп мөлшеріне байланысты ревматизммен ауыратын адамдарға тәттілер, тәттілер және ыстық шоколад ұсынылмайды.

Назар!

Әкімшілік берілген ақпаратты пайдалану әрекеті үшін жауап бермейді және оның сізге зиян тигізбейтініне кепілдік бермейді. Материалдар емдеуді тағайындау және диагноз қою үшін қолданыла алмайды. Әрдайым маман дәрігермен кеңесіңіз!

Басқа ауруларға арналған тамақтану:

пікір қалдыру