Психология

Біздің армандарымыз сирек орындалады, өйткені біз тырысуға, тәуекелге баруға және тәжірибе жасауға қорқамыз. Кәсіпкер Тимоти Феррис өзіңізге бірнеше сұрақ қоюға кеңес береді. Оларға жауап беру шешімсіздік пен қорқынышты жеңуге көмектеседі.

Жасау немесе жасамау? Тырысу немесе көрмеу? Көптеген адамдар жасамайды және тырыспайды. Белгісіздік пен сәтсіздіктен қорқу табысқа және бақытты болуға деген ұмтылыстан асып түседі. Көптеген жылдар бойы мен мақсат қойдым, өз жолымды табуға уәде бердім, бірақ ештеңе болмады, өйткені мен осы әлемдегі көптеген адамдар сияқты қорқып, сенімсіз болдым.

Уақыт өтті, мен қателестім, сәтсіздікке ұшырадым, бірақ кейін мен шешім қабылдау процесін айтарлықтай жеңілдететін бақылау парағын жасадым. Егер сіз батыл шешім қабылдаудан қорқатын болсаңыз, бұл сізге қарсы дәрі болады. Сұрақ туралы екі минуттан артық ойланбауға тырысыңыз және жауаптарыңызды жазыңыз.

1. Мүмкін болатын ең нашар сценарийді елестетіңіз

Сіз жасай алатын немесе жасауға болатын өзгерістер туралы ойлаған кезде қандай күмән туады? Оларды егжей-тегжейлі елестетіңіз. Бұл дүниенің ақыры бола ма? Олар сіздің өміріңізге 1-ден 10-ға дейінгі шкала бойынша қалай әсер етеді? Бұл әсер уақытша, ұзақ мерзімді немесе тұрақты бола ма?

2. Егер сіз сәтсіздікке ұшырасаңыз, қандай қадамдар жасай аласыз?

Тәуекелге бардың, бірақ армандағаныңа жете алмадың. Жағдайды қалай басқаруға болатынын ойлаңыз.

Адамның жетістігі оның шешетін ыңғайсыз әңгімелерінің санымен өлшенеді.

3. Ықтимал сценарий орындалса, сіз қандай нәтиже немесе пайда ала аласыз?

Осы уақытқа дейін сіз ең нашар сценарийді анықтадыңыз. Енді ішкі (сенімге ие болу, өзін-өзі бағалауды арттыру) және сыртқы оң нәтижелер туралы ойланыңыз. Олардың сіздің өміріңізге әсері қаншалықты маңызды болады (1-ден 10-ға дейін)? Оқиғалардың дамуының оң сценарийі қаншалықты ықтимал? Кез келген адам бұрын осындай әрекет жасағанын біліңіз.

4. Егер сіз бүгін жұмыстан шығарылсаңыз, қаржылық қиындықтарды болдырмау үшін не істейсіз?

Сіз не істейтін едіңізді елестетіп, 1-3 сұрақтарға оралыңыз. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: егер мен армандаған нәрсені істеу үшін қазір жұмысымды тастасам, бұрынғы мансабыма қаншалықты тез орала аламын?

5. Қорқыныштан қандай әрекеттерді кейінге қалдырасыз?

Біз әдетте қазір ең маңызды нәрсені істеуге қорқамыз. Көбінесе біз маңызды қоңырау шалуға батылымыз жоқ және кездесуді кез келген жолмен ұйымдастыра алмаймыз, өйткені одан не болатынын білмейміз. Ең нашар сценарийді анықтаңыз, оны қабылдаңыз және бірінші қадамды жасаңыз. Сіз таң қалуыңыз мүмкін, бірақ адамның жетістігі ол шешкен ыңғайсыз әңгімелер санымен өлшенеді.

Өмір бойы мүмкіндікті жіберіп алғаныма өкінгенше, тәуекелге бел буып, жеңілген жақсы.

Өзіңізге қорқатын нәрсені үнемі жасауға уәде беріңіз. Мен бұл әдетті атақты адамдармен байланысып, кеңес алуға тырысқанда алдым.

6. Іс-әрекеттеріңізді кейінге қалдырудың физикалық, эмоционалдық және қаржылық шығындары қандай?

Іс-әрекеттің жағымсыз салдарын ғана ойлау әділетсіздік. Сіз сондай-ақ әрекетсіздігіңіздің ықтимал салдарын бағалауыңыз керек. Сіз шабыттандыратын нәрсені қазір жасамасаңыз, бір жылдан кейін, бес-он жылдан кейін сізге не болады? Бұрынғыдай, көп жылдар бойы өмір сүруге дайынсыз ба? Болашақта өзіңізді елестетіп көріңіз және өмірден көңілі қалған, ол істеу керек нәрсені істемегеніне қатты өкінетін адамды көру ықтималдығы қаншалықты екенін бағалаңыз (1-ден 10-ға дейін). Өмір бойы пайдаланбаған мүмкіндікке өкінгенше, тәуекелге бел буып, жеңілген жақсы.

7. Сіз не күтіп тұрсыз?

Егер сіз бұл сұраққа нақты жауап бере алмасаңыз, бірақ «уақыт дұрыс» сияқты сылтауларды қолдансаңыз, сіз осы әлемдегі көптеген адамдар сияқты қорқасыз. Әрекетсіздік құнын бағалаңыз, қателердің барлығын дерлік түзетуге болатынын түсініңіз және табысты адамдардың әдетін дамытыңыз: кез келген жағдайда әрекет етіңіз және жақсы уақытты күтпеңіз.

пікір қалдыру