Жүрек - біздің денеміздің ең маңызды мүшелерінің бірі. Оның кез келген ауруы алаңдаушылық туғызатыны таңқаларлық емес. Кеудедегі ауырсынудың әртүрлі себептері бар, бірақ бұл, әрине, бағаланбауы керек симптом. Мүмкін, бұл денеде қауіпті аурудың дамуының немесе кейбір бұзылулардың пайда болуының белгісі.
артық пісіру
Жүрек аймағындағы тітіркену шамадан тыс тамақтанудың салдары болуы мүмкін екенін аз адамдар біледі. Толық тамақтану және оның салдары: тоқ асқазан диафрагмаға қысым жасайды және оның жиырылуына әкеледі. Алдыңғы күйге оралу мүмкін емес болып шығады – диафрагмада босаңсуға орын жоқ және кеуде аймағында өткір пышақ пайда болады.
Бұл жағдайда сіз жейтін тағам мөлшерін шектеген жөн. Жиі тамақтаныңыз, бірақ кішкене бөліктерді алыңыз - күніне 5 рет тамақтану ұсынылады. Тамақтанғаннан кейін ауырсыну пайда болса, демалуға қамқорлық жасау керек және физикалық күш салудан аулақ болу керек, бұл жағымсыз белгілерді күшейтуі мүмкін.
Артқа мәселелер
Омыртқаның бойымен өтетін нервтер мойын немесе кеуде аймағында ауырсынуды тудыруы мүмкін. Әдетте, ауру омыртқаның зақымдануынан және жүйке ұштарында омыртқалардың қысылуынан туындайды. Көбінесе отырықшы өмір салты және компьютердің алдында ұзақ уақыт жұмыс істеу кеудеге пышақ салуға ықпал етеді. Егер осындай проблемалар жүрекке пышақ салуға жауап берсе, арқа бұлшықеттерін күшейту керек. Дұрыс жаттығу және тұрақты физикалық күш салу қорқынышты жояды. Мысалы, жүзу пайдалы болып шықты, сондықтан бассейнге жазылу керек.
суық
Жүректегі шаншу суық тиюмен бірге жүреді және жөтел немесе қызба кезінде әсіресе ауыр болады. Ауру тіндердің зақымдалуына әкелетін қабынудан туындайды. Зақымдалған жүйке талшықтары мен қабырға шеміршектері кеуде ауырсынуын тудырады. Суық тию кезінде симптом жоғалады. Дегенмен, ауру кезінде төсекте демалу және денені ылғалдандыру керек екенін есте ұстаған жөн. Жүректегі қышуды жөтелді басатын дәрілерді қолдану арқылы жоюға болады.
Стресс
Стресс XNUMX ғасырдағы бірқатар аурулар мен ауруларға ықпал етеді - шиеленіс жиі жүрек айналасындағы шаншуды тудырады. Магний жетіспеушілігі көбінесе аурудың тікелей себебі болып табылады - мұндай жағдайларда диетаны магнийге бай өнімдермен толықтыру немесе байыту туралы қамқорлық қажет. Сіз сондай-ақ кофеден бас тартуыңыз керек және мүмкіндігінше стресстік жағдайлардан аулақ болуыңыз керек және стрессті басқаруды үйренуіңіз керек. Йогаға жазылу немесе басқа тиімді релаксация әдістерін үйрену керек.
Кейде интеркостальдық кеңістіктегі нервтердің зақымдануы немесе қатты күш жаттығулары жүрекке пышақ салуға жауап береді.
Жүректегі ауырсыну - дәрігерге қашан бару керек?
Жүрекке шаншу қан қысымының жоғарылауымен және холестериннің жоғарылауымен (әсіресе оның атеросклеротикалық фракциялары – LDL) бірге жүрсе, дәрігердің кеңесін кешіктіруге болмайды. Сондай-ақ безгегі немесе ентігумен, түнде пышақпен немесе қайталанатын кеудедегі ауырсынумен, себептерін анықтау қиын (оларды, мысалы, жаттығу немесе стресс арқылы ақтау мүмкін емес) жүрек ауруы кезінде маманның кеңесі қажет.
Кеудедегі шағу кейде жүрек-тамыр немесе тыныс алу органдарының ауыр ауруын көрсетеді. Осылайша, ол коронарлық артерия ауруы, перикардит және пневмотораксты көрсетеді.