Option® әдісі (Option Process®) - американдық Барри Нил Кауфман жасаған жеке өсуге деген көзқарас, ол өзінің теріс үлгілерін тастап, бақытты таңдауға бағытталған. Бұл парақта сіз опция әдісі дегеніміз не, оның принциптері, тарихы, артықшылықтары, сессияның барысы, сондай -ақ оны орындауға қажетті дайындық туралы біле аласыз.

Опцион әдісі бәрінен бұрын жеке өсу процесі ретінде анықталады. Оның әр түрлі әдістері, қысқаша айтқанда, көптеген жағдайларда ыңғайсыздықтан гөрі бақытты таңдаудың барлық құралдарын алуды көздейді. Олардың терапевтік аспектісі бар. Олардың пайдасы психологиялық және физикалық денсаулығының жай -күйіне әсер етеді.

Бұл көзқарас бойынша, «ыңғайсыздық» пен қайғы сөзсіз болып қалса да, бақыт - таңдау. Барри Кауфман мен Опция әдісін жақтаушылар аурудың адам өмір сүру стратегиясының бірінен артық немесе кем емес деген пікірді қорғайды. Біз қайғы -қасіретті және оның әр түрлі көріністерін (бүлік, мойынсұну, қайғы) өміріміздің ажырамас бөлігі ретінде қарастыруға бейім боламыз. Алайда, олардың айтуынша, бұл ескі рефлекстен арылып, өмір сүрудің жаңа стратегиясын қабылдауға болар еді. Адам қайғы -қасіретке ұшыраған кезде де, қайғы -қасіреттің құрбаны болудан гөрі ішкі тыныштық пен бақытты «таңдай» алады.

Негізгі қағидалар

Бақытқа жету жолына оның сенімдері мен жеке мифтері туралы білу керек - әркім бала кезінен сыртқы әлемнен қорғану үшін ойларымен, эмоциялары мен мінез -құлқымен ойлап тапқанын - әсіресе оларды өзгерту арқылы. Басқаша айтқанда, қайғы -қасірет аурудан құтылудың жалғыз жолы емес екенін түсінген кезде, біз бақыт пен ләззатқа жол ашамыз.

Нақтырақ айтқанда, «Опция» әдісі бақытқа (немесе бақытсыздықты «оқымауға») үйренуге арналған әдістер жиынтығын қамтиды, олардың қолданылуы жағдайға байланысты білімдік, емдік немесе жеке өсу ретімен болуы мүмкін.

Мысалы, «айна» техникасынан алынған диалогтық опция ыңғайсыздық көздеріне қайта оралуға мүмкіндік береді. Тұлға білдіретін эмоцияға - жеккөрушілікке, ашуға, қайғыға сүйене отырып, тәлімгер оған берілген сенімдерге күмән келтіреді, осылайша оған олардан арылуға көмектеседі.

Кейбір типтік сұрақтар

Сіз мұңайдыңыз ба, неге? Сіз бұл себепке сенесіз бе? Егер сенбесеңіз не болар еді? Сіздің ойыңызша, бұл қайғы сөзсіз? Неге сенесің? Егер сенбесеңіз не болар еді?

Басқа мүмкіндіктерге жол ашып, мәселелерді нақтылай отырып, біз ыңғайсыздықты объективті түсінуге, ішкі тыныштыққа қол жеткізудің маңызды шартын көздейміз. Техника оны шақыратын адамның эмоциясына терең құрметпен және тәлімгердің үлкен ашықтығымен сипатталады, көбінесе «сөзсіз қабылдау» ретінде ұсынылады. Адам өзінің жеке маманы және кез келген жағдайға (агрессия, айырылу, ажырасу, ауыр кемістік және т. Тәлімгердің анықтаушы мен айна рөлі маңызды, бірақ соңғысы катализатор болып қалуы керек, ешқашан бағыттаушы болмауы керек.

Опцион институты аутизммен ауыратын немесе дамуының басқа ауытқушылығы бар (мысалы, Аспергер синдромы) балалары бар отбасыларға арналған бағдарлама құрды. Son-Rise деп аталатын бұл бағдарлама институттың беделіне үлкен септігін тигізді. Son-Rise бағдарламасын қабылдайтын ата-аналар тек араласу әдісін емес, өмір сүру әдісін таңдайды. Мұндай міндеттеме уақыт пен ақшаның үлкен шығындарын талап етеді: бағдарлама үйде, достар мен еріктілердің қолдауымен жүзеге асады, көбінесе күндізгі және кейде бірнеше жылға созылуы мүмкін. .

Кауфмандықтар бүгінгі күні жеке мифтерден арылу арқылы адамды, тіпті сыртқы әлемнен түбегейлі ажыратылған баланы қабылдауға және жақсы көруге болатынын айтады. Осылайша, осы сөзсіз махаббаттың арқасында ата -ана бала әлемін біріктіре алады, оған осы әлемге қосылады, оны қолға үйретеді, содан кейін оны біздің әлемге келуге шақырады.

Опцион институтының веб -сайтында біз әртүрлі әдістермен күрескен адамдардың, мысалы, дүрбелеңнің бұзылуы, депрессия, психосоматикалық аурулардың әр түрлі аурулары, осы тәсілдің арқасында денсаулығын қалпына келтірген адамдардың куәліктерін оқи аламыз. . Осылайша, мұнда айтылған артықшылықтар бүгінгі күнге дейін ешқандай ғылыми зерттеулердің тақырыбы болған жоқ.

Жеке тұлғаның дамуына ықпал етеді

Өзіне де, өзгеге де шексіз сүйіспеншілікпен қараудың арқасында «сау» ішкі жараларын емдеп, қолға үйретіп, содан кейін бақытты таңдай алады. Осылайша олар аутизмге шалдыққан адамдар қайтадан функционалды бола алатын процесті орындайды.

Аутизммен ауыратын немесе дамуында ауытқуы бар басқа балаларға көмек көрсету

Осы тақырыпта тек бір ғана зерттеу жарияланған сияқты және оның тиімділігіне емес, бағдарламаға қатысатын отбасылардың психологиялық денсаулығына қараған сияқты. Ол бұл отбасылардың күйзеліске ұшырайтынын және қолдаудың күшеюіне сену керек деген қорытындыға келді, әсіресе бұл әдіс тиімсіз деп есептеледі. Жақында 2006 жылы жарияланған мақала да осы зерттеулердің нәтижелері туралы баяндайды, бұл жолы аутизммен ауыратын балаларды бағалаудың қажетті алғышарттарын ұсынады. Дегенмен, бағдарламаның тиімділігі туралы жаңа ақпарат берілмеген.

Жақсы шешім қабылдауға үйреніңіз 

Опцион әдісі анық және түсінікті шешімдер қабылдауға мүмкіндік береді

Сенімділік қалыптастыру

Ресурстарды жұмылдыру: опция әдісі теріс нанымдарды анықтау және жою арқылы сіздің ресурстарыңыз туралы білуге ​​мүмкіндік береді.

Опцион институты көптеген тақырыптар мен формулаларды қамтитын бағдарламаларды басқарады: Бақыт опциясы, өзіңізді күшейту, ерлі -зайыптылар курсы, ерекше әйел, хаос кезінде тыныштық және т. (Массачусетс штатында орналасқан).

Институт сонымен қатар үйден оқыту бағдарламасын ұсынады (Бақытты өмір сүруді таңдау: опция процесіне кіріспе), бұл сізге өсу тобын құру арқылы әдіс туралы білуге ​​мүмкіндік береді. Опция диалогы үшін телефон қызметі ұсынылады.

Option әдісінің тәлімгерлері мен Son-Rise бағдарламасының жаттықтырушылары бірнеше Еуропа елдері мен Канадада өз бетінше тәжірибеден өтеді. Институттың веб -сайтындағы тізіммен танысыңыз 3.

Квебекте Option-Voix орталығы тәсілге тән кейбір қызметтерді ұсынады: сайтта немесе телефонда диалог, Опция әдісі бойынша курстар, Son-Rise бағдарламасына қатысатын отбасыларды дайындау немесе қадағалау. Көрнекті жерлер).

Маман

Опцион институты оны міндетті түрде аккредиттеуден өткізуі керек, себебі опцион әдісі - тіркелген сауда белгісі.

Сабақтың барысы

Қосымша чат сессиялары үшін әңгіме шамамен бір сағатқа созылады және бетпе -бет немесе телефон арқылы өтеді. Бірнеше сессиядан кейін адам әдетте диалогтың осы формасының принциптерін біріктіреді, содан кейін оларды дербес қолданады. Ол кейде тәлімгерді шақыруы мүмкін, себебі сізде құрал өткір болады.

Терапевт бол

Оқыту тек институтта жүргізіледі. Екі сертификат ұсынылады: Option Process немесе Son-Rise. Мектептің міндетті шарты қажет емес; үміткерлерді іріктеу олардың негізгі философияны түсінуіне және олардың жұмыс сапасына байланысты.

Барри Кауфман мен оның әйелі Самахрия Son-Rise бағдарламасын өздерінің жеке тәжірибелеріне сүйене отырып жасаған. Бір жарым жасында аутизм диагнозы қойылған Кауфман мен олардың ұлы Раунның оқиғасы «Махаббат кереметі» кітабында және NBC телеарнасында «Son-Rise: A Miracle» деп аталатын телехикаяда баяндалған. Махаббат туралы. Ешқандай дәстүрлі медицина баласына емделуге немесе тіпті жақсартуға үміт бермейтіндіктен, кауфмандықтар сөзсіз махаббатқа негізделген әдісті қабылдады.

Үш жыл бойы олар күндіз -түні онымен кезектесіп жүрді. Олар баласының нағыз айнасына айналды, оның барлық қимылдарын жүйелі түрде еліктеді: орнында тербелу, жерде жорғалау, саусақтарын көз алдында тексеру және т. сыртқы әлем. Қазір ересек, биомедициналық этика бойынша жоғары білімі бар және Son-Rise бағдарламасы бойынша бүкіл әлем бойынша дәріс оқиды.