Ұрылудың белгілері

Un тамақтың шуы, жеңіл немесе күшті, мезгіл -мезгіл ұйқы кезінде, көбінесе шабыт кезінде, бірақ кейде дем шығару кезінде де шығарылады.

Тәуекелге ұшыраған адамдар

• Қалың жұмсақ таңдайы бар, үлкен бадамша бездері (әсіресе балалар), ұзартылған увула, мұрын септумының ауытқуы, қысқа мойны немесе төменгі жақ сүйегі дамымаған адамдар;
• 30 мен 50 жас аралығында 60% қорылдаушылар болады ерлер. Артық салмақ, темекі мен алкоголь, сондай -ақ анатомиялық себептер себеп болуы мүмкін. Жанында әйелдер, прогестерон тіндерде қорғаныс рөлін атқарады. 60 жастан кейін екі жыныстың айырмашылығы айқындала бастайды;
• The жүкті әйелдерәсіресе 3 -те^e жүктіліктің триместрі: олардың 40% -ға жуығы тыныс алу жолдарының тарылуына әкелетін салмақтың жоғарылауына байланысты қорылдайды;
• Қартаюдың жиілігі жас ұлғайған сайын көбейеді, бұл негізінен қартаю кезінде ұлпалардың тонусының жоғалуына байланысты.

Тәуекел факторлары

• Артық болыңыз салмақ. Тек 30% жағдайда ғана қорылдаушылардың қалыпты салмағы болады. Семіздікпен ауыратын адамдарда тыныс алу жолдарының бітелуіне байланысты ұйқының апноэ жиілігі 12 -ден 30 есе жоғары;
• Кейбір фармацевтика (ұйықтататын дәрілер сияқты) жұлдыруда жұмсақ тіндердің салбырап кетуіне әкелуі мүмкін;
• La назальды тығыздау ауаның өтуін азайтады және ауыз арқылы тыныс алуды тудырады;
• Үстінде ұйықтаңыз Екеуің де, себебі бұл тілді таңдайдың артқы жағына әкеледі, осылайша ауаның өту кеңістігін азайтады;
• Тұтыналкоголь кешкілікте. Алкоголь седативті әсер етеді және жұлдырудың бұлшық еттері мен тіндерін босаңсытады;
• Шылым шегу.