Егер сіз туристер үшін қауіпті аймақта демалуға бара жатсаңыз, сақтық шараларын ескерген медициналық көмек жинағын қалдырыңыз. Мысалы, біздің денсаулық картасын басып шығарыңыз. Дәріханалардан сатып алатын және суды тазартуға арналған таблеткаларды қосыңыз (гидрохлоназон, микропур, акватабс түрі) және оральды регидратациялық ерітінділер (ORS)). Сондай -ақ, сақтандырудың телефон нөмірін немесе контактісін алуды ұмытпаңыз, себебі ол сізге кем дегенде бір пікір үшін телефон арқылы хабарласа алатын дәрігерлерді ұсынады. Туриста әдетте жамандыққа жатпайды, бірақ бұл соңғы шара кез келген денсаулыққа қатысты пайдалы болуы мүмкін.

Кэтрин Солано