Барлығы біледі, мысалы, газдалған сусындар, мысалы, Coca-Cola, Sprite және т.б. Бірақ бұл мәселенің бір бөлігі ғана. Мұндай сусындар көптеген ауруларды тудыруы мүмкін. Міне, олардың кейбіреулері.
демікпе
Газдалған сусындардың құрамында консервант ретінде қолданылатын натрий бензонаты бар. Натрий консерванттары диетаға натрий қосады және калийді төмендетеді. Ғалымдар натрий бензонаты жиі аллергиялық бөртпе, демікпе, экзема және басқа реакциялар туғызатынын ескертеді.
Бүйрек мәселелері
Кола құрамында фосфор қышқылы көп, соның салдарынан бүйрек тастары пайда болады және бүйректе басқа да проблемалар болуы мүмкін.
Артық қант
Сода ішкеннен кейін жиырма минуттан кейін қандағы қант күрт көтеріледі, бұл қанға инсулиннің күшті шығарылуына әкеледі. Бауыр бұған қантты майға айналдыру арқылы жауап береді.
40 минуттан кейін кофеиннің сіңуі аяқталады. Оқушылар кеңейеді, қан қысымы көтеріледі - соның салдарынан бауыр қанға одан да көп қант тастайды. Қазір мидағы аденозинді рецепторлар бітеліп, ұйқыңыз келмейді.
семіздік
Сода тұтыну мен семіздік арасындағы байланыс сөзсіз, зерттеушілер тіпті сіз ішетін коланың әрбір бөтелкесі семіздік қаупін 1,6 есеге арттыратынын анықтады. Сонымен қатар,
Жүрек-қан тамырлары аурулары жағдайларының 70% -ы артық салмақтан болады;
Сүт безі мен ішектің қатерлі ісігінің 42% -ы семіздікпен ауыратын науқастарда кездеседі;
Өт қабына жасалатын оталардың 30% -ы семіздікке байланысты ауруларға байланысты жасалады.
Тістерге қатысты проблемалар
Газдалған сусындардағы қант пен қышқыл тіс эмальын ерітеді.
Жүрек аурулары
Газдалған сусындардың көпшілігінде фруктоза сиропы бар, ол жақында тексеруге алынған тәттілендіргіш. Фруктозаның жоғары шәрбаты инсулинге төзімділік синдромының қаупін жоғарылататыны дәлелденді, бұл өз кезегінде жүрек ауруы мен қант диабетіне алып келеді.
диабет
Газдалған сусындарды көп ішетін адамдарда 2 типті диабеттің даму қаупі 80% жоғары.
Репродуктивті жүйенің аурулары
Сода баллондары құрамында бисфенол А бар қосылыспен қапталған, бұл эндокриндік жүйені бұзатын, ерте жыныстық жетілуге әкелетін және репродуктивті жүйеде ауытқулар тудыратын канцероген.
остеопороз
Газдалған сусындардың құрамында фосфор қышқылы бар, оның құрамында сүйектің әлсіреуіне және остеопороз қаупінің жоғарылауына әкеледі. Фосфор денеден несеппен шығарылған кезде, кальций онымен бірге шығарылады, бұл сүйектер мен денені тұтастай алғанда осы маңызды минералдан айырады.