Периостит тудырады механикалық ауырсыну жіліншіктің артқы-ішкі шетінде, әсіресе сүйектің ортаңғы үштен бір бөлігінде ауырады. Бұл ауырсынулар жүгіру немесе секіру кезінде қатты сезіледі, бірақ тыныштықта болмайды.

Периостит кейде рентгенде анықталуы мүмкін, бірақ көбінесе қарапайым клиникалық тексеру жеткілікті: пальпация кезінде жиі бір немесе бірнеше түйіндер анықталады, сирек ісіну немесе тері температурасының жоғарылауы. Ол сондай-ақ тән аймақтардағы ауырсынуды күшейтеді. Біз сондай-ақ ерекшелей аламыз » қозғалыс кезінде алдыңғы аяқ пен саусақтарды дұрыс пайдаланбау, ішкі доғаның салбырауы, артқы бөлімнің гипотониясы (1). »

Оны жіліншік білігінің кернеулі сынуымен шатастырмау керек.

Периостит классикалық түрде жіліншік периосте қабығына енгізілген бұлшықеттердің шамадан тыс тартылуы нәтижесінде пайда болады. Екі негізгі себеп бар:

• Аяқтың алдыңғы бөлігіне тікелей жарақат. Сондықтан бұл шаңғышылар мен футболшыларға көбірек әсер етеді.
• Көптеген микротравмалар, аяқтың антивалгус бұлшықеттерін шамадан тыс жұмыс істегеннен кейін. Периоститтің 90% дерлік осылай түсіндіріледі. Нашар аяқ киім немесе спортпен айналысуға жарамсыз жаттығу алаңы (тым қатты немесе тым жұмсақ) ұзақ мерзімді перспективада периоститке әкелуі мүмкін.

Периоститтен қалпына келтіру уақыты 2-ден 6 аптаға дейін өзгереді.

Емдеу дереу басталады, ал алғашқы екі апта жиі демалумен өтеді. Міне, емдеу әдістері физиотерапия мүмкін:

• Ауырған жерді мұздату. Қабынуға қарсы және анальгетиктер үшін және кем дегенде 30 минут.
• Жиырылған бұлшықет бөлімдерінің массажы. Гематоманың болуын қоспағанда.
• Пассивті созылу.
• Контенсивті бау.
• Ортопедияны кию.

Әдетте 5-ші аптадан бастап жүгіруді, шөпте жүгіруді және арқанмен секіруді жалғастыру ұсынылады.