Құрамы «Forest bull» сусыны
| көкжидек | 4.0 (астық шыны) |
| сауын сиыр | 2.0 (астық шыны) |
| қант | 0.5 (астық шыны) |
Дайындау әдісі
Дайын көкжидектерді електен сүртіңіз, ыдысқа құйыңыз, суық сүт қосып, араластырыңыз. Салқындатылған түрде қызмет етіңіз.
Қолданбадағы рецепт калькуляторын пайдаланып, витаминдер мен минералдардың жоғалуын ескере отырып, өзіңіздің жеке рецептіңізді жасай аласыз.
Тағамдық құндылығы және химиялық құрамы.
Кестеде қоректік заттардың мөлшері (калориялар, ақуыздар, майлар, көмірсулар, витаминдер мен минералдар) көрсетілген 100 грамм жеуге болатын бөлік.
| Қоректік зат | сан | Норма ** | 100 г нормадан% | 100 ккал-дағы нормадан% | 100% қалыпты |
| Калория мәні | 67.6 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2491 г |
| Белоктар | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 3.1% | 4750 г |
| Майлар | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 3.7% | 4000 г |
| көмірсулар | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 8.6% | 1711 г |
| органикалық қышқылдар | 0.7 г | ~ | |||
| Алиментарлы талшық | 1.8 г | 20 г | 9% | 13.3% | 1111 г |
| су | 81 г | 2273 г | 3.6% | 5.3% | 2806 г |
| күл | 0.5 г | ~ | |||
| Витаминдер | |||||
| А дәрумені, RE | 900 мкг | 900 мкг | 100% | 147.9% | 100 г |
| Ретинол | 0.9 мг | ~ | |||
| В1 дәрумені, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.9% | 7500 г |
| В2 дәрумені, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 4.9% | 3000 г |
| В4 дәрумені, холин | 8 мг | 500 мг | 1.6% | 2.4% | 6250 г |
| В5 дәрумені, пантотеникалық | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 3% | 5000 г |
| В6 дәрумені, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 1.5% | 10000 г |
| В9 дәрумені, фолий | 1.7 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.6% | 23529 г |
| В12 дәрумені, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 4.9% | 3000 г |
| С дәрумені, аскорбин | 6.4 мг | 90 мг | 7.1% | 10.5% | 1406 г |
| D дәрумені, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Е дәрумені, альфа токоферол, TE | 0.03 мг | 15 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Н дәрумені, биотин | 1.1 мкг | 50 мкг | 2.2% | 3.3% | 4545 г |
| РР дәрумені, NE | 0.4656 мг | 20 мг | 2.3% | 3.4% | 4296 г |
| ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементтер | |||||
| Калий, К | 79.8 мг | 2500 мг | 3.2% | 4.7% | 3133 г |
| Кальций, Ca | 50.1 мг | 1000 мг | 5% | 7.4% | 1996 г |
| Магний, Mg | 8.3 мг | 400 мг | 2.1% | 3.1% | 4819 г |
| Натрий, Na | 20.5 мг | 1300 мг | 1.6% | 2.4% | 6341 г |
| Күкірт, С | 9.8 мг | 1000 мг | 1% | 1.5% | 10204 г |
| Фосфор, П | 38.1 мг | 800 мг | 4.8% | 7.1% | 2100 г |
| Хлор, Cl | 37.1 мг | 2300 мг | 1.6% | 2.4% | 6199 г |
| Элементтер | |||||
| Алюминий, Al | 16.9 мкг | ~ | |||
| Темір, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 4.1% | 3600 г |
| Йод, мен | 3 мкг | 150 мкг | 2% | 3% | 5000 г |
| Cobalt, Co. | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 4.4% | 3333 г |
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Мыс, Cu | 4 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.6% | 25000 г |
| Молибден, Mo. | 1.7 мкг | 70 мкг | 2.4% | 3.6% | 4118 г |
| Олово, Sn | 4.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Се | 0.7 мкг | 55 мкг | 1.3% | 1.9% | 7857 г |
| Стронций, аға | 5.7 мкг | ~ | |||
| Фтор, Ф. | 6.7 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 59701 г |
| Хром, Cr | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 2.1% | 7143 г |
| Мырыш, Zn | 0.135 мг | 12 мг | 1.1% | 1.6% | 8889 г |
| Сіңімді көмірсулар | |||||
| Моно- және дисахаридтер (қанттар) | 6.1 г | максимум 100 г. |
Энергетикалық құндылығы - 67,6 ккал.
«Forest byl» ішіңіз дәрумендер мен минералдарға бай: А дәрумені - 100%
- А дәрумені қалыпты дамуына, ұрпақты болу функциясына, тері мен көз денсаулығына, иммунитетті сақтауға жауапты.
Калория мөлшері және рецепт ингредиенттерінің химиялық құрамы
- 44 ккал
- 60 ккал
- 399 ккал
Tags: Пісіру әдісі, калория мөлшері 67,6 ккал, химиялық құрамы, тағамдық құндылығы, қандай дәрумендер, минералдар, «Forest Byl» сусынын дайындау әдісі, рецептурасы, калориялары, қоректік заттар