болдырмау

 Е дәрумені. (тек тамақ көзі). Е дәруменіне бай тағамдарды тұтынудың алдын алуға болады Паркинсон ауруы. Зерттеушілер антиоксиданттарды тұтынудың әсеріне қызығушылық танытады, өйткені тотығу механизмдері аурудың басталуына қатысуы мүмкін. Зерттеушілер 76 жыл ішінде 890 әйел (30 жастан 55 жасқа дейін) мен 47 еркектің (331 жастан 40 жасқа дейінгі) диетасын бақылау арқылы осындай қорытындыға келді.¹⁶. Нақтырақ айтқанда, тағамнан немесе қоспалардан антиоксидантты дәрумендердің түсуі талданды. Тек науқастартамақ Е дәруменінің маңызды көздері енгізілген (жаңғақтар, тұқымдар, жасыл жапырақты көкөністер) ауруға бейім емес. Қоспалардағы Е дәрумені мұндай қорғаныс әсерін тигізбеді. Е витаминін қараңыз.

өңдеу

 Музыкотерапия. Музыкалық терапия жалғыз немесе бірге қолданылатынына қатысты кейбір дәлелдер бар физиотерапия, арттыруға көмектеседі қозғалыс үйлестіру Паркинсон ауруымен ауыратын адамдарда^30-33 . Жақсартулар жүру жылдамдығында, қашықтықта және қарқында байқалды³⁰, жалпы баяу және қозғалыстардың дәлдігі³². Сонымен қатар, эмоционалды функцияларға, тілге және өмір сапасына қатысты кейбір артықшылықтар құжатталған. Зерттеулердің көпшілігі кішігірім үлгілерде жүргізілді және әдістемелік кемшіліктері бар. Бұл нәтижелерді растау үшін кеңірек зерттеулер қажет болады. Біздің музыкалық терапия парағын қараңыз.

 Коэнзим Q10 (убихинон 50). Екі зерттеу Q10 коэнзимінің аурудың өршуіне әсерін бағалады^{10, 20}. Олардың біреуі тәулігіне 1 мг дозада оң нәтиже берді. Көктамыр ішіне нанобөлшектер ретінде енгізілетін тәулігіне 200 мг дозадан тұратын 2007 -де жүргізілген зерттеу айтарлықтай әсер етпеді. Сондықтан оны қолданар алдында қосымша клиникалық зерттеулер қажет. Коэнзим Q300 жасушалардың дұрыс жұмыс істеуі үшін және энергия өндіру үшін қажет. Оның қан сарысуының деңгейі жасқа қарай төмендейді, тіпті созылмалы ауруы бар адамдарда (Паркинсон ауруын қоса)²¹.

 Дәстүрлі қытай медицинасы. Қытайда акупунктура бұрыннан Паркинсон ауруын емдеуге қолданылған. Электроакупунктура ұзақ мерзімді перспективада әкелуі мүмкін нейрондардың регенерациясы аурудан зардап шегеді²². 2000 жылы жарияланған және оған 29 науқас қатысқан клиникалық зерттеу Паркинсон акупунктура аурудың белгілерін төмендетуі, оның дамуын бәсеңдетуі және дәрі -дәрмектердің мөлшерін азайтуға көмектесетінін көрсетті⁸. Кейбіреулер ұйқыны жақсартатын акупунктураның пайдалы әсерін ғана байқады²³. Акупунктура мен Туи На массажының қосылуы тремор белгілерін төмендетуі мүмкін (аурудың сатысына байланысты) және кейбіреулерінде дәрі -дәрмектерді азайтуға көмектеседі.²⁵ Паркинсонды қалпына келтіру жобасы (қызығушылық танытатын сайттарды қараңыз) негізінен Tui Na массажын қолдану арқылы емдеу хаттамасын құрды.

 Техника Александр. Бұл режим постуральды оңалту немесе психомотор зейін мен қозғалысты бақылауды дамытуды жақтайды. Бұл техниканы қолданушылар оны Паркинсон ауруы бар адамдар үшін жақсы терапия деп санайды²⁷. Сонымен қатар, 2002 жылы жарияланған зерттеу бұл әдіс Паркинсон ауруымен ауыратын адамдарға екеуін де жақсарту арқылы тұрақты түрде көмектесетінін растайды. физикалық қабілеттер не'көңіл-күй²⁶. Біздің Александр техникалық мәліметтер парағын қараңыз.

 Ату. Бұл психо-денелік тәсіл жанасу мен қозғалыс тәрбиесі арқылы дене мен ақыл-ойды босатуға бағытталған. Трейгер геронтологияда және неврологиялық аурулары бар адамдарда, соның ішінде Паркинсон ауруында қосымша ем ретінде оң нәтиже көрсетті.^{28, 29}.

 Йога және релаксация. Хата-йога (дененің йога) тәрізді тәсілі ерекше қызықты, себебі ол дененің тепе-теңдігі мен икемділігіне баса назар аударады, сонымен қатар босаңсуға үлкен орын береді. Науқастың демалуды үйренуі өте маңызды, өйткені стресс жүйке дірілінің қарқындылығын арттырады. Релаксация реакциясы мен автогенді жаттығу парақтарын қараңыз. 

 Тайчи. Тай -чи - бұл қытайлық жауынгерлік өнер, ол икемділікті, тепе -теңдікті және бұлшықет күшін жақсарту үшін баяу, сұйық қозғалыстарды қолданады. Тайчи сонымен қатар құлаудың алдын алады. Тайчидің бірнеше түрі барлық жастағы және физикалық жағдайдағы адамдарға жарамды. Бір зерттеуде тай хидің жеңіл және орташа дәрежедегі Паркинсон ауруы бар адамдарда тепе -теңдікті жақсарта алатыны анықталды.