Біз бәріміз жақсы жаққа өзгерістерді көктеммен байланыстыруға дағдыланғанбыз. Біреу жазғы демалысқа дейінгі күндерді санайды, біреу жаз мезгілін күту үшін көшеттермен терезе төсеніштерін жасады, біреу жеңіл көйлекпен керемет көріну үшін диетаға барды. Өз денсаулығыңыз бен жалпы планетамыздың әл-ауқатына аз да болса үлес қосып, жақсы әдетке ие болу арқылы табиғаттың жаңа айналымын бастау жақсы дәстүр. Бұл көктемде велосипедке ауысу идеясы бар!
Ресейде велоспорт маусымының ашылуы дәстүрлі түрде сәуір айында өтеді. Бірақ екі доңғалақтың әуесқойлары ауа-райы жағдайлары мүмкіндік берген кезде педаль жасай бастайды. Еліміздегі велошабандоздардың саны Еуропа елдеріндегідей көп емес, бірақ батыстағы көршілерімізден үйренеріміз көп. Нидерландыда халықтың 99%-ы велосипедпен жүреді, саяхаттардың 40%-ы осы көлік түрімен жасалады. Голландиялықтар велосипедтеріне жылына шамамен 1 миллиард еуро жұмсайды. Сонымен бірге Амстердам әлемдегі ең экологиялық таза қалалардың бірі болып саналады.
Сондықтан бастауға тұрарлық! Осы көктемде жұмысқа велосипедпен барайық. Неліктен жұмыс істеу керек? Неліктен демалыс күндері саябақта болмасқа? Иә, өйткені жұмысқа бару - күнделікті қажеттілік, ал бос уақытта велосипедпен жүруді белгісіз уақытқа кейінге қалдыруға болады. Жуынатын бөлмені жөндеу, қайын енелер мен достардың күтпеген сапарлары сіздің велосипедіңізге барлық маусымда қорқынышты күтуде тұруға қауіп төндіреді.
Ыңғайлы аяқ киім. Жұмыста оны корпоративтік стиль талаптарына сәйкес келетін етіп оңай өзгертуге болады.
Қорғау. Ғасырдың ортасындағы ханымдар әдемі фильмдерде сабан шляпалармен велосипедпен жүргеніне қарамастан, біз дулыға киюді ұсынамыз. Тәжірибелі болмасаңыз, жол көлік қозғалысы көп жерлерден өтетін болса, бұл сақтық шарасы өте маңызды.
Керек-жарақтар. Су бөтелкесі, сандық немесе себет (сатып алу жолында тоқтап қаларсыз), шынжыр – өкінішке орай, велосипед ұрылар үшін оңай олжа, сондықтан оның тұрағы туралы қамқорлық қажет.
Ылғал майлықтар. Бұл туралы бәрі дауыстап айта бермейді, бірақ көпшілігі кеңсеге «сабын» келуді ыңғайсыз деп санайды. Шын мәнінде, сіз велоспорттан әлем чемпионатының қарқынымен жұмыс істеу үшін жарыспауыңыз керек. Бірақ, егер сіз проблеманы байқасаңыз, жұмыс күнін бастамас бұрын қарапайым гигиеналық процедуралар үшін өзіңізге 10 минут қалдырыңыз.
Жұмысқа барар жолды алдын ала ойластыру керек. Қысқа кесу ең жақсы нұсқа емес. Велосипедпен жүру кезінде өкпе күшейтілген режимде жұмыс істейді және олар үшін пайдаланылған газдарды жұту үшін ештеңе жоқ. Кішкентай жасыл көшелерге жету сау және көзге жағымды болады. Сіз таң қаласыз, бірақ сіз ерте тұрып, үйден шығудың қажеті жоқ. Егер сіз кептелісте немесе көлікті күткен уақытты есептесеңіз, онда велосипедпен жол жылдамырақ болуы мүмкін.
Денсаулық. Велосипедпен жүру жүрек бұлшықетін нығайтады, төзімділікті арттырады, жамбас және балтыр бұлшықеттерін дамытады. Маусымда сіз 5 кг-ға дейін оңай жоғалта аласыз. Дене белсенділігі қандағы серотонин деңгейін, демек, көңіл-күй мен өнімділікті арттырады.
Ақша. Велосипедпен жүруден үнемдеуді есептеуге жалқау болмаңыз. Бензин немесе қоғамдық көлік құны – есе. Автокөлікке техникалық қызмет көрсетуге кеткен жанама шығындар – жөндеу, айыппұлдар – бұл екеуі. Сонымен қатар, сіз жаттығу залына жазылуды сатып ала алмайсыз, және сіз дәрігерлерге жиі бармайсыз - біз сізге уәде береміз!
Экология Егер алғашқы екі тармақ жеке пайданы уәде етсе, таза қоршаған ортаға қамқорлық - бұл планетаның әл-ауқатына аз ғана үлес. Жылтыр, жақсы күтілген көліктер көз тартады және жайлылықты уәде етеді, бірақ бұл қоршаған ортаға көбірек зиян келтіретін жеке көлік. Шығарылатын түтіндер, шу деңгейінің жоғарылауы, жазатайым оқиғалардың зақымдануы. Автокөлік сапарларының санын азайту – игі бастама. Велосипедшілер қатарына алдымен сіз, содан кейін үйдегілеріңіз, әріптестеріңіз, көршілеріңіз қосылады.
Сонымен, міне, сіз барасыз!