Мазмұны
Анн-Лор Бенаттар, психотерапевт, «L'Espace Therapie Zen» тәжірибесінде балаларды, жасөспірімдерді және ересектерді қабылдайды. www.therapie-zen.fr.
Анн-Лоур Бенаттар, психотерапевт, Томды бүгін қабылдайды. Ол анасымен бірге жүреді. Соңғы бірнеше ай ішінде бұл кішкентай алты жасар бала қандай тақырыпта болса да, әсіресе оның отбасында стресс, агрессия және айтарлықтай «ашулы» реактивтіліктің белгілерін көрсетті. Сеанс оқиғасы…
Том, 6 жаста, ашулы кішкентай бала ...
Анн-Лор Бенаттар: Сіз маған осы күйзеліске немесе ашулануды сезінген кезден бері айта аласыз ба?
Том: Мен білмеймін ! Мүмкін біздің мысық өлгеннен бері? Маған оны қатты ұнататынмын... бірақ бұл мені мазалайды деп ойламаймын.
A.-LB: Иә, қатты жақсы көретін үй жануарыңызды жоғалту әрқашан қайғылы... Егер сізді ренжітетін бұл болмаса, сізді ашуландыратын немесе мұңайтатын тағы бір нәрсе бар ма? ?
Том: Иә... ата-анамның екі жыл бөлек тұруы мені қатты қынжылтады.
А.-Л. B : О, мен көрдім! Ендеше менде сізге бір идея бар. Қаласаңыз, эмоциямен ойнаймыз. Сіз көзіңізді жұмып, сіздің денеңіздегі ашудың немесе қайғының қай жерде екенін айта аласыз.
Том: Иә, мен ойнағанымызды қалаймын! Менің ашуым өкпеде.
A.-LB: Оның қандай пішіні бар? Қандай түс ? Қатты ма, жұмсақ па? Ол қозғалады ма?
Том: Бұл төртбұрышты, өте үлкен, қара, ауыратын, металл сияқты қатты және бәрі бітеліп қалған ...
А.-Л.Б Жарайды, түсіндім, қызықсыз! Сіз оның түсін, пішінін өзгертуге тырысасыз ба? Оны қозғалту үшін, жұмсақ ету үшін?
Том: Иә, тырысып жатырмын... Міне, ол қазір көк шеңбер... сәл жұмсақ, бірақ қозғалмайды...
A.-LB: Мүмкін ол әлі де семіз шығар? Егер сіз оны азайтсаңыз, оны жылжыта аласыз ба?
Том: Иә, ол енді осы раундта кішірек және ол өздігінен қозғалады.
A.-LB: Сондықтан, егер қаласаңыз, оны қолыңызбен тікелей өкпеңізге немесе қалауыңызша ауызға алып, лақтырып тастауға немесе қоқыс жәшігіне салуға болады ...
Том: Болды, өкпемнен ұстап қоқыс жәшігіне лақтырып жібердім, қазір кішкентай. Мен өзімді әлдеқайда жеңіл сезінемін!
A.- LB: Ал енді ата-анаңның ажырасуын ойласаң, қалай қарайсың?
Том: ДжМен өзімді жақсы сезінемін, өте жеңіл, бұл өткен нәрсе, бәрібір аздап ауырады, бірақ бүгін біз осылай бақыттымыз. Біртүрлі, ашуым да кетті, мұңым да кетті! Бұл керемет, рахмет!
Сеанстың шифрын шешу
Эмоцияларды персонификациялау, Анн-Лоур Бенаттар осы сессияда жасағандай, нейро-лингвистикалық бағдарламалаудағы жаттығу. Бұл Томға өзінің эмоциясын жүзеге асыруға, оны әртүрлі аспектілерді (түсі, пішіні, өлшемі, т.б.) өзгерту арқылы дамытуға, содан кейін оны босатуға мүмкіндік береді.
Балаға «белсенді тыңдау» арқылы ашуын басуға көмектесіңіз.
Көрсетілген эмоцияларды және кейде өзін симптомдар, қорқынышты армандар немесе дағдарыстар арқылы көрсететін эмоцияларды тыңдау оларды жаңартудың жақсы тәсілі және ең алдымен оларды мейірімділікпен қарсы алу болып табылады.
Бір ашу екіншісін жасыра алады...
Көбінесе ашу мұң немесе қорқыныш сияқты басқа эмоцияны жасырады. Бұл жасырын эмоция жақында болған оқиғамен қайта жанданған ескі оқиғаларға қатысты болуы мүмкін. Бұл сессияда Томның ашуы кішкентай мысықтың қайтыс болуына байланысты пайда болды, ол жоқтауды ол жасай алды және оны басқа аза тұтуға, ата-анасынан бөлектенуіне жіберді, бұл оны әлі де қайғырады. Әке-шешесін қорғай алмаған жоқтауы.
Егер мәселе шешілмесе, бұл ашуды әлі де есту немесе сіңіру қажет болуы мүмкін. Балаңызға ас қорытуға қажетті уақытты беріңіз, мүмкін бұл жағдайды шешу үшін маманның қолдауы қажет болуы мүмкін.