Рецепт ингредиенттері «Тұшпара қосылған сорпа«:
- тұшпара 300 г.
- 20 г қою
- пияз 45 г.
- маринадталған қияр 78 г.
- қайнатылған үйрек 20 г
- тұз 2 г.
- су 800 мл
«Тұшпара қосылған Рассольник» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 77.1 ккал.
Тиіндер: 3.5 гр.
Майлар: 3.3 гр.
Көмірсулар: 8.4 гр.
Порция саны: 5«Тұшпара қосылған Рассольник» рецептінің құрамы және калориялығы.
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, калория |
| тұшпара | 300 г | 300 | 35.7 | 37.2 | 87 | 825 |
| премиум-макарон | 20 Арт | 20 | 2.08 | 0.22 | 13.94 | 67.4 |
| пияз | 45 г | 45 | 0.63 | 0 | 4.68 | 21.15 |
| маринадталған қияр | 78 Арт | 78 | 2.18 | 0 | 1.01 | 12.48 |
| қайнатылған үйрек | 20 Арт | 20 | 3.94 | 3.76 | 0 | 49.6 |
| тұз | 2 Арт | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| су | 800 мл | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| жалпы | 1265 | 44.5 | 41.2 | 106.6 | 975.6 | |
| 1 қызмет көрсету | 253 | 8.9 | 8.2 | 21.3 | 195.1 | |
| 100 грамм | 100 | 3.5 | 3.3 | 8.4 | 77.1 |