Мазмұны
Қастар арасындағы әжім: қалай кетіруге болады? Бейне
Экспрессивті әжімдер жастық шақта пайда болады, егер сіз оларды тез арада жоюға тырыспасаңыз, олар жасына қарай байқала бастайды. Адам көзбен қабағын түйгенде пайда болатын қастар арасындағы қатпарлар адамды қартаяды және бет -әлпетін береді, сондықтан алдымен оларды алып тастау керек.
Қастар арасындағы әжімдерді кетіріңіз
Әжімдерге қарсы бет гимнастикасы
Оң және сол қолдың саусақ ұштарын тиісінше оң және сол қастардың терісіне басыңыз. Содан кейін, қабағыңыздағы әжім пайда болмас үшін, бұлшықеттеріңізді қысыңыз, бірақ теріңізді саусақтарыңызбен ақырын ұстаңыз. Бұл күйде 15-20 секунд тұрыңыз, содан кейін демалыңыз және жаттығуды қайталаңыз. Мұны күніне кемінде 15 рет жасау керек.
Бет гимнастикасын айна алдында, бетті тазалағаннан кейін жасау керек. Аяқтағаннан кейін сізге жуу керек, сүт, тоник немесе гель қолданыңыз, содан кейін теріге ылғалдандырғыш жағыңыз
Қолдың негізін маңдайыңызға қойыңыз, теріні қастарыңыздың арасына жабыңыз. Содан кейін қабағыңызды бұруға тырысыңыз, қастарыңызды бір -біріне тартып, бұлшық еттеріңізді қатайтыңыз. Бұл позицияны 7-10 секунд ұстаңыз, содан кейін босаңсытып, жарты минут демалыңыз. Жаттығуды 20 рет қайталаңыз. Алақаныңызды маңдайыңызға тигізіп тым қатты баспаңыз.
Массаж көмегімен әжімдерді қалай кетіруге болады
Массаж алдында бетіңізді мұқият тазалаңыз, ал егер теріңіз құрғақ болса, аз мөлшерде ылғалдандырғышты жағыңыз. Оң қолыңызды маңдайға қойыңыз, осылайша ортаңғы саусақ қастар арасында, сұқ саусақ оң жақ қастың басында, ал саусақ сол жақтың басында болады. Сол қолыңыздың саусақ ұштарын сәл жоғары қойыңыз. Содан кейін саусақтарыңызбен әжімдерді тегістеп, теріні сәл созып, теріні ақырын уқалаңыз. Оны асыра алмаңыз: ақырын және жеңіл басу керек. Массажды 3-4 минутқа жалғастырыңыз.
Массаж кезінде маңдайыңызды бұлшықеттеріңіздің күшімен тегістесеңіз, әсерді күшейтуге болады. Сіз қатты таң қалғандай болыңыз: қастарыңыз көтеріледі, ал маңдайыңыз тегістеледі.
Көрсеткіш саусақтарыңыздың жастықтарын мимикалық әжім пайда болатын қастар арасындағы теріге басыңыз, содан кейін бүктемені тегістеуге тырысып, теріні айналмалы қозғалыстармен ақырын уқалаңыз. Осыдан кейін саусақтарыңызды жалғап, оларды екі жағына жайыңыз, теріні сипап, қайта жалғап, маңдайыңызды қайтадан сипаңыз. Бұл қарапайым қозғалысты гимнастика мен массаждан кейін соңғы рет жасау керек.
Ұсақ әжімдерді де, терең әжімдерді де маскалармен кетіруге болады. Әжімдерді жоюға арналған сапалы қартаюға қарсы өнімді таңдаңыз және оны үнемі қолданыңыз. Дұрыс таңдалған маска теріні тегістеп қана қоймайды, сонымен қатар көлеңкесін тазартады және кішігірім кемшіліктерді жояды.
Оқу да қызықты: қызыл шаштан қалай құтылуға болады.