Бала өсе бастаған және оны қоршаған әлем өзгеретін осы кезеңнен бәріміз қорқамыз. Ата-аналар мен балалар үшін бұл жас әрқашан «қиын» ма және оны қалай жеңуге болады, дейді зейінді жаттықтырушы Александр Росс-Джонсон.
Көпшілігіміз жыныстық жетілуді табиғи апат, гормоналды цунами ретінде қабылдаймыз. Жасөспірімдердің бақылаусыздығы, олардың көңіл-күйінің өзгеруі, ашушаңдық және тәуекелге баруға ұмтылу ...
Жасөспірімдік шақ көріністерінде біз әрбір бала еңсеруге тиіс «өсіп келе жатқан ауырсынуды» көреміз және бұл уақытта ата-аналардың бір жерде жасырынып, дауылды күткені жақсы.
Біз баланың ересек адам сияқты өмір сүре бастаған сәтін асыға күтеміз. Бірақ бұл көзқарас дұрыс емес, өйткені біз алдымызда тұрған нағыз ұлды немесе қызды болашақтағы ойдан шығарылған ересек адамға қараймыз. Жасөспірім мұны сезеді және қарсылық көрсетеді.
Бұл жаста қандай да бір түрдегі бүлік шынымен де сөзсіз. Оның физиологиялық себептері арасында префронтальды қыртыстың қайта құрылымы бар. Бұл мидың әртүрлі бөлімдерінің жұмысын үйлестіретін, сонымен қатар өзін-өзі тануға, жоспарлауға, өзін-өзі бақылауға жауап беретін аймақ. Нәтижесінде жасөспірім бір сәтте өзін басқара алмайды (бір нәрсені қалайды, екіншісін жасайды, үшінші айтады)1.
Уақыт өте келе префронтальды қыртыстың жұмысы жақсарып келеді, бірақ бұл процестің жылдамдығы негізінен жасөспірімнің бүгінгі күні маңызды ересектермен қалай қарым-қатынас жасайтынына және балалық шақта қандай байланыс түрін дамытқанына байланысты.2.
Сөйлесу және эмоцияларды атау туралы ойлау жасөспірімдерге префронтальды қыртысты қосуға көмектеседі.
Қауіпсіз байланыстыру түрі бар жасөспірімде әлемді тану және өмірлік маңызды дағдыларды қалыптастыру оңайырақ: ескіргеннен бас тарту қабілеті, эмпатия, саналы және жағымды әлеуметтік өзара әрекеттесу, сенімді мінез-құлық. Егер балалық шақтағы қамқорлық пен жақындық қажеттілігі қанағаттандырылмаса, жасөспірімде эмоционалдық стресс жинақталады, бұл ата-аналармен қақтығыстарды күшейтеді.
Мұндай жағдайда ересек адам жасай алатын ең жақсы нәрсе - баламен қарым-қатынас жасау, оны қазіргі уақытта өмір сүруге үйрету, өзін-өзі бағалаусыз осы жерден және қазірден қарау. Ол үшін ата-аналар да назарды болашақтан бүгінгі күнге ауыстыра алуы керек: жасөспіріммен кез келген мәселені талқылауға ашық болу керек, оның басынан өтіп жатқан жағдайға шынайы қызығушылық таныту және үкім бермеу.
Сіз ұлыңыздан немесе қызыңыздан не сезінгенін, оның денеде қалай көрінгенін (тамағындағы түйіршік, жұдырықпен түйілген, асқазанды сорған), болған оқиға туралы сөйлескенде не сезінетінін айтуды ұсынып, сұрай аласыз.
Ата-аналарға олардың реакцияларын бақылау пайдалы - жанашырлық таныту, бірақ күшті эмоцияларды білдіру немесе ұрысу арқылы өзін де, жасөспірімді де қоздырмау. Ойланып сөйлесу және эмоцияларды атау (рахаттану, таңдану, алаңдаушылық...) жасөспірімге префронтальды қыртысты «қосуға» көмектеседі.
Осылайша қарым-қатынас жасау арқылы ата-аналар балаға сенімділік береді, ал нейродеңгейде мидың әртүрлі бөліктерінің жұмысы тезірек үйлестіріледі, бұл күрделі когнитивті процестерге қажет: шығармашылық, эмпатия және мағынаны іздеу. өмірдің.
1 Бұл туралы көбірек білу үшін D. Siegel, The Growing Brain (MYTH, 2016) бөлімін қараңыз.
2 Дж.Боулби «Эмоционалдық байланыстарды құру және жою» (Canon +, 2014).