Әлеуметтік фобия онымен ауыратын адамдар үшін нағыз мүгедектікке ұқсайды. Бұл азапты тривиальды деп санауға немесе маңызды ұялшақтыққа кінәлауға болмайды. Ұялшақ адам басқалардың елеусіз қалуынан қорқып, тек басқалардың қабылдауын қалайтын болса, әлеуметтік фобиялық адам басқалардың қорлауынан қорқып, ұмытылуға ұмтылады. . Ұяттан гөрі, бұл фобиялық адамға өзін байқалғандай сезінетін жағдайларда оны басып алатын нағыз дүрбелең. Ол тапсырманы орындай алмайтынына немесе «нөл» екеніне сенімді болғандықтан, ол бірте-бірте өзін оқшаулайды, содан кейін депрессияға түсуі мүмкін. Осы түрдегі көріністерге тап болсаңыз, осы бұзылыспен таныс психолог немесе психиатрмен кеңесуден тартынбаңыз. Өзін-өзі бағалау және сенімділікпен жұмыс істеу арқылы нақты өзгерістер мен жақсартулар мүмкін емес.

Селин Бродар, психолог