Мазмұны
Памперстерді ауыстыру, тамақ дайындау, үйді жинау, балаларды жуу, кездесулерді жоспарлау ... Ана болу оңай емес! Сіз үйде толық уақытты жұмыс бар сияқты сезінесіз бе?
Сіз түнде жұмыстан келгенде көптеген тапсырмалармен айналысасыз ба?
Бұл мақалада біз ананың өмірі туралы сөйлесетін боламыз және ең алдымен оны толық өмір сүрудің шешімдерін табамыз!
Неліктен үйде ана болу 2,5 толық жұмыс орнына ұқсайды?
Бүгінгі ана болу біздің батыстық қоғамда нағыз толық жұмыс күні (әрине жалақысыз!). Бізге балаларымыздың махаббаты мен олардың өскенін көру үшін ақы төленеді, бұл баға жетпес!
INSEE деректері бойынша, Еуропада жалғызбасты отбасылар 14-19 жылдар аралығында 1996% -дан 2012% -ға дейін төмендеді. Ал Иле-де-Франсада жалғызбасты аналардың 75% -ы өз жұмысынан басқа, балаларын жалғыз және белсенді түрде күтеді.
Жалғыз ана деген не? Ол - серіктің көмегінсіз, бәрін өзі шешетін ана! (1)
Менің ойымша, баланы жалғыз тәрбиелеу үшін үлкен батылдық пен керемет ақыл -ой күші қажет. Шынымды айтсақ, бала тәрбиесі туа біткен емес және өздігінен келмейді.
Қанында бар және оны өз жұмысына айналдыратын кейбіреулерді қоспағанда (ананың көмекшісі, күтуші, супер күтуші!).
Алайда зардап шегетін жалғыз аналар емес. Қарым -қатынаста ана болудың да қолайсыздығы бар. Психикалық жүктеме, сіз білесіз бе? Мен сізді Эмманың интернетте танымал болған комикстерін көруге шақырамын. (2)
Психикалық жүктеме - бұл ана үшін үйдің барлық істері туралы жалғыз ойлану (тазалау, дәрігерге жазылу, жуу және т.б.).
Негізінде, біз нәрестені тәрбиелеуде біз сияқты жауапкершілікті серіктеспен бірге өмір сүріп жатқанда, бәрін ойлауымыз керек. Балалы болу үшін 2 адам қажет, тіпті ана ретінде біздің денеміз 9 айда бәрін өз бетінше жасаған.
Америка Құрама Штаттарындағы Уэлч колледжінің 2000 пен 5 жас аралығындағы балалары бар 12 американдық аналарға жүргізген зерттеулеріне сәйкес, аналар аптасына 98 сағат жұмыс істейді (балалармен бірге болған уақыт). 2,5 толық жұмыс орны. (3)
Осылайша, егер біз көмек алмасақ, мұның бәрі тез арада 2 -ге көбейтілетін толық уақытқа айналуы мүмкін!
Ана ретінде сіздің өміріңізде қалай толығырақ болу керек?
Африкалық мақал бар: «Баланы тәрбиелеу үшін бүкіл ауыл қажет». Бала тәрбиелеу үшін осыны ескеру қажет. Біз, әрине, оны дүниеге әкелдік, және біз баламызға және оның дамуына жауаптымыз.
Бірақ бұл балаға кедергі жасамайды, себебі оны дұрыс дамыту үшін оны бірнеше адам қоршап алуы керек. Күшті адамдар оған оның дамуы үшін қажетті толықтырулар береді.
Мүмкін болса, отбасыңыздан немесе достарыңыздан немесе күтушіңізден сізге көмектесуін сұраңыз (үй тапсырмасымен, немесе сәрсенбіде оның үйіне кішкентай баланы ертіп бару арқылы), өйткені сіз бәрін өзіңіз жасамауыңыз керек. - тіпті сен ана боласың деген сылтаумен. (4)
Жалғыз қалмаңыз, достарыңызды немесе отбасыңызды үйге шақырыңыз, саябақтарға, алыс жерлерге баруға, саяхатқа шығыңыз, балаларыңызбен немесе жалғыз болыңыз. Бұл сізге және сіздің балаңызға көп пайда әкеледі.
Егер сіз балаларыңызбен бірге болсаңыз және мүмкіндігінше өзіңізге уақыт бөлсеңіз маңызды. Біз бәріміз әртүрліміз, және әрқайсысы балаларын әр түрлі тәрбиелейді.
Балаңызды «супер сәбиге» айналдыратын немесе сізді «супер анаға» айналдыратын керемет рецепт жоқ. Сіз қазірдің өзінде кереметсіз.
Бәрін білетін немесе бәрі керемет болып жатқан аналарды тыңдамаңыз, өйткені бұл мүлдем жалған. Егер сіз жұмыста өркендеу үшін толық уақыт жұмыс істегіңіз келсе, өзіңізді ұрмаңыз. Егер сіз жұмыс істеуге дайын болсаңыз, ұялатын ештеңе жоқ.
Ал егер сіз керубтеріңізбен көбірек уақыт өткізуге немесе өзіңізге көбірек уақыт бөлуге жұмыс істеуге шешім қабылдасаңыз, демалуға асықпаңыз!
Ең бастысы - өзіңізді қанағаттандыру және қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру, өзіңізді тыңдау! Өзіңіз болыңыз, яғни жетілмеген. Бұл сіздің өміріңізге қосатын ең жақсы ингредиент, және егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз және ренжімесеңіз, сіздің балаларыңыз жақсы дамиды.
Бұл сіздің балаларыңызға бере алатын ең жақсы нәрсе. Анаңыздың жұмысын армандаған жұмысқа айналдырыңыз. Сіз жасай аласыз.
Қорытындысында:
Оның ана ретінде өмірін бағалаудың шешімдері бар.
- Спортпен айналысыңыз немесе босаңсытатын жаттығулар жасаңыз (йога, медитация, би және т.б.).
- Енді ана болу үшін кінәлі болмаңыз және оны толық қабылдаңыз. Сондай -ақ, өзіңізді толығымен қабылдаңыз.
- «Біз осылай айтамыз» немесе «менде бәрі жақсы» немесе «сіз осылай істеуіңіз керек» дегенді тыңдамаңыз.
- Егер сіз толық жұмыс жасағыңыз келсе немесе толық емес жұмыс күнін қаласаңыз, оған барыңыз. Егер сіз сәбилеріңізбен әлемді рюкзакпен аралағыңыз келсе, оған барыңыз!
- Сізге сәйкес келетін іс -әрекеттер мен өмір салтын табыңыз және сізге үлкен жеке қанағат әкеледі.