Пиперин: пайдасы мен пайдасы - бақыт пен денсаулық

Пиперин - бұрыш құрамында кездесетін алкалоид. Оны 1819 жылы Ханс Кристиан Орстед ашқан. Пиперин туралы емделген, ол сондай -ақ бұрыштың пайдасын емдейді.

Шынында да, жақсы өмір сүрудің жақтаушысы ретінде біз пиперинді бұрыш арқылы тұтынуды ұсынамыз. Бұл табиғи, химиялық трансформациясыз және сау. Осы жолдарды орындаңыз, пиперин: қолданылуы мен пайдасы

Қоректік заттардың биожетімділігі

Біз тұтынатын бірнеше қоректік заттарды денемізге тікелей сіңіру мүмкін емес. Сондықтан олар біздің ағзамызға пайдалы бола алмайды.

Алайда пиперин сияқты кейбір қоректік заттар бұл қоректік заттардың ішек қабырғалары арқылы ассимиляциясын жеңілдетеді. Осылайша, биологиялық қол жетімді емес кейбір минералдар, витаминдер, фитонцидтер қанда ассимиляциялануы мүмкін (1).

Антидепрессант әсері

Бұрыштың құрамындағы пиперин біздің жалпы моральдық денсаулығымызда маңызды рөл атқаратын нейротрансмиттер серотонин деңгейін жоғарылатады. Бұрыш ұйқысыздыққа, қорқынышқа, мазасыздыққа, депрессияға қарсы әрекет етеді.

Тиімді пиперинді капсулаларды қайдан табуға болады?

Жақсы капсулаларды табу әрдайым оңай емес. Bonheur et santé сізге шағын таңдау жасады. Міне олар:

Ешқандай өнім табылмады.

Пиперин және қант диабеті

Қандағы қант деңгейін жақсы ұстап тұру үшін эндотелий дұрыс жұмыс істеуі керек. Эндотелий - бұл қан тамырлары мен жүректің ішкі қабатын жабатын ұлпа.

Бұл ұлпалар тамырларды қысу және кеңейту үшін сұйықтық бөледі. Эндотелийдің сау қызметі мен қандағы қант деңгейінің арасында байланыс табылды.

Қант диабетінде бос радикалдардың артық өндірілуіне байланысты эндотелийдің рөлі айтарлықтай төмендейді.

Алайда пиперин вазодилататор әсерімен ғана емес (қабырғаларды кеңейтуге мүмкіндік береді), сонымен қатар эндотелийдің дұрыс жұмыс істеуіне кедергі келтіретін бос радикалдарды жоюдан тұрады.

Бұрыш, гепатопротектор

Бұрыш - бұл гепатопротектор, ол бауырды қорғайды немесе гепатит функцияларын өзгертеді (2).

Сіздің бауырыңыз мұнай өңдеу зауыты сияқты. Әзіл жоқ. Шынында да, бұл біз тұтынатын қоректік заттарды тазартатын, тазартатын, сүзетін, сұрыптайтын, түрлендіретін бұрыш.

Біз дем алатын ауа арқылы немесе есірткі арқылы тұтынылатын токсиндерге де қатысты.

Майлар мен токсиндерден қоректік заттарды тазалауды аяқтағаннан кейін, ол оларды әр мүшенің қажеттілігіне және қоректік заттарға сәйкес сақтайды және жөнелтеді. Бұл керемет емес пе !!!

Бірақ қоректік заттарды тазарту арқылы бауырдың өзі майлы болады. Бұл біз тым бай, тым суарылған тағамдарды жегенде болады, әсіресе кешке.

Кім бауыр мырзаны тазартуға, тазартуға, нығайтуға және оған өз рөлін атқаруға мүмкіндік беру үшін көмекке келеді.

Айтыңызшы, пиперин мырза! Бұрыштың құрамындағы биохимиялық заттар бауыр мен өт жолдарының қызметін жақсартады. Олар бауырды қорғайды және оның денсаулығын сақтайды.

Бұрыштан басқа, сізде бауырды қорғауға көмектесетін сүт ошаған, холин, куркума және артишок бар. Сонымен қатар, пиперин бауырға өт шығаруға мүмкіндік береді.

Оқу үшін: Моринга барлық артықшылықтары

Гиперхлоргидриядан қорғау

Гиперхлоргидрия болған кезде, сіздің денеңізде белгілі бір қоректік заттарды сіңіру үшін тұз қышқылы жеткіліксіз. Бұл витаминдерге, әсіресе В12 витаминіне қатысты; марганец және ақуыз сияқты минералдар.

Гиперхлоргидрия ішекте Candida albicans -тың шамадан тыс өсуіне ықпал етеді. Басқа нәрселермен қатар, ол аузынан жағымсыз иіс, іш қату және басқа да көптеген ауруларды тудырады.

Бірақ қара бұрыш (пиперин) дәмдік бүршіктерді ынталандырады. Бұл тұз қышқылының секрециясын арттыратын асқазан сөлін шығаруға мүмкіндік береді.

Сонымен қатар, пипериннің химиялық әрекеті организмдегі қоректік заттарды ассимиляциялауды жеңілдетеді. Бұрышты қолдану кебулер мен газды азайтады.

Пиперин және термогенез

Біз жейтін тағамды біздің денеміз энергияға айналдырады. Трансформация және метаболизм процесі (3) термогенез деп аталады. Соңғысы салмағыңызды реттеуге, теңестіруге де көмектеседі.

Кейбір тағамдарды тұтыну термогенезге пайдалы. Басқалары, керісінше, термогенез процесіне теріс әсер етеді. Сондықтан тағамды мұқият таңдау маңызды.

Бұрыш құрамындағы пиперин термогенезде маңызды элемент болып табылады. Басқа дәмдеуіштер сияқты, ол денеде өз әсерін арттырады. Сондықтан кейбіреулер үнемі тұтынылатын пиперин салмақ жоғалтуға мүмкіндік береді деп айта алды.

Бұрыш - қабынуға қарсы

Зерттеуді «Тынық мұхиты тропикалық медицина журналы» жүргізді және жариялады (4). Бұл зерттеуде егеуқұйрықтарда пипериннің қабынуға қарсы әсері бар әрекеті көрсетілді.

Артрит, ісіну және т.б. үшін бұрыш қабынуды азайтады

Дегенмен, мен сізге бұрышты зімбір мен турмерикамен біріктіруге кеңес беремін. Саған қажет болады:

• 2 шай қасық ұнтақталған қара бұрыш
• 1 саусақ имбирь немесе 1 шай қасық ұнтақталған имбирь
• 1 шай қасық куркума
• 2 шай қасық зәйтүн майы

Барлығын араластырып, зақымдалған жерге жағыңыз.

Қызбаға қарсы

Температурамен күресу үшін ваннаға бұрыш майын қолданыңыз. Шамамен 4 ас қасық май бұл әрекетті жасай алады. Ваннаға батып, демалыңыз. Пипериннің әрекеті қызуды төмендетеді.

Сонымен қатар, сіз безгегі мен басқа да ұсақ аурулар жиі бізді мазалайтын депрессиядан емделесіз. Қызу жағдайында қолданылатын Поконеол 22 құрамында көп мөлшерде бұрыш бар.

Бактерияға қарсы

Пиперин жалпы ақ қан клеткаларын нығайтуға көмектеседі. Бұл біздің ағзамыздың жақсы қорғанысын қамтамасыз етеді. Нашар бактериялар денеңіздегі пипериннің әсерінен жойылады.

Қара бұрыш стенокардия, бронхит және басқаларда да ұсынылады.

Оқу үшін: куркумин алыңыз, сіздің денеңіз сізге рахмет айтады!

Ешқандай өнім табылмады.

Витилигоға қарсы пиперин

Пиперин витилигоның алдын алуға және онымен күресуге көмектеседі. Витилиго - терінің бактериялық инфекциясы. Ол эпидермистің депигментациясымен көрінеді. Бұл депигментация меланоциттер белсенді болмаған кезде пайда болады.

Естеріңізге сала кетейік, меланоциттер терінің меланинін синтездейді, бұл оның түсі мен бірегейлігіне мүмкіндік береді. Витилиго туралы білсеңіз, бетіңізде, шынтағыңызда, жыныс мүшелеріңізде ақшыл дақтар пайда болады.

Лондон университеті King College өзінің зерттеушілерімен пиперин мен витилигоға зерттеу жүргізді. Бұрыштың химиялық әсері белсенді емес меланоциттерді белсенді етуге мүмкіндік беретін көрінеді.

Егер емдеу ультракүлгін сәулелер мен басқа заттарды қолдануды біріктірсе, бұл нәтижелер одан да жақсы болады. Бірақ витилигоны емдеудегі маңызды элемент пиперин болып қала береді.

Бұрыш пен куркума, тамаша одақ

Сіз біздің турмерикалық адал оқырман туралы мақаланы оқыдыңыз ба? Біз бұрышпен куркуманы тұтынудың маңыздылығы туралы сөйлестік. Бұл қандағы куркума өткізгіштігін жеңілдету үшін.

Пиперин - бұл құрамында ферменттер мен басқа қоректік заттардың организмдегі белсенділігін ынталандыратын бұрыштың құрамындағы химиялық зат. Турмерикаға келетін болсақ, бұл дәмдеуіш, бірақ оны қанға сіңіру мүмкін емес. Сондықтан ол биожетімді емес.

Бұл куркума тұтынуға болатынын білдіреді, егер оның биожетімділігін белсендіретін бұрышты қоспасақ, куркума бізге оның пайдасын бере алмайды. Олардың тұтынуы үнемі байланыста болуы керек.

Химиялық бола отырып, пиперин куркума қоректік заттарын шығарады, осылайша оның қанда биожетімділігіне мүмкіндік береді.

Есіңізде болсын, ханымдар, егер сіз куркуманы қолдансаңыз, бұрыш барлық рецепттерде оның серіктесі болады.

Пипериннен басқа зәйтүн майы мен имбирь куркуманың өткізгіштігіне көмектеседі. Пиперин қандағы куркума әсерін күшейтеді.

Одан да оңай, 2 капсуланы алыңыз!

Қолдану және қарсы қолдану

Пипериннің ұсынылатын дозасы тәулігіне 5-15 мг құрайды

Бұрыштағы пиперин кейде ішектің шырышты қабығын тітіркендіруі мүмкін. Әсіресе гастрит кезінде бұрыш жеу ұсынылмайды.

Сонымен қатар, геморрой болған жағдайда, бұрыш пайдалану да ұсынылмайды.

Пиперин денеде бірнеше ферменттердің биожетімділігін ынталандырады. Алайда, басқа ферменттердің әрекеті не тежеледі, не пропорционалды түрде немесе оның әсерінен көбейеді.

Сонымен, егер сіз бұрыш мөлшерін көп мөлшерде қолдансаңыз, виаграны 4 сағатқа дейін және кейін қабылдамағаныңызға көз жеткізіңіз. Шынында да, виаграны метаболиздейтін CYP3A4 ферменті оның әрекетін мис пиперин әсерімен 2,5 -ке көбейтеді.  

Бұрышпен бірге тұтынылатын 100 г виагра 250 г виаграға тең бұрыш. Бұл тұтынушыға елеулі әсер етуі мүмкін (5). Алдымен дәрігермен кеңескен дұрыс.

қорытынды

Бұрышты басқа тағамдармен біріктіріп, қоректік заттардың артықшылықтарын толық пайдалануға болады. Құрамындағы пиперин тағамның биожетімділігін ынталандырады.

Бұл тағамдардың әсерін арттырады. Бұрыштың бұл функциясынан басқа, сіздің күнделікті әл-ауқатыңызға қатысты басқа да артықшылықтарыңыз бар.