Әрбір ерлі-зайыптылардың өмірінде бала сүю туралы ойланатын кез келеді. Бұл үлкен қадамға дайын болыңыз. Дегенмен, алдымен осы кезеңге қатысты маңызды сұрақтарға жауап берген дұрыс. Балаға тырысуды қашан бастау керек, қайдан бастау керек, қандай сынақтар жасау керек, кез келген вакцинацияны жоспарлау керек пе, қандай дәрумендерді қолдану керек, тіпті мүмкіндігіңізді арттыру үшін не жеу керек - мұнда біз сіздің күмәніңізді сейілтеміз.
Жүкті болу үшін ең жақсы уақытты алдын ала анықтау мүмкін емес, өйткені бұл шешімге теріс әсер етуі мүмкін факторлар бар, әйелдің биологиялық сағатын ескере отырып, ең жақсы мүмкіндік 20-ға дейін. Әрбір циклде жүкті болу мүмкіндігінің 25% -ы 10 жаста, 35 жаста шамамен XNUMX% -ға аз мүмкіндік бар, ал ХNUMX жасынан кейін құнарлылық тез төмендей бастайды.
Біріншіден, сізге керек гинекологқа бару және цитологиямен айналыссаңыз, гинеколог сіздің құнарлылығыңызға не жақсы әсер ететінін білуі керек, қандай сынақтарды орындау керектігін және не үшін екпе алу керектігін ұсынуы керек. Егер сіз контрацепцияны қолдансаңыз, жүктілікті тоқтатқаннан кейін біраз уақыт күтудің дұрыс еместігіне көз жеткізу керек, бұл кейбір гормоналды препараттарды қабылдаған жағдайда ұсынылады.
Содан кейін тіс дәрігеріне барыңыз, өйткені стоматологиялық мәселелер сіздің жүктілігіңізге теріс әсер етуі және тіпті мерзімінен бұрын босануға ықпал етуі мүмкін. Сондай-ақ, қан қысымын өлшеп, жалпы қан мен зәр анализін жүргізген жөн, егер сізде басқа денсаулық проблемалары болса, жүктіліктің қалыпты өтетініне және осы бағытта не істеу керек екеніне сенімді болу үшін дәрігермен кеңесіңіз. Сіз қабылдаған дәрілерге де қатысты. Олардың бала үшін қауіпсіз екенін және оларды бейтарап немесе аз зиянды заттармен ауыстыруға болатынын анықтаңыз.
Егер сынақтар сіздің қызамыққа қарсы иммунитетіңіз жоқ екенін көрсеткен болса, сізге осы вирусқа қарсы вакцинация қажет, содан кейін асқынулардың жоқтығына көз жеткізу үшін жүкті болу әрекетін 3 айға кейінге қалдыруға тура келеді. Бұл В гепатитіне де қатысты, бірақ бұл жағдайда вакцинаның екі немесе тіпті үш дозасын қабылдау керек, содан кейін жүкті болғанға дейін бір ай күтіңіз.
Егер сіздің диетаңыз теңдестірілген және пайдалы болса және сіз денеңізді барлық қажетті дәрумендер мен минералдармен қамтамасыз ететініңізге сенімді болсаңыз, қосымша қоспалар қажет емес. Дегенмен, фолий қышқылын жоспарланған жүктіліктен 3 ай бұрын қабылдау өте маңызды, өйткені ол жүйке жүйесінің сирек және өте ауыр ақауларының алдын алады. Егер сіздің отбасыңызда мұндай ақаулар орын алған болса, әдеттегі ұсынылған дозадан 10 есе артық қабылдау ұсынылады.
Кедергі жүкті алу артық салмақ болуы мүмкін, ал аз салмақ әртүрлі асқынуларға әкелуі мүмкін. Егер сіздің салмағыңыз нормадан айтарлықтай ауытқып кетсе, диетологпен кеңесіңіз, өйткені сіздің денеңіздің жүктілікке дайындығына теріс әсер етуі мүмкін қатаң диеталар ұсынылмайды.