Бейнелер арқылы ойлау, символдық іс-әрекеттер мен оғаш ырым-тыйымдар өркениетті адамға мағынасыз болып көрінеді, ал олардың тиімділігі кездейсоқтық. Ал егер жергілікті тұрғындар мен ежелгі адамдар айналадағы әлемді тыңдауды білсе және ол оларға түсініктер берсе ше? Бәлкім, біз де солай істеуіміз керек, кем дегенде кейде қазіргі қоғамда басылған ең терең мәніне, сену түйсігі мен ішкі күшіне оралу керек пе?
Алтай бақсылары 2019 жылдың тамыз айында өртеніп жатқан Сібір ормандарын сөндіру үшін жаңбыр жаууға шыққанда, Орталық Ресейдегі көптеген адамдар мұны кем дегенде күлкілі және аңғал деп санады. Бірақ бір қарағанда қисынсыз болып көрінетін бұл рәсімнің терең мағынасын түсінетіндер ғана емес. Логикамен жұмыс істейтін біз үшін жауған жаңбыр жай ғана сәтті сәйкестік. Бақсылар үшін бұл жасырын күштердің жұмысының салдары.
«Қазіргі қоғам өте интеллектуалды, - дейді арт және гештальт-терапевт Анна Ефимкина. «Бірақ бірнеше жыл психолог болып жұмыс істегеннен кейін мен ақыл-ойдың кейбір өмірлік мәселелерді шешуге мүлдем көмектеспейтінін білдім. Оның үстіне кейде ол кедергі келтіреді. Біз, қазіргі адамдар, көбінесе сол (логикалық) жарты шармен ойлаймыз. Ал біз өзімізді стандартты емес шешімдерден толығымен блоктаймыз, олар үшін оң жарты шар жауапты. Жергілікті тұрғындар онымен өмір сүреді. Оларға біздің түсінігімізде логика қажет емес, олардың өз математикасы мен физикасы бар. Олар бейнелерде ойлайды, оларды барлық жерде көреді ».
Бір кездері бәрі осылай ойлайтын. Балалар әлемді осылай көреді - кейбір беделді ересек оларға «бұл мүмкін емес» деп айтпайынша және материалдық әлемде шектеулер бар. Айналаңызға қараңызшы: сананы өшіріп, интуицияға, ішкі сенімге, жан мен табиғаттың шақыруына бағынатын осынау алғашқы қабілет біздің есейгенімізде қаншалықты аз. Бірақ сіз оны қайтара аласыз!
Солдан оңға қарай
Этнолог Клод Леви-Стросс өзінің аттас кітабында «қарапайым ойлауды» әмбебап және капитализмге дейінгі ойлау деп атады. Бұл тақырып психотерапевт, психоаналитик, француз психогенеалогия қауымдастығының негізін қалаушы Элизабет Оровицті баурап алды. Ол Тынық мұхиты аралдары, Австралия, Үндістан және Африкадағы байырғы халықтардың өмірін бақылаған. Олардың әрекеттері мегаполис тұрғындарын таң қалдыруы және шатастыруы мүмкін, өйткені жергілікті тұрғындар қазіргі мәдениетте ұмытылған және тұншықтырылған әлеммен қарым-қатынас деңгейіне жатады.
Өмірде әрқашан күтпеген нәрсе болады. Сол жақ миы бар адам үшін бұл кедергі, жүйенің бұзылуы
Анна Ефимкина: «Элизабет Оровиц архаикалық ойлау деп атайтын нәрсені мен оң мидың ойлауы деп атар едім», - деп түсіндіреді. Сол жақ жарты шар себеп-салдар қатынастарына жауап береді. Бір күні осылай істедік, бірдеңе болды. Келесі жолы мойынның арқасына тағы да соғудан қорқып, мұны жасамаймыз, осылайша жаңа тәжірибеге жол жауып тастаймыз - бұл жағдайдың қайталанатыны шындық емес. Мен тұрып жатқан және жұмыс істейтін Новосібірдің Академиясында арт-терапияға ғылыми дәрежесі бар адамдар келеді. Семинардың бірінші күні олардың басы ауырады – олар басқаша ойлауға дағдыланбаған.
Бұл адамдар болашағын есептей алады, ертеңін жоспарлай алады. Бірақ өмірде әрқашан күтпеген нәрсе болады. Сол жақ миы бар адам үшін бұл кедергі, жүйенің бұзылуы. Бірақ егер сіз оң жарты шарды тыңдасаңыз, онда, мысалы, өкшенің әдеттегі сынуы - жоспарларды өзгерту қажет екендігінің белгісі. Ол жай ғана бұзылған жоқ, ол осы жерде, қазір, осы жағдайдың аясында бұзылды.
«Өкше мысалында байланыстарды талдап көрейік», - деп жалғастырады Анна Ефимкина. – Өкше, мәселен, баяғыдан бері селт еткізіп тұрса да, иесі жалқау екен, дер кезінде жөндегісі келмеді. Ол кейінге қалдырған өмірінде тағы нені түзетуі керек? Немесе аяқ киім арзан және сенімсіз болуы мүмкін және олардың иесі сатып алудың баға сегментін қымбатыраққа өзгерту уақыты келді ме? Ол тағы немен өзін «бағалайды»? Ол өзіне не мүмкіндік бермейді? Мұндай нұсқалар көп болуы мүмкін. Әңгіме өкшесі туралы емес, мүлде басқа нәрсе туралы болып шығады.
Өсе келе біз екі жарты шармен бірдей жұмыс істеуді үйренбейміз. Бірақ біз жаңа нейрондық байланыстарды құра аламыз
Бірақ оң ми туралы ақпаратты қалай алуға болады? Гештальттерапияда «Бірінші адамдағы дауыс» деп аталатын жаттығу бар. Оны қалай қолдану керек: «Мен Катяның өкшесімін. Әдетте ол жұмысқа кроссовка киеді, бірақ бүгін аяқ киімін киіп, асықты, мен мұндай жылдамдыққа үйренбегендіктен, жарықшаққа кептеліп қалып, сынып қалдым». Соңында клиентке: «Мен осылай өмір сүремін, бұл менің болмысымның мәні» деген негізгі сөйлемді айтуды ұсынады.
Ал енді Катя, шын мәнінде, жан дүниесінің тереңінде жиіркенішті жұмысқа жүгірмейтініне қуанатынын түсінді. Бірақ ол басқа нәрсені қалайды, атап айтқанда, өкшелі аяқ киіммен жүріп, ақырында жеке өмірін реттегісі келеді. Сынған өкшесі оның өз қажеттіліктерін қалай елемейтінін, өзін ыңғайсыздық пен тіпті ауырсынуды тудырғанын көруге кедергі келтірді. Өкше тарихы біздің терең үлгілерімізді ашады.
«Өсе келе біз екі жарты шармен бірдей жұмыс істеуді үйренбейміз. Бірақ біз өзімізді басқаша ойлауға үйрету арқылы жаңа нейрондық байланыстар құра аламыз», - дейді психолог. Бір-бірімен байланысы жоқ (сол жақ жарты шар тұрғысынан) оқиғалар арасындағы байланысты көру қабілеті, бейнелердің хабарламаларын тыңдау қаупі (оның ақыл-ойында өкше рөліне кім үйренеді?) – мұның бәрі біздің болмысымыздың кейбір белгісіз қабаттарын ашуға көмектеседі. Мысалы, біз кенеттен айналамыздағы әлемде өз денемізді және өзімізді басқаша сезіне бастаймыз.
Дене әрекет ету
Қазіргі адамдар, жергілікті тұрғындардан айырмашылығы, көбінесе өздерін үлкен және тұтас нәрсенің бөлігі ретінде қабылдамайды. Бұл жаһандық апаттар мен оқиғалар – терактілер, өрттер, су тасқындары болған кезде ғана болады. «Егер бізден үлкен нәрсе орын алса және біз жеке адам ретінде бұл туралы ештеңе істей алмасақ, онда біз оны дене деңгейінде сезінеміз - біз жансызданамыз, әлсіздікке ұшыраймыз, тіпті ауырып қаламыз», - деп атап өтті Анна. Ефимкина.
Күнделікті өмірде біз ХNUMX ғасырда өмір сүріп жатқанда, біз әлемді өзімізді ыңғайлы сезінетіндей етіп өзгертеміз, пластикалық қалдықтардан тауларды жасаймыз, табиғатты бұзамыз, жануарларды құртамыз. Ал жергілікті адам өзін әлемнің бір бөлшегі ретінде сезінеді және өзіне жасалған кез келген жамандықты жеке өзіне жасалған зиян деп санайды. Бірақ ол бұл қарым-қатынастың кері әсеріне де сенеді. Мен өзіммен бірдеңе жасасам, әлем өзгереді.
Физикалық тұрғыдан біз үлкенірек экожүйенің бөлігіміз. Ал рухани жағынан біз үлкен ұжымдық бейсананың бөлігіміз
«Клиенттер басқа немесе айналадағы кеңістікті қалай өзгерту керектігін жиі сұрайды, және біз басқа тұжырымға келеміз: осы әлемде жайлы өмір сүру үшін өзімді қалай өзгерту керек? Қарабайыр адамдар осылай ойлаған», - деп түсіндіреді Анна Ефимкина. Егер әлеммен қарым-қатынасымызда бірдеңе дұрыс болмаса, басты ақыл - дене сигнал береді.
Психотерапевт: «Дене - біздің архаикалық санамыз», - дейді. «Ол бізге тоңып қалғанымызды және киінуіміз керек пе, ал қарнымыз ашқанда тамақ ішетін кез келгенін айтады. Егер дене ауырып қалса, бұл маңызды сигнал: біздің Ғаламмен қарым-қатынасымызда бірдеңе дұрыс емес. Біз тым тар ойлаймыз. Бірақ физикалық тұрғыдан алғанда біз үлкенірек экожүйенің бөлігіміз. Ал рухани жағынан біз үлкен ұжымдық бейсаналықтың бөлігіміз».
Біз бәріміз «Аватар» фильмінің кейіпкеріміз, мұнда шөптер мен жануарлардың әрқайсысы көзге көрінбейтін жіптермен біріктірілген. Егер әрбір адам аздап туған болса, бақыт үшін біз сатып алып, жасағаннан әлдеқайда аз нәрсе қажет екенін түсінеді.