Сусынды үнемі тұтыну, әсіресе қыста, біздің диетамыз жазға қарағанда әлдеқайда кедей болғанда, дәрі -дәрмектерге жүгінбей иммунитетті арттырады.
Кептірілген жеміс компотының пайдасы мен зияны оның құрамындағы ингредиенттерге байланысты. Сондықтан оның құрамында кептірілген өріктің болуы ас қорыту жолдарын қалыпқа келтіреді, тиімділікті арттырады және артық салмақтан арылады. Ал егер оның құрамында кептірілген алмұрт пен алма болса, бұл маусымдық депрессияны жеңуге, бассүйекішілік қысымды төмендетуге және метаболизмді қалыпқа келтіруге көмектеседі. Жеміс атеросклероз мен бауыр ауруларын емдеуге көмектеседі.
Кептірілген жемістердің компотының артықшылықтары несеп -жыныс жүйесінің проблемаларымен белгілі. Кептірілген жемістер бактерицидтік әсерге ие және циститті емдеуге көмектеседі. Олар тәбетті жақсартады және суықтың алдын алуға пайдалы.
Құрамында шабдалы бар кептірілген жеміс компотының пайдасы подагра мен ревматизмнің ағымын жеңілдетеді. Сонымен қатар, жеміс майларды ыдыратады және диетаға пайдалы ингредиент болып табылады. Дәрігерлер гемоглобиннің төмен деңгейіне шие қосуды ұсынады. Кептірілген жүзім құрамында бордың жоғары концентрациясы бар, ол остеопорозға қарсы тамаша дәрі.
Өрік қосылған кептірілген жеміс компотының артықшылықтары артрит кезінде белгілі, себебі жеміс кальцийге бай. Қара өрік гемоглобин деңгейін тез жоғарылатады. Өрік денені зиянды заттардан босатады және улану үшін ұсынылады. Калийге бай мейіз қан тамырларына пайдалы және жүйкені тыныштандырады. Таңқурай хош иісті емі безгекті төмендетеді және суық тиюге көмектеседі.
Кептірілген жеміс компотының зияны ойық жарамен, ішектің бұзылуымен, панкреатитте болуы мүмкін. Алманың болуы аурудың басталуына әкелуі мүмкін. Ал қара өрікті қолдану диареяны тудырады, сондықтан барлық адамдар оларды жей алмайды.
Кептірілген жемістерден жасалған компоттың зияны негізінен ондағы белсенді заттардың жоғары концентрациясына байланысты байқалады. Емдеу орташа мөлшерде тұтынылуы керек. Сіз жидектердің диафоретикалық және іш жүргізетін әсері бар екенін білуіңіз керек.
Кептірілген жемістердің компотының пайдасы мен зияны сіз кептірілген жемістерді тұтынуыңызға байланысты. Сусынның калориясы өте жоғары және семіздікке ықпал етуі мүмкін. Балаларға ұнайтын құлпынай күшті аллергиялық реакция тудырады.
Кептірілген жемістерден жасалған компотқа зиянды заттар улы химикаттармен және консерванттармен өндірісте қолданылатын жемістерді өңдеу есебінен мүмкін. Бұл кептірілген жидектердің сақтау мерзімін ұзарту және жәндіктердің личинкаларын жою үшін жасалады. Жемістерді сумен мұқият жуу керек, ал сусын дайындамас бұрын қышқыл сүтке сіңдіру жақсы.