Уақытты басқару: жоспар және кесте

Уақытты басқару: жоспар мен кесте – өмірді ұйымдастыру әдістерінің бірі.

Өзіңізді жоспарлауға қалай үйрету керек

Уақытты қажет ететін уақыт пен нақты есеппен бастаңыз.

Жоспарлаудан бас тартпаңыз, тіпті ештеңе істемей тұрғандай көрінсе де - бұл жай ғана көрінеді, шын мәнінде бұл жақсы болып шығады - кез келген басқа әдет сияқты жоспарлауды үйрену керек.

Н.И.Козловтың «Қарапайым дұрыс өмір» кітабынан иллюстрация

Табысты адамдардың ең жақсы әдеттерінің бірі - таңертеңгі күн тәртібін жоспарлау және жоспарға назар аудара отырып, бәрін сабырмен жасау. Уақыт аз болса және көп нәрсе істеу керек болса, өзіңізге нақты нұсқаулар қойыңыз. Заттар қатты байланбаған кезде икемді нұсқауларға ие болыңыз. Мұның бәрі күндіз шаршамау үшін, бас бос және «ой, бірақ мен уақытында боламын ба, жоқ па?» дегенге емес, басты нәрсеге шоғырлануы үшін. Ал күннің соңында бұл керемет! — мақтаныш сезімі және релаксация: «Мен бүгін өте маңызды жұмыс жасадым», және әлі де күш-қуатқа толы, және алдағы кеш!

Егер сіз таңертең өзіңіз үшін келесі күннің суретін жасасаңыз, бүгін не істеуді жоспарласаңыз, барлық тапсырмаларды рет-ретімен бөліп, белгілі бір уақытқа байланыстырсаңыз, сіздің күніңіз оңай және анық өтеді. Жоспар бойынша. Қалай болғанда да, өзін-өзі ынталандырудың арнайы әдістері енді қажет емес: сіз бүгінге жоспарланған нәрсені жасайсыз.

Байқап көріңіз - сізге бұл міндетті түрде ұнайды!

Форум материалдары

Бүкіл өнер сенка бойынша бас киім таңдаудан тұрады. Сіз өзіңізге мақсат қоясыз. Егер сіз тым қиын (немесе тым қызықты емес) мақсат қойсаңыз, сіз жеңілмейтін проблема жасайсыз. Содан кейін сіз онымен ұзақ және сәтсіз күресесіз.

Содан кейін негізгі және кеңестерді декодтау келеді.

• Ұйымдастырылмағандығыңызды және жалқаулығыңызды жоспарлаңыз. Иә, иә, жалқаулықты жоспарлауға болады және керек! Және де ұйымдаспаушылық. Ұйымдастырусыздықпен күресу үшін бұл әдетте ең маңызды кеңес. Сіздің дамуыңыздың осы кезеңінде сіздің ұйымдаспауыңыз өзгеріссіз қалады. Сондықтан оны іс-қимыл жоспарыңызға енгізу керек. Сіз онымен күресе аласыз, ұйымды дамыта аласыз, бірақ күресу барысында сіз өмірлік мақсаттарыңызға жете алмайсыз (күрестің әсері өте кеш келеді), сіз өзіңізді жақсы сезінбейсіз, бұл көңіліңізді қалдыруы және мотивацияны төмендетуі мүмкін. Сондықтан жұмысты орындау үшін қанша уақыт қажет екенін байқаңыз. Ұйымдасқан адам үйден 20 минутта шығады делік, сіз екі рет оралдыңыз - бір рет кілт үшін, екінші рет қолшатыр үшін, сіз таңғы асқа ойланып, соның нәтижесінде бір сағат жұмсайсыз. Өкінішке орай, бұл сіздің қазіргі деңгейіңіз. Оны жоспарлаңыз.
• Өзіңізді зерттеңіз. Тек басқа тырмаға басқан сайын ұқсайды. Шындығында тырма бірдей, дәлірек айтсақ, сізде олардың 3-7-сі бар. Сонымен қатар, әрқашан көмектесетін кейбір трюктар бар. Мысалы, таңғы алтыда тұрып жұмысқа кіріссем, ненің не екенін әлі түсінген жоқпын, жалқаулықтың не екені таңғы сағат 10-да ғана есімде. Ал бұл жарты күн. Ұйымдастыру үшін бірдей «чиптерді» және «трюктерді» іздеңіз. Мүлдем жолы болмайтын, мүлдем жалқау немесе мүлдем тәртіпсіз адамдар жоқ. Кейбір жағдайларда сіздің ұйымыңыз үлкенірек болады, басқаларында ол кішірек болады. Оған сеніңіз
• Ресурстар мақсаттардың шынайылығымен байланысты. Сіздің ұйымыңыз да ресурс болып табылады. Әдетте, ұйымдаспаған адам ұйымдаспаған, өйткені ол өзін «вакуумдағы сфералық ат» деп есептей отырып, не жоспарламайды, не жоспарлайды, яғни идеалды орындаушы — абсолютті ұйымдасқан, еңбекқор және 100% тиімді. Бұл болмайды, өйткені жоғарыда айтылғандардың бәрі де ресурс болып табылады, ал жоқ ресурстарға негізделген жоспар шындыққа жанаспайтын мақсатты тудырады.
• Өзін-өзі тәрбиелеу. Бұл менің алдыңғы айтқаныммен бірдей. Егер сіз өзіңізді шындыққа жанаспайтын жоспарды орындауға мәжбүрлесеңіз, онда сіз бас тартасыз, немесе сіз өзіңізді мәжбүрлеуге соншалықты көп күш жұмсайсыз, кейінірек ештеңе қаламайсыз. Соның ішінде осы «ерлікті» қайталау. Әрине, кеудесіндегі кухуды жыртып алып, «болмасам мен емеспін!!!» деп айтатындар бар. Бірақ мұндай адамдар форумдарда отырмайды, олар тапсырмаға қол жеткізеді немесе бұзады. Сондықтан, егер сізге ерік-жігер жетіспейтін сияқты көрінсе, ойланыңыз, мүмкін жоспар шындыққа сәйкес келмейтін, ресурстар жалған және мақсат тек гипотетикалық түрде қол жеткізуге болатын шығар?