Ісінген, ауыр, өте сезімтал кеуде ...: жүктіліктің алғашқы апталарынан бастап кеуде әртүрлі модификациялардың орны болып табылады. Олар кеудесінің сұлулығын сақтау үшін не істеу керек және қандай әрекеттер жасау керек?

Жүктіліктің басынан бастап, кейде тіпті етеккірдің алғашқы күндерінен бастап, кеуде ісінген және нәзік болады. Олардың терісі созылған, веноздық желіні филиграда көруге мүмкіндік береді. Кейде емізікшелерде кішкене шаншу сезіледі.

Алайда, кеуде мөлшерінің бұл ұлғаюы әйелдер арасында айтарлықтай өзгереді. Бұл әртүрлі құбылыстарға байланысты:

• жүктіліктің басынан бастап, гормондардың әсерінен емшек емізуге дайындалады. Сүт шығаруға арналған сүт бездері дамиды, сүт жолдары көбейеді. Жүктіліктің бесінші айынан бастап сүт бездері сүт шығаруға дайын;
• жүктілік кезінде қан көлемі ұлғаяды және қан ағымы кеудеге екі есе артады (1). Сонымен қатар, сүт бездерінің әрқайсысының айналасында қан тамырларының (сүт өндіруге және қалдықтарды шығаруға қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ету үшін) және лимфатиктердің (қалдықтарды эвакуациялауда) кең желісі ұйымдастырылған.

Бұл кеуде мөлшерінің ұлғаюы жүктілік кезінде айтарлықтай өсетін сүт безінің салмағына әсер етеді. Осылайша, емшектің орташа салмағы орташа есеппен артады:

• 45 SA кезінде 10 г;
• 180 SA кезінде 20 г;
• 360 SA кезінде 30 г;
• 405 SA кезінде 40 г (2).

Кеуде көлеміне қосымша жүктіліктің гормональды сіңдіруінің әсерінен басқа модификацияларды ұсынады: ареола дөңгелектенген, кеңірек және қараңғы. Оны бөлетін ұсақ бездер, Монтгомери туберкулезі ұлғайып, Хэллер желісі дамиды.

Соңғы триместрде кейде емізіктерде сары және қою сұйық моншақ пайда болады. Бұл емшек сүті, нәрестені босанғаннан кейін шамамен 3 күн өткенде, нәрестені тамақтандыратын алғашқы нәрлі сүт.

Нәзік, ісінген кеуде жиі жүктіліктің басында болады, сондықтан ол жүктіліктің алғашқы белгілерінің бірі ретінде ұсынылады. Бірақ оқшауланған бұл жүктіліктің белгісі бола алмайды, әсіресе цикл кезінде кеуде әртүрлі өзгерістерге ұшырайды. Осылайша, етеккір алдындағы синдроммен (ПМС) зардап шеккен әйелдер кеуде қуысының ісінуі, ауыруы, нәзіктігі симптомы ретінде жиі кездеседі.

Жүктілік сынағы жүктілікті растайтын ең сенімді шешім болып қала береді.

Ережелердің кешігуімен жүктіліктің басынан бастап аналық бездің сары денесі мен трофобласт (болашақ плацента) шығаратын гормондардың әсерінен басқа кіші клиникалық белгілер пайда болады:

• жүрек айнуы, әсіресе тұрғанда
• күндізгі шаршау
• біршама тітіркену мен нервтену
• жиі зәр шығаруға шақырады.

Кеудеде тек тері мен бірнеше байламдар сақталады, кеуде - бұл терінің салбырау қаупі жоғары аймақ. Оны сақтап қалу үшін жүктіліктің басынан бастап ыңғайлы болу үшін жақсы қолдау көрсететін бюстгальтерлерге инвестиция салу маңызды (олар кеудеге қысылмауы керек), уақыт өте келе мөлшерін үнемі өзгерту керек. Айлар мен кеуде эволюциясы. Жүктілік кезінде эстетикадан гөрі жайлылыққа басымдық беріледі: жақсы қолдау үшін кең белдіктері бар, итермемен емес, жақсы бекітілген шыныаяқпен мақта-төсені таңдаңыз. Емшектің негізін қысу қаупі бар жақтаулармен абай болыңыз.

Сүт безінің көлемінің ұлғаюымен кеуде терісі күшті механикалық кернеулерге ұшырайды, олар гормондардың әсерінен коллагеннің әлсіреуімен созылу белгілерінің пайда болуына ықпал етеді. Ешқандай ғажайып крем созылу белгілерінің алдын алуда өзін дәлелдеген жоқ, дегенмен терінің серпімділігін сақтау үшін тәуекелге ұшыраған аймақтарды (іш, кеуде, сан) арнайы креммен немесе өсімдік майымен ылғалдандырған жөн. тері.

Күнделікті басқа да кішігірім әрекеттер кеуде сұлулығын сақтауға көмектеседі: душтың соңында тұщы су ағынымен өтіңіз, кеуде қуысын нығайту үшін кішігірім жаттығулар жасаңыз.

Емшек емізу үшін дайындық қажет емес.

Емшек емізу кезінде кеудеге қолайлы іш киімді тиімді және ыңғайлы түрде қолдау маңызды. Емшектің сұлулығын сақтау маңызды, сонымен қатар емшек емізудің жақсы дамуы үшін. Кит сүйегінен, жақтаудан немесе тіпті тығыз тігістен қысылған емшек локализацияланған тоқырауға немесе «бітелген канал синдромына» әкелуі мүмкін. (3)