Әдемі күлімсіреген ұзын бойлы, жарқын әйел Тори Нельсон өзінің йогаға баратын жолы, сүйікті асана, сондай-ақ өзінің армандары мен өмірлік жоспарлары туралы әңгімелейді.
Мен жастайымнан бастап өмір бойы билеп келемін. Колледждің 1-курсында биден бас тартуға тура келді, өйткені онда би секциялары болмады. Университетті бітірген бірінші курста биден басқа нәрсе іздедім. Қозғалыс ағымы, рақымдылық – бәрі керемет! Мен осыған ұқсас нәрсені іздедім, нәтижесінде мен бірінші йога сабағына келдім. Содан кейін мен «Йога керемет» деп ойладым ... бірақ түсініксіз себептермен мен жаттығуды жалғастыра алмадым.
Содан кейін, шамамен алты айдан кейін менде физикалық белсенділікті әртараптандыруға деген ұмтылыс пайда болды. Мен ұзақ уақыт бойы құзға өрмелеумен айналыстым, оған өте құмар болдым. Дегенмен, бір сәтте мен өзім үшін, тәнім мен жаным үшін көбірек нәрсені қалайтынымды түсіндім. Сол кезде мен өзімді «Йогаға екінші мүмкіндік берсеңші?» деп ойлап қалдым. Мен солай жасадым. Қазір мен аптасына екі рет йогамен айналысамын, бірақ мен жиірек және тұрақты жаттығуды мақсат етіп отырмын.
Менің ойымша, бұл кезеңде бас тірек (Саламба Сисасана), бірақ мен бұл сүйікті позаға айналады деп күтпеген едім. Басында мен үшін өте қиын болды. Бұл күшті асана – ол сіздің таныс нәрселерге көзқарасыңызды өзгертеді және сізді сынайды.
Маған көгершіннің позасы мүлдем ұнамайды. Мен мұны дұрыс емес істеп жатырмын деп үнемі сезінемін. Көгершін позасында мен өзімді ыңғайсыз сезінемін: біршама тығыздық, ал жамбас пен тізе мүлде позицияны қабылдағысы келмейді. Бұл мен үшін біршама ренжіді, бірақ менің ойымша, сізге асананы жаттықтыру керек.
Музыка - маңызды сәт. Бір қызығы, мен акустикалық емес, поп-музыкамен жаттығуды ұнатамын. Мен мұның себебін де түсіндіре алмаймын. Айтпақшы, мен ешқашан музыкасыз сабаққа қатысқан емеспін!
Бір қызығы, мен йога тәжірибесін биге ең жақсы балама деп таптым. Йога мені қайтадан билегендей сезінеді. Маған сабақтан кейінгі сезім, тыныштық, үйлесімділік сезімі ұнайды. Нұсқаушы сабақ алдында айтқандай: .
Мұғалім ретінде студияны таңдамаңыз. «Йога» деп аталатын кең әлемде сізді қызықтыратын «ұстазыңызды» табу маңызды. Байқауға немесе көрмеуге күмәнданатындар үшін: өзіңізді ештеңеге міндеттемей, күтпей-ақ бір сабаққа барыңыз. Көптеген адамдардан: «Йога мен үшін емес, мен жеткілікті икемді емеспін» деп ести аласыз. Мен әрқашан йога аяқты мойынға лақтыру емес деп айтамын және бұл нұсқаушылар сізден күтетін нәрсе емес. Йога - осында және қазір болу, қолыңнан келгеннің бәрін жасау.
Тәжірибе маған әлдеқайда батыл адам болуға көмектеседі деп айтар едім. Және кілемде ғана емес (), бірақ күнделікті өмірде. Мен физикалық және психикалық тұрғыдан күшті сезінемін. Мен өмірімнің барлық саласында сенімдірек болдым.
Ешқандай жағдайда! Шынымды айтсам, мұндай курстардың барын білмедім. Мен йогамен айналыса бастағанда, оның мұғалімдерінің қайдан келгенін білмедім 🙂 Бірақ қазір йогамен көбірек айналысқан сайын, курстарды оқыту мүмкіндігі маған қызық болып барады.
Мен йогадан көптеген сұлулық пен еркіндік тапқаным сонша, мен адамдарды осы әлеммен таныстырғым келеді, олардың жолбасшысы болғым келеді. Мені ерекше таң қалдыратын нәрсе – әйел әлеуетін жүзеге асыру аясы: сұлулық, қамқорлық, нәзіктік, махаббат – әйелдің осы дүниеге әкелетін ең әдемісі. Болашақта йога мұғалімі бола отырып, мен адамдарға, соның ішінде йога арқылы үйренуге болатын мүмкіндіктерінің қаншалықты зор екенін айтқым келеді.
Ол кезде мен нұсқаушы болуды жоспарлап отырмын! Шынымды айтсам, мен... саяхатшы йога мұғалімі болғым келеді. Мен әрқашан мобильді фургонда тұруды армандадым. Бұл идея менің құзға өрмелеуге құмар болған күндерімде пайда болды. Ванға саяхат, жартасқа өрмелеу және йога - менің болашақта көргім келетін нәрсе.