Мазмұны
Балаларға арналған шығыс билері: қыздарға арналған сабақтар, жасы
Қыздарға арналған спорт секциясына тамаша балама - шығыс биі. Олар бұлшық еттерді сергітеді, денсаулыққа пайдалы, бірақ олар өте әдемі өнер.
Балаларға арналған шығыс биі
Егер сіз баланы басқа секцияларға баруға мәжбүрлеп, көндіруге мәжбүр болсаңыз, онда бұл жердегі жағдай мүлде басқаша - қыздардың өзі оқуға қуанышпен барады, өйткені олар әр уақытта өзін сенімді әрі әдемі сезінеді.
Балаларға арналған шығыс биі болашақта әйелдер ауруларының қаупін азайтады
Жас бишілерді оқыту 5 жастан басталады. Кішкентайлар бірте -бірте қарапайымнан күрделіге қарай жаңа қозғалыстарды үйренеді, дағдыларын дамытады.
Бұл билердің қандай пайдасы бар:
- Бала керемет дене пішініне ие болады, тірек -қимыл аппаратын жаттықтырады - дене икемді болады, қозғалыстар икемді, бірақ дәл.
- Болашақ әйелдер үшін бұл сабақтар әсіресе пайдалы, себебі оның денесі әсем формаларды алады, ең бастысы жамбас мүшелерінің жұмысы жақсарады. Болашақта бұл гинекологиялық проблемаларды болдырмауға және ана болуға дайындалуға көмектеседі.
- Өнерге деген құштарлық, ырғақ сезімі дамиды.
- Бала өзіне сенімді, көпшіл, белсенді болады. Актерлік таланттар дамып келеді.
- Жеке күштер қалыптасады - тәртіптілік, ұқыптылық, уақытты жоспарлай білу.
Арнайы билеуге арналған киімдер қыздардың қызығушылығын тудырады. Олар жарқын, ағып жатқан материалдардан тұрады, монеталар музыкамен және қозғалыстармен уақытында шырқалады. Мұндай көйлекте әдемі билеу - бұл нағыз сиқыр және жағымды эмоциялардың дауылы.
Қыздарға сабақ өткізу ерекшеліктері
Жас қыздарға қозғалыстардың толық жиынтығы берілмейді, олардың көпшілігі бес жасар балаға тым қиын. Сондықтан би мектептерінде барлық оқушылар әдетте жас топтарына бөлінеді.
Алдымен балаларға қарапайым және тегіс қозғалыстарды үйренуге рұқсат етіледі. Жаңа нәрселерді үйренуге және сіңіруге көмектесетін жаттығулар орындалады, бұл сіздің денеңізді басқаруды жеңілдетеді. Күрделі қозғалыстардың құрамына кіретін элементтер игеріледі - олардың балалары егде жаста үйренеді.
Сегіз жасар оқушылардың биі жамбас пен «сегіздік» қозғалыстарымен байытыла бастайды. Сабақтар қызықты элементтермен толығып келеді.
Шамамен 12 жастан бастап күрделі және әдемі қозғалыстардың толық жиынтығын толық зерттеуге рұқсат етіледі. Сабақтар нақты мектепке байланысты аптасына 2-3 рет өткізіледі. Оларға үнемі бару баланың денсаулығын, бұлшықет тонусын, өзіне сенімділігін және қарым-қатынастың жеңілдігін қамтамасыз етеді.