Тірек -қимыл аппаратының тізе ауруларының қаупі мен қауіп факторлары бар адамдар

Тірек -қимыл аппаратының тізе ауруларының қаупі мен қауіп факторлары бар адамдар

Тәуекелге ұшыраған адамдар

  • The спортшылар, онда тізе қатты күйзеліске түседі. Тізе үшін ең қауіпті спорт түрлері - жүгіру, велосипед, футбол (футбол), сонымен қатар би, волейбол немесе баскетбол сияқты секіруді қажет ететін спорт түрлері.
  • Позицияда жұмыс істейтін адамдар қысу, тізерлеп немесе кім киеді ауыр жүктемелер. Бұл жағдай, мысалы, электриктер, тас қалаушылар, сантехниктер, еден жабыншылары, базар бағбандары және т.б.2. Бейне жазбаларға негізделген зерттеу еден жабынының жұмыс уақытының 56% -ында тізе буынының кернеуі бар екенін көрсетті (ал ағаш ұсталарында 26%).9.
  • Көбіне жоғары және төмен түсуге мәжбүр адамдар баспалдақтар, мысалы, жеткізушілер немесе хат тасушылар.

Тәуекел факторлары

Негізгі қауіп факторлары тірек-қимыл аппаратының проблемалары Бұл «биомеханикалық» факторлар, яғни қимылдың, позаның, үйкелістің, тіреудің, шектеудің тым жоғары жиілігі.

  • Семіздік немесе артық салмақ. Артық салмақ тізедегі жүктемені айтарлықтай арттырады және ауырсынуды күшейтуі мүмкін;
  • Тізенің нашар туралануы (тізе ішке немесе сыртқа бұрылды), себебі бұл буынның үйкелісін күшейтеді;
  • Дамудың жеткіліксіздігі (атрофия) немесе тізе буыны маңындағы бұлшықеттер мен тіндердің икемділігінің болмауы;
  • Нашар жүріс, а жүгіру техникасы орынсыз немесе а қолдану велосипед нашар бейімделген Шабандоздың өлшемі де негізгі тәуекел факторлары болуы мүмкін.

Тірек -қимыл аппаратының тізе ауруларының қаупі мен қауіп факторлары бар адамдар: бәрін 2 минут ішінде түсіну

пікір қалдыру