Мазмұны
Жыртқыш, зорлаушы, агрессор... Атақты Карпман драмалық үшбұрышындағы бұл рөлді атамаған соң. Танымал диаграмманы әркім айтады: поп психологиясының жанкүйерлерінен бастап кәсіби психологтарға дейін. Алайда, Ресейдің бастапқы тұжырымдамасын қайталағаны сонша, қазір ол көмектеспейді, керісінше, зиян келтіруі мүмкін. Психолог Людмила Шехолм үшбұрыш туралы қандай аңыздар бар екенін айтады.
Кармпанның драмалық үшбұрышы (оны осылай атайды) соңғы 10-15 жылда Ресейде жиі айтылады. Жәбірленуші, Құтқарушы, Қуғыншы — психологияға қызығушылық танытатындар үшін таныс есімдер. Драма үшбұрышында үш рөл де шынайы емес, яғни олар тәрбиеленген, туғаннан берілмейді. Рөлдердің бірінде бола отырып, адамдар «осында және қазір» шындыққа емес, өткенге негізделген. Бұл ретте ескі сценарийлік стратегиялар қолданылады.
«Драма үшбұрышы» диаграммасының сол жақ бұрышында қуғыншы бар. Ол «Мен жақсымын, сен жақсы емессің» позициясынан сөйлеседі. Сонымен бірге ол адамдарды кемсітеді, кемсітеді, оларды кінәлі сезінеді. Қудалаушы басқалардың құндылығы мен қадір-қасиетін елемейді, төтенше жағдайларда адамның өмір сүру құқығын және физикалық денсаулығын төмендетеді.
Диаграмманың оң жақ бұрышында Құтқарушы орналасқан. Ол бір позициядан сөйлеседі «Менде бәрі жақсы - сен жақсы емессің», бірақ басқаны қорламайды, бірақ жай ғана құнсыздандырады. Ол өзінің жоғары лауазымын немесе күшті позициясын басқа адамдарға көмектесу, олар үшін ойлау және олардың мәселелерін шешу үшін пайдаланады.
Төменде жәбірленуші. Ол өзінің қорланған жағдайын сезінеді және позициядан: «Мен жақсы емеспін, сен жақсысың» деп сөйлеседі. Жәбірленуші өз қабілеттерін төмендетеді.
«Кейде ол өзін қорлап, орнына қою үшін Қуғыншыны іздейді. Бұл жағдайда Жәбірленуші өзінің сценарийлік сенімін растау мүмкіндігін алады: «Менде бәрі жақсы емес. Басқалар мені ұнатпайды». Көбінесе жәбірленуші құтқарушыны іздейді және сценарий сенімін растайды: «Мен мәселелерді өз бетімше шеше алмаймын». Үшбұрышты тең қабырғалы сызу керек », - дейді психолог Людмила Шехолм.
Миф саны 1. Қандай рөл — мұндай тұлға
Ресейдің тумасы Стивен Карпман 1968 жылы әлемді «Драма үшбұрышымен» таныстырды. Ол психологиялық ойындарды, бір адамның да, отбасының немесе басқа әлеуметтік жүйенің өмірлік сценарийін талдауға болатын кестені жасады.
«Көбінесе Құтқарушы, Жәбірленуші, Қуғыншы рөлін тұтас тұлғаға жатқызады. Бірақ бұл дұрыс емес, - деп түсіндіреді Людмила Шехолм. — Үшбұрыш адамның белгілі бір психологиялық ойында ойнайтын рөлін ғана көрсетеді. Ойынның ерекшелігі – адамдарды болжауға мүмкіндік беру. Ойын – уақытты құрылымдау, штрихтармен алмасу (транзакциялық талдау тілімен айтқанда, бұл тану бірлігі. — Шамамен ред.), «Мен жақсы емеспін — сен жарайсың» өмірлік ұстанымын сақтау. , «Мен жарайсың — сен жарайсың» kay», «Мен жақсы емес — сен жақсы емес» және сценарийді насихаттау.
Миф нөмірі 2. Үшбұрыш жоғары бағытталған
Карпман үшбұрышы әрқашан және міндетті түрде тең қабырғалы. «Ресейде олар оны құрбанның төбесімен айналдыруды ұнатады, ал қуғыншыны агрессор, жыртқыш, зорлаушы, тиран, тіпті фашист деп атайды. Бірақ бұл дұрыс емес, — деп түсіндіреді психолог. — Классикалық үшбұрыш түбін жоғары қаратып орналасқан: сол жақта қуғыншы, оң жақта құтқарушы, жәбірленушінің төбесі төмен қарайды. Рөлдер әртүрлі адамдарға тиесілі. Үшбұрыштың бір ғана нұсқасы бар, оның жоғарғы жағында біз негізді емес, жоғарғы бөлігін көреміз - бұл Айсберг деп аталады. Яғни, бір адам Жәбірленушінің рөлін ойнайды, бірақ іс жүзінде ол бейсаналық түрде Құтқарушы және Қуғыншы бола алады. Бұл үшбұрыштың «әрекетінің» негізгі принциптерін түсіну үшін білу маңызды.
Миф №3. Бір ғана Карпман үшбұрышы бар.
Үшбұрышта рөлдерді ауыстырудың көптеген нұсқалары болуы мүмкін. Бір үшбұрыш әртүрлі ұрпақтардағы отбасындағы психологиялық ойындарды немесе тіпті бүкіл отбасы жүйесін талдауға көмектеседі. Ал басқалары (Айсберг нұсқасындағыдай) бір адамның рөлден рөлге қалай ауыса алатынын көрсетеді.
«Мысалы, ертегі Бармалей бәріне белгілі: ол қуғыншы, содан кейін ол кенеттен асқазанға түсіп, құрбан болады. Немесе тағы бір белгілі ертегі - Қызыл телпек туралы. Басты кейіпкер науқас әжесіне барған кезде Құтқарушы рөлін атқарады. Бірақ тез жәбірленушіге ауысады. Қасқыр алдымен қуғыншы, содан кейін өзі қуғыншылардың құрбаны - аңшылардың. Олар қыз бен әженің Құтқарушыларына айналады».
Рөлдерді ауыстыру кейде өте тез және әдетте, бейсаналық түрде болады. Жәбірленуші тек таң қалады: «Мен оған бесінші рет ақшаны қалай қайтардым, ол енді қайтармайды!»
Миф №4: Карпман үшбұрышы ойынсыз жұмыс істейді
Бұл дұрыс емес. Карпман үшбұрышы психологиялық ойындарда өзекті. Бірақ ойында не болып жатқанын қайдан білуге болады?
«Осыдан кейін ғана ойында алдау, рөлдерді алмастыру қажет болған кезде орын алады. Эрик Берннің формуласы бойынша, алгоритм міндетті түрде психологиялық ойында құрылады: ілмек + тістеу = реакция - ауысу - ұят - жазалау », - деп түсіндіреді Людмила Сйохольм.
Эйси Чой Карпман диаграммасына тиімді антитезаны сипаттады — Жеңімпаз үшбұрышы
Бір жігіт қызды кешкі асқа шақырды делік (ілгек). Ол келісті де кеттітістеу және реакция). Бірақ ол не мақсатпен шақырылғанын түсінбеді және ол ашық айтпады, бірақ мейрамханадан кейін жалғастыруды ойлады. Екеуі де бәрі жоспар бойынша жүріп жатқандай кейіп танытады.
Кешкі ас кезінде қыз ішкі диалогтан кейін кешкі астың жалғасы болмайды деп шешті. Олар келіскен кезде қыз Құтқарушы рөлінде болды, ал ер адам Жәбірленуші болды. Содан кейін болды ауысу: ол құрбан болды, ал ол қуғыншы болды.
Ер адам жалғасын санады — осы үшін ол кездесуді ұйымдастырды. Оған барудан бас тарту оны таң қалдырды (ыңғайсыздық). Жолдар арасындағы сияқты, екеуі де мұны түсінеді, бірақ оны айтпайды, жарты кеңеспен сөйлеседі. Осылайша ол үйге кететін уақыт келді деп мәлімдейді өтейді өз бетімен таксиге отырып. Үйде болған жағдайды талдап, кештің қайтадан сәтсіздікке ұшырағанын және тағы да ақымақ болғанын түсінеді.
Жақсы көретін ойынның тағы бір мысалы: «Неге...? «Иә бірақ…»
ілгек: клиент (Жәбірленуші) психологқа келіп: «Менде проблема бар, жұмысқа тұра алмаймын» дейді.
+ Тырна (әлсіздік). Психолог (құтқарушы): «Қалай көмектесе аламын?»
= реакция. Психолог: «Неге еңбек биржасына қосылмайсың?»
Клиент: «Иә, бірақ... ұят.»
Психолог: «Сен достарыңнан сұрап көрдің бе?»
Клиент: «Иә, бірақ» «
Ауыстыру: Психолог: «Жақсы, мен сізге тағы қандай кеңес берерімді білмеймін».
Тұтынушы: «Бәрібір, тырысқаныңызға рахмет.»
Ұят: Екеуі абдырап қалды.
Психолог (Жәбірленуші): «Мен нашар көмекшімін».
төлеу: Клиент (Сталкер): «Мен оның көмектеспейтінін білдім.»
Миф No 5. Карпман үшбұрышынан шығудың жолы жоқ.
Психологиялық ойындардың «қауіптілігі» сол сценарий бойынша қайталануында. Көбінесе бұл мақалалардың кейбір авторлары таратады: олар Карпман үшбұрышынан шығудың жолы жоқ дейді. Бұл, бәлкім, ең маңызды және ең жасырын миф.
1990 жылы австралиялық транзакциялық талдаушы Эйси Чойдың мақаласының аудармасы Ресейде пайда болды, ол «антидот» ұсынды. Ол Карпманның «Жеңімпаз үшбұрышы» диаграммасына тиімді антитезаны сипаттады. Ол амортизацияны жояды және әрбір «бұрышқа» автономды әрекет етуге мүмкіндік береді.
«Адам құрбан болудың орнына, осал болуды үйренеді. Әлсіз адамдар өздерінің қиналып жатқанын, проблемалары бар екенін біледі. Бірақ оларда жанашырлық жеткілікті екенін, өз мәселелерін өздері шеше алатынын түсінеді. Олар психологиялық ойындарды бастамай-ақ ашықтан-ашық көмек сұрауға дайын», – дейді Людмила Шехолм.
Драмалық үшбұрышта Құтқарушы көбінесе өз қалауы мен қажеттіліктеріне зиян келтіретін «жақсылық жасайды және жақсылық жасайды», басқалардың мәселелерін сұрамай-ақ, өз көзқарасын білдірмей көмектеседі және шешеді. Жеңімпаз үшбұрышта Құтқарушы осал адамдардың ойлау, әрекет ету және оларға қажет нәрсені сұрау қабілетін құрметтей отырып, қамқорлыққа айналады.
Ақырында, Қуғыншы өз қажеттіліктерін қанағаттандыру және құқықтарын қорғау үшін энергияны пайдаланады.
«Сенімді адам белсенді өзгерістер адамдардың көңілін қалдыруы мүмкін екенін түсінеді және келіссөздерді мәселені шешу процесінің бөлігі ретінде қарастырады. Түпкілікті мақсат - басқаны қудалау және жазалау емес, оның мүдделері мен қажеттіліктерін ескеретін өзгерістер», - деп қорытындылады психолог.