Елена Перова бізге Соня Любомирскийдің «Бақыт психологиясы» кітабын оқып берді.
«Кітап шыққаннан кейін оқырмандар Любомирский мен оның әріптестерінің бақыт құбылысын зерттеу үшін миллион доллар грант алғанына және нәтижесінде революциялық ештеңе ашпағанына наразы болды. Бұл ашу Малевичтің «Қара шаршы» картинасына кең тараған реакцияны еске түсірді: «Мұның несі болды? Мұны кез келген адам тарта алады!
Сонда Соня Любомирски мен оның әріптестері не істеді? Олар бірнеше жыл бойы адамдардың бақытты болуына көмектесетін әртүрлі стратегияларды (мысалы, алғысқа тәрбиелеу, жақсы істер жасау, достықты нығайту) зерттеп, олардың тиімділігі ғылыми деректермен расталғанын тексерді. Нәтижесінде Любомирскийдің өзі «қырық пайыздық теория» деп атаған бақыттың ғылыми негізделген теориясы болды.
Бақыт деңгейі (немесе адамның әл-ауқатының субъективті сезімі) генетикалық түрде алдын ала анықталған тұрақты сипаттама болып табылады. Біздің әрқайсымызда өмір олар үшін қолайлы деп айта алатын таныстарымыз бар. Дегенмен, олар мүлдем бақытты емес сияқты: керісінше, оларда бәрі бар сияқты, бірақ бақыт жоқ деп жиі айтады.
Біз барлығымыз басқа типтегі адамдарды білеміз - оптимистік және кез келген қиындықтарға қарамастан өмірге қанағаттанарлық. Біз өмірде керемет нәрсе болады деп үміттенеміз, бәрі өзгереді және абсолютті бақыт келеді. Дегенмен, Соня Любомирскийдің зерттеулері көрсеткендей, маңызды оқиғалар, тек оң (үлкен жеңіс) ғана емес, сонымен қатар жағымсыз (көру қабілетінің жоғалуы, жақын адамның қайтыс болуы) біздің бақыт деңгейімізді біраз уақытқа ғана өзгертеді. Любомирский жазатын қырық пайыз - бұл жеке адамның бақыт сезімінің тұқым қуалаушылықпен алдын ала анықталмаған және жағдайларға байланысты емес бөлігі; біз әсер ете алатын бақыттың бір бөлігі. Бұл тәрбиеге, өміріміздегі оқиғаларға және өзіміз жасайтын әрекеттерге байланысты.
Соня Любомирский, әлемдегі жетекші позитивті психологтардың бірі, Риверсайдтағы Калифорния университетінің психология профессоры (АҚШ). Ол бірнеше кітаптардың авторы, ең соңғысы «Бақыт туралы мифтер» (Penguin Press, 2013).
Бақыт психологиясы. Жаңа көзқарас»Анна Стативканың ағылшын тілінен аудармасы. Петр, 352 б.
Өкінішке орай, орыстілді оқырманның жолы болмады: кітаптың аудармасы көп нәрсені қалаусыз қалдырады, ал бізді әл-ауқат деңгейін өз бетінше бағалауға шақырылған 40-бетте, үшінші шкала бұрмаланған болып шықты ( 7 балл бақыттың ең жоғары деңгейіне сәйкес келуі керек, керісінше емес, орыс тілінде жазылғандай – санау кезінде абай болыңыз!).
Соған қарамастан, бақыт біржола орындалатын мақсат емес екенін түсіну үшін кітап оқуға тұрарлық. Бақыт дегеніміз – өмірге деген көзқарасымыз, өзімізге жасаған еңбегіміздің нәтижесі. Қырық пайызы, біздің ықпалымызға байланысты, көп нәрсе. Сіз, әрине, кітапты тривиальды деп санай аласыз немесе Любомирскийдің ашқан жаңалықтарын пайдаланып, өмірлік сезіміңізді жақсарта аласыз. Бұл әркім өзі жасайтын таңдау.