Мазмұны
Салауатты қарым-қатынас сенімге негізделген. Бірақ мойындаңыз, кейде сіз әлі де серіктесіңізді алдайсыз немесе шындықты айтпайсыз. Өтірік қарым-қатынасқа зиянын тигізе ме?
Төбелеспей, өзіңізді қинамай, өзіңізді бұрышқа апармай шындықты айту мүмкін емес болып көрінетін кездер болады. Серіктестер кейде бір-бірін алдайды: олар бір нәрсені төмендетеді немесе асыра сілтейді, жағымпазданып, үндемейді. Бірақ өтірік әрқашан зиянды ма?
Әдептілік атымен өтірік айтады
Кейде қарым-қатынас ережелерін сақтау үшін жартылай шындықты айтуға тура келеді. Егер жұбайы: «Күніңіз қалай өтті?» Деп сұраса, ол әріптестері мен бастық туралы шағымдарды тыңдауға дайын емес болуы мүмкін. Оның сұрағы – екі серіктес те үйреніп қалған сыпайылықтың көрінісі. «Жарайды» десеңіз, бұл да зиянсыз өтірік. Сіз де жазылмаған қарым-қатынас ережелерін ұстаныңыз.
Бір-біріңе ойыңа келгеннің бәрін үнемі айтып отыра берсеңдер, әлдеқайда жаман болар еді. Күйеуі әйеліне жас хатшының қаншалықты жақсы екенін сипаттай алады, бірақ мұндай пікірді іште ұстаған дұрыс. Кейбір ойларымыз орынсыз, қажетсіз немесе жағымсыз болуы мүмкін. Кейде сіз шындықты айтқыңыз келеді, бірақ мұны жасамас бұрын жақсы және жаман жақтарын таразылаймыз.
Адалдық па әлде мейірімділік пе?
Әдетте біз жағдайға қарай әрекет етеміз және белгілі бір сәтте орынды болып көрінетін нәрсені айтамыз. Сіз, мысалы, өтіп бара жатқан адамның немесе әріптесіңіздің назарын аудара аласыз: «Сіздің түймеңіз қайтарылды» немесе сіз үнсіз қала аласыз.
Бірақ «Сен менің туған күніме жиектеме салып, сыйлаған ата-анаңның суретіне шыдай алмаймын» деген ашық сөздерді тастамаңыз.
Шындықты айту ыңғайсыз, бірақ қажет болған жағдайда сөздерді, интонацияны және уақытты таңдау керек. Бірдей сұраққа бірдей шынайы жауап беруге болады, бірақ әртүрлі жолдармен.
Сұрақ: «Неге менің достарыммен кездесуіме қарсысың?»
Дұрыс емес жауап: «Олардың бәрі ақымақ болғандықтан және сіз өзіңізді басқара алмайсыз, сіз ішіп, бірдеңе жасай аласыз».
Қолайлы жауап: «Сен ішіп кетесің бе деп қорқамын. Айналада бойдақ жігіттер көп, сен сондай тартымдысың.
Сұрақ: «Сен маған тұрмысқа шығасың ба?»
Дұрыс емес жауап: «Үйлену мен үшін емес».
Қолайлы жауап: «Маған біздің қарым-қатынасымыз қалай дамып жатқаны ұнайды, бірақ мен мұндай жауапкершілікке әлі дайын емеспін».
С: «Осы ашық жасыл жейдесімен семіз көрінемін бе?»
Дұрыс емес жауап: «Сіз тек майыңыз үшін семіз болып көрінесіз, киіміңіз үшін емес».
Қолайлы жауап: «Менің ойымша, джинсы сізге жақсырақ жарасады».
Сөздердің астарында мотив жатыр
Бір уақытта адал және мейірімді болудың көптеген жолдары бар. Не айтарыңызды білмесеңіз немесе шындықты айтудан қорықсаңыз, ойланып көру үшін біраз уақыт сұрағаныңыз жөн.
Мысалы, сізді «сен мені жақсы көресің бе?» Деген сұрақ таң қалдырды. Адамды алдамаңыз немесе әңгімені басқа тақырыпқа ауыстыруға тырыспаңыз. Маңызды нәрсеге келгенде, ашық айтқан дұрыс.
Қарым-қатынаста адалдық қажет, бірақ талап етілмейді, мысалы, серіктесіңізге ғашық болған кезде олардан біртүрлі иіс шығатынын айту.
Екінші жағынан, бұл туралы ойланыңыз - сіз бір нәрсені әдейі жасыруға тырысқанда не болады? Шындықты айтсаң жамандық болады деп қорқасың ба? Сіз біреуді жазалағыңыз келе ме? Нәзік болуы мүмкін емес пе? Сіз өзіңізді немесе серіктесіңізді қорғауға тырысасыз ба?
Егер сіз өзіңіздің адалдығыңыздың себептерін анықтасаңыз, сіздің қарым-қатынасыңыз одан пайда көреді.
Автор туралы: Джейсон Уайтинг - отбасылық терапевт және психология профессоры.